Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой в апреле!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 04.04.09 10:13. Заголовок: ДЕВЧОНКИ!!!! Ирина Ч..

ДЕВЧОНКИ!!!! Ирина Четверикова, gladnesss, Panterka®

Спасибо вам большое за поддержку!!!

Я наверно так и сделаю, Мне Panterka скинула упражнения Джиллиан, займусь этим :)

Между прочим, вы выглядите тоже супер!!! Уж кто кто как модели, так это вы!! Так держать

 Отправлено: 04.04.09 10:24. Заголовок: а у меня какие то ка..

а у меня какие то качели. 55 - 55,5 может тренировки так сказываются..фиг его..так что я пока что по системе.думаю 54,5 себе вернуть а потом опять набрать до 55 и потом снова

 Отправлено: 04.04.09 15:13. Заголовок: Девочки, всем привет..

Девочки, всем привет! У меня пошла уже вторая неделя без весов. И никакие 200 грамм мне не испортят настроение. Отражение в зеркале радует, спорт присутствует, настроение супер, чего и всем желаю!

 Отправлено: 04.04.09 16:25. Заголовок: нада :sm36: :sm36:..

нада так держать!!
одежда тоже является своеобразными *весами*, только визуальными

 Отправлено: 04.04.09 19:04. Заголовок: а я вот по одежде не..

а я вот по одежде не ориентируюсь...просто в гардеробе разная одежа и в облипу и нет..чо то растягивается..вообщем для меня не показатель

 Отправлено: 04.04.09 23:17. Заголовок: Юлька вот у меня ест..

Юлька вот у меня есть одна юбка, она стопроцентный индикатор моих колебаний

 Отправлено: 04.04.09 23:52. Заголовок: gladnesss пишет: во..

gladnesss пишет:

цитата:

вот у меня есть одна юбка, она стопроцентный индикатор моих колебаний

Оооо! У меня тоже такая есть! Я ее носила в 18 лет
Купила с первой своей сознательной зарплаты

 Отправлено: 05.04.09 06:25. Заголовок: Marfa мне бабушка её..

Marfa мне бабушка её сшила, это вообще костюм даже... очень плотный материал, такой, что на всякие там выпуклости не растягивается

 Отправлено: 05.04.09 16:43. Заголовок: шо у меня жор откры..

шо у меня жор открылся...тем более были на природе..в принцепи все было по системе,но печеньки песочные все испортили
прям надо брать себя в руки..и чего на пол кило больше весы показывают...или это приближающиеся кд так напоминают о себе хотя до них еще 3-4 дня...и тем более я на ОК
а ужинать и не хочется совсем...единтвенное прям до безумия хочу яблок и варенца...вот этим и поужинаю...
еще и насморк ни с того ни с сего начался...а я еще хотела забег устроить...теперь не знаю...надо ж как то отработать печеньки

 Отправлено: 05.04.09 19:27. Заголовок: Ох девочки что ж дел..

Ох девочки что ж делать? Застряла я меж двумя мирами
Между жизнью после похудения и "последними шагами"
а так же между 46м размером и 44м

Чувства непередаваемые
Надоело всё

 Отправлено: 05.04.09 19:39. Заголовок: Panterka® ой как я ..

Panterka®
ой как я тебя понимаю сама не знаю куда приткнуться... первоначальную цель в 50 кг прошла больше 6 месяцев назад а до 47 так и не добралась

 Отправлено: 05.04.09 19:39. Заголовок: Panterka® пишет: а ..

Panterka® пишет:

цитата:

а так же между 46м размером и 44м

блин у меня это было самое ужасное время)) все сомневалась какой лучше взять,когда 44 был еще в обтяг сильно а в 46 уже свободно
у меня щас полноценный 44 размер, иногда даже меньше требуется
я сама думаю,что теперь у меня вроде как еще последний шаг остался,надо его добить,а жизни после похудения подумаю после выхода книжки и цифры на весах 54-54,5

 Отправлено: 05.04.09 19:50. Заголовок: Юлька да ладно, ты х..

Юлька да ладно, ты хочешь сказать, при ОБ 86см ты имеешь 44 размер??????? Не верю!!!
Это как минимум 42.
Garfild мда. Ну я давно поняла что мы с тобой две подруги по несчастью

 Отправлено: 05.04.09 19:54. Заголовок: Panterka® а может ..

Panterka®
а может мы настолько не привыкли видеть себя стройными - поэтому может и зависли
а ноги я наверно добивать проф массажами буду

 Отправлено: 05.04.09 20:02. Заголовок: Garfild 1. А что эти..

Garfild
1. А что эти массажи имеют реальный эффект?
2. Вообще я читала отзывы, если эффект и есть, то потом проходит, когда не делаешь...
А это ж скока времени и средств надо чтобы всю жизнь их делать

А я вот не чувствую себя стройной даже.... наверное поэтому и зависла. А еще потому, что трясусь над этим всем, как кошка над котятами, а перестроиться не могу.

 Отправлено: 05.04.09 20:10. Заголовок: Panterka® я делала ..

Panterka®
я делала 2 года назад курс мне уши убирали, мне понравилось - был эффект, ушки стали меньше, но к сожалению остались разными, на одной ноге сильнее выраженные поэтому хочу это исправить

 Отправлено: 05.04.09 20:12. Заголовок: Garfild ох, я тоже т..

Garfild ох, я тоже так хочу :) а как называется этот массаж?:))

 Отправлено: 05.04.09 20:16. Заголовок: Panterka® я ходила ..

Panterka®
я ходила на обычный массаж только заранее договорилась, что бы акцент на ушки делали
кстати, если даже ручное моделирование, когда именно ручным массажем меняют форму ног (убирают лишнее и оно не возвращается даже если поправляешься) но стоит очень дорого

 Отправлено: 05.04.09 20:19. Заголовок: Garfild даа.. понятн..

Garfild даа.. понятно. Похоже это всё мне пока не по карману
Так что буду пока летать меж двух тем и меж двух размеров

 Отправлено: 05.04.09 20:29. Заголовок: Panterka® пишет: да..

Panterka® пишет:

цитата:

да ладно, ты хочешь сказать, при ОБ 86см ты имеешь 44 размер??????? Не верю!!! Это как минимум 42.

44 в обтяг...вот так то...
ножульки еще к тому же короткие