Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой в апреле!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 25.03.09 10:07. Заголовок: ох а у меня сегодня ..

ох а у меня сегодня стрелка весов шолохнулась в сторону 55.5 вот шалунья)) никаких расслабончиков прям
хотя честно,нервирует такая ситуация.нее скорее щекочет
нада пишет:

цитата:

Ну почему я до 30 лет не держала никакого контроля, ела когда хотела, вернее когда чувствовала, что проголодалась, у меня не было желания обжираться, родила двоих детей и не поправилась, после второго в 29 лет даже весила меньше чем в 17

эх..не всем так везет...
я вот тоже ела все подряд..и вечером и днем и печенье килограммами,и думала что все замечательно,и я вечно буду такой.поступила в институт, начались с парнем отношения,и все..вес попер...только очухалась я через год или даже больше....и слава богу что этот момент был..и я вовремя вступила в борьбу...

 Отправлено: 25.03.09 10:10. Заголовок: А мне тоже кажется с..

А мне тоже кажется совершенно нормальным следить за своим весом... Правда, если ты знаешь, что ешь нормально, то можно и раз в неделю взвешиваться... Может со временем это придет. Вы просто еще не совсем от похудения оправились...

 Отправлено: 25.03.09 11:06. Заголовок: Panterka® а просто у..

Panterka® а просто уже какой то страх что ли набрать даже эти 500 гр лишние, уже боязно...
а я пока живу по системе по всем правилам, иногда какие то поблажки бывают..сейчас главное смотреть в оба,что и отчего будет привес,отчего не будет и т.д.
вообщем не самая лучшая пора

 Отправлено: 25.03.09 12:00. Заголовок: Юлька , с новой подп..

Юлька , с новой подписью тебя - уже без похудательной линейки!

 Отправлено: 25.03.09 13:14. Заголовок: Девочки, привет!!! Ю..

Девочки, привет!!!
Юлька поздравляю!!!! Рассказывай, какаво оно, достигнуть желаемого веса??!!

Хочу спорсить, то ли здесь, то ди в последних кг кто-то советовал авторов по позитивной психологии и психологии похудния, если не ошибаюсь... Все просмотрела, но не нашла, подскажите, плиз, кто знает!!

 Отправлено: 25.03.09 15:22. Заголовок: Ester да не знаю...я..

Ester да не знаю...я порой даже не вижу изменений.например между 60 и 55)) ну т.е. как-то еще не верится,что вот он желаемый вес...

 Отправлено: 25.03.09 19:22. Заголовок: а я когда худела взв..

а я когда худела взвешивалась раз в неделю, а сейчас каждый день просто смотрю если вес сильно падает вниз ужинаю недозволенным что бы вес вернуть, а если вес нормальный ем правильный ужин

 Отправлено: 25.03.09 19:25. Заголовок: Сета :sm15: :sm15:..

Сета первый раз слышу такое от похудевшей женщины!!!
Набрать вес, даже не верится!)))) умничка :)

 Отправлено: 25.03.09 19:36. Заголовок: Сета пишет: если ве..

Сета пишет:

цитата:

если вес сильно падает вниз ужинаю недозволенным что бы вес вернуть,

вот оно - СЧАСТЬЕ!!!!

 Отправлено: 25.03.09 20:05. Заголовок: Юлька Да ты что?????..

Юлька Да ты что????????????????????????????? Какая такая не лучшая пора? А какая будет лучшая???? Я, например, не знаю ничего лучше!!! Добились цели, поддерживаем, изучаем себя, умничаем тут - красота!!!! А полкило - просто тьфу - за два дня сгоняются без проблем, делов вагон!!!!!

 Отправлено: 25.03.09 20:17. Заголовок: Вишня-в-шоколаде пиш..

Вишня-в-шоколаде пишет:

цитата:

с новой подписью тебя - уже без похудательной линейки!

ой так прям немного жалко было расставаться с ней)))
Ирина Четверикова да скорее ты права. просто на работе проблемки..и как то все сразу накопилось переживу эти два дня на работе, буду считать себя героем

 Отправлено: 25.03.09 21:30. Заголовок: Ester Я не помню в к..

Ester Я не помню в какой точно теме,но автора по позитивной психологии рекомендоваланада.Книга Натальи Грейс"Законы Грейс"

 Отправлено: 25.03.09 22:00. Заголовок: Юлька Держись, скоро..

Юлька Держись, скоро пятница!!!

 Отправлено: 25.03.09 22:16. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Держись, скоро пятница!!

и эта пятница будет хуже понедельник ну ничо. прорвемся как нибудь.нет так другую работу найдем

 Отправлено: 26.03.09 00:23. Заголовок: Panterka® Вишня-в-шо..

Panterka® Вишня-в-шоколаде Девочки, это счастье скоро будет ваше!!! Я тоже, когда ухожу в "минуса", ем вреднятинку... но на обед. Мне хватает вредных обедов, чтобы избавиться от минуса.

 Отправлено: 26.03.09 09:21. Заголовок: Девочки, как же здор..

Девочки, как же здорово жить без весов! Прямо чувство какой-то свободы. Позже отчитаюсь о месяце эксперимента, именно на такой срок я свои умные весы отдала подружке.

 Отправлено: 26.03.09 10:01. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Девочки, это счастье скоро будет ваше!!! Я тоже, когда ухожу в "минуса", ем вреднятинку... но на обед. Мне хватает вредных обедов, чтобы избавиться от минуса.

а я устраиваю вторые завтраки
ведать неудачно устроила. 500 гр держатся.ничего, сегодня вечером на тренировке дам жару

 Отправлено: 26.03.09 10:07. Заголовок: Ирина Четверикова , ..

Ирина Четверикова , эх, быстрее бы такое счастье. Хотя и сейчас я очень довольная
нада , очень интересно отчетик почитать , жду
Юлька , все будет хорошо, я знаю

 Отправлено: 26.03.09 10:10. Заголовок: Юлька пишет: держат..

Юлька пишет:

цитата:

держатся.ничего, сегодня вечером на тренировке дам жару

Приветик!! Так хорошо, что деражатся, не плюсуют!! Ты сильная и справишься с этими ненавистными 500 гр))

 Отправлено: 26.03.09 10:54. Заголовок: привет девочки!! мож..

привет девочки!! можно к вам вклиниться?!
нада пишет:

цитата:

как же здорово жить без весов

я уже не взвешиваюсь около 1,5 месяцев!! и на самом деле - чувствую себя намного свободнее мозгами!! а одежда она все-равно показывает, что с объемами происходит