Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой в апреле!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 27.03.09 23:51. Заголовок: Ирина Четверикова, с..

Ирина Четверикова, спасибо тебе, моя дорогая!!!
Скопировала и сохранила!

 Отправлено: 28.03.09 08:47. Заголовок: Девочки!!! Волшебное..

Девочки!!! Волшебное лекарство от исхудания - кусок яблочного пирога с корицей в 20.00!!! Причем, съедаешь кусок в 200 грамм, а привес получаешь ровно 800!!! Красота!!!

 Отправлено: 28.03.09 08:56. Заголовок: Ирина Четверикова :..

Ирина Четверикова ничего себе!!!
800 О_О
у меня от вчерашних зефиринок (2шт) в 18-00 всего лишь +100 - я даже посмеялась. Думала вес меня накажет, а он и тут сопротивляется, чтобы я останавливалась. Придется цель "дожать"

 Отправлено: 28.03.09 09:39. Заголовок: похоже вчера все сье..

похоже вчера все сьели то что нельзя, я катрошку жаренную в 5 часов есла привес 200 гр, но я пока не парюсь вес нормальный

 Отправлено: 28.03.09 09:41. Заголовок: меня тоже всегда уди..

меня тоже всегда удивляло сьешь немного а привес большой, ты же сьедаешь 200 гр а привес 800 и откуда это берётся

 Отправлено: 28.03.09 12:20. Заголовок: Сета пишет: похоже ..

Сета пишет:

цитата:

похоже вчера все сьели то что нельзя

ага даже говорить не буду что и во сколько ела... :(
Сттыыыыыыднаааааа

p.s. и все никак не могу определиться в какую мне тему, в эту и ли в "последние шаги"

Я вроде уже похудела и вес держится с декабря... но и до цели еще 5 кг...
Что-то я зависла... Перезагрузите меня

 Отправлено: 28.03.09 12:20. Заголовок: Ирина Четверикова сп..

Ирина Четверикова спасибо огромное за рекомендации,у меня сестренка беременная,очень полезная информация,и мне надеюсь пригодится

 Отправлено: 28.03.09 12:25. Заголовок: а у меня никаких при..

а у меня никаких привесов)) чипсы слава богу нигде не отложились...
даже утром есть не особо хотелось...
иногда просто кажется,что ем. потому что надо, а не потому что хочется..ладно когда на работе, нервы, переживания, а когда выходные,дома так есть вообще не особо хочется...но и соблазн большой

 Отправлено: 28.03.09 15:04. Заголовок: Marfa и я не опреде..

Marfa
и я не определилась тут мне место или в последних шагах

 Отправлено: 28.03.09 15:10. Заголовок: Сета 200 грамм - пир..

Сета 200 грамм - пирог, остальные 600 - муки совести!!!

 Отправлено: 28.03.09 17:04. Заголовок: Garfild пишет: и я ..

Garfild пишет:

цитата:

и я не определилась тут мне место или в последних шагах

перебежками бегать будем

 Отправлено: 28.03.09 17:12. Заголовок: Garfild я думаю в по..

Garfild я думаю в последних шагах, но везде я также думаю тебе рады.

 Отправлено: 28.03.09 17:13. Заголовок: Вишня-в-шоколаде я к..

Вишня-в-шоколаде я когда увидела мама двоих детей, так и обалдела! Здорово выглядишь!

 Отправлено: 28.03.09 17:39. Заголовок: рим888 , спасибо!!!..

рим888 , спасибо!!!

 Отправлено: 29.03.09 08:33. Заголовок: вчера что то плохо п..

вчера что то плохо пообедала и не ужинала не было аппетита, вес рухнул ниже плинтуса 49,5. Прийдётся сегодня усердно есть чтобы вернуть вес. Вот так у меня всегда плохо ем вес в минусе , много ем вес в плюсе

 Отправлено: 29.03.09 09:29. Заголовок: Сета в чем то даже с..

Сета в чем то даже соглашусь. пару дней назад у меня был только завтрак и потом в 18.00 полпачки чипсов и сок,в итоге небольшой минус

 Отправлено: 29.03.09 13:17. Заголовок: Сета ну ты молодчинк..

Сета ну ты молодчинка! хороший вес! и не тяжело держаться? и сккжи пожалуйста за то время когда ты держала систему ты не спадничала? а былио такое что нарушала?

 Отправлено: 29.03.09 15:03. Заголовок: Спасибо, держать вес..

Спасибо, держать вес не тяжело просто прыгает меньше больше, просто иногда поблажки делаю , а нарушают по-моему все, да нарушала иногда по выходным но редко, главное быстренько вернуться в строй

 Отправлено: 29.03.09 19:24. Заголовок: Сета Говорят, надо г..

Сета Говорят, надо год в достигнутом весе продержаться, чтобы организм его запомнил.

У тебя уже почти год И как-нибудь чувствуется стабильность или все равно все время следить приходится?

 Отправлено: 29.03.09 19:46. Заголовок: это теперь по жизни,..

это теперь по жизни, если не следить опять всё вернётся. При нашей расположенности к полноте нужно теперь всю жизни питаться по системе