Отправлено: 21.05.08 23:42. Заголовок: Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)

Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают.
Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!


Ответы на частозадаваемые вопросы!

1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?

* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.

2. Как система сказывается на лактации?

*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.

3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?

* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!

4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?

* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.

 Отправлено: 26.03.09 07:30. Заголовок: Я 1-2 раза завтракаю..

Я 1-2 раза завтракаю. 1 раз плотно,а второй нет. Обычно с вредностями (точнее с вкусностями). И заметила, что как только начала упражения делать (по 20 минут из книги), вес начал снижаться.

 Отправлено: 26.03.09 08:35. Заголовок: Девочки, а у меня из..

Девочки, а у меня из-за КД был большой +. В течении трех дней 1.100 набрала. А сегодня встала на весы и увидела -. Может даже завтра в отчет какой - попадет.
На счет болезней и зубиков, так у нас это еще месяц назад все совпало: дочка начала сопливить и кашлять и зуб верхний полез, в итоге 38.3. Нам посоветовали Панадол дать, чтоб сбить температуру и свечи вибрукол ставить пока зубы лезут. Вот мы 12 штук на ночь проставили и пока перерыв сделали. У нас второй верхний зубик уже почти проклюнулся. А вот свечи оказались для профилактики заболеваний и мы так и не разболелись
Только вот аллергия нас подкосила. Но при недельном отсутствии Агуши в рационе манюни и моем рационе мы почти с ней справились. Правда у дочки все прошло, а я еще чешусь маленько. А начали соседке отдавать (ей 1 год и 5 мес.) так у нее аж волдыри по щекам пошли от кисломолочки агушиной. Так что смотрите осторожно с продуктом!

 Отправлено: 26.03.09 09:51. Заголовок: всем доброго утро.....

всем доброго утро...вчера что то сьела..не то..и уменя +800 а я уже всера линеечку испраивла))) на да ланав...завтра встану на весы и будет мне счаться))))

 Отправлено: 26.03.09 09:59. Заголовок: kesidi поздравляю :s..

kesidi поздравляю ! А у меня сегодня новые весы -100гр показали, приятно !

 Отправлено: 26.03.09 10:24. Заголовок: Девочки, всем привет..

Девочки, всем привет! У кого болеют детки, всем выздоровления! Это конечно самое страшное, когда крошечка болеет, а ты толком и помочь не можешь. Всем хороших врачей и мудрых советчиков!
У меня сегодня неделя. В итоге -900 грамм. Но за эту неделю вес колебался очень сильно то +, то -. А потом я поняла, что взвешивалась то, до кормления, то после. А еще (Андрюшка у меня маленький 2 месяца) режим кормления не установился, то сосет по 4 раза за ночь, а потом еще и утром пару раз, а то за ночь 1 раз проснется и утром и раз поест. И я сама чувствую, что количества молока в груди на момент взвешивания разное. А по сантиметрам у меня прогресс! Талия -1 см , ноги -4 см . Еще измеряла живот вехний и нижний пресс: нижний -5 см, верхний -2 см! Я вполне довольна своей первой неделей!
Leksik , поздравляю с удачной примеркой добеременной одежды! Я пока не решаюсь к ней подступаться, чтобы не впасть в депрессию.
esilan, я тоже за физупры! Без этого и кожа обвиснет и мышцы без тонуса будут и похудение будет медленнее! Я делаю бодифлекс наконец-то!!! Ведь всю беременность нельзя было, да и в начале после родов, я вздохнуть не могла! Но сейчас все прелестно!

 Отправлено: 26.03.09 13:10. Заголовок: Всем привет! Значит ..

Всем привет! Значит у меня из-за завтраков стояки! Девочки а кто что кушает на завтрак? Сегодня опять 2 раза позавтракала! Завтра буду 1 раз кушать!
Сегодня 2 месяца как я на системе, результат - 5 кг! Надо начинать физ упражнения. Чтоб за 3 месяц хорошо скинуть!!!

 Отправлено: 26.03.09 18:22. Заголовок: Я кстати тоже 2 раза..

Я кстати тоже 2 раза завтракаю. Раз можно до 12 значит надо успеть вкусняшек наестся. Чтобы весь оставшийся день не так обидно было воздерживаться. Я вот спецом шоколадки покупаю на утро себе. Знаю, что утром встану и вкусненького захочу. Сегодня пиццы налопалась. Ннняяяям. А вот на ужин почти всегда творог у меня. Не успеваю ужины готовить с мелким. Всё как то не до этого.
Нагулялись мы, птиц покормили - это наше любимое занятие, теперь пойду ужинать опять же творогом, а то полчаса осталось.

 Отправлено: 26.03.09 22:38. Заголовок: Всем привет!! Дочелн..

Всем привет!! Доченьке скоро 8 месяцев, до сих пор кормлю грудью, но уже реже - два раза днем и на ночь. Килограммы уходят медленно, я думаю, из - за ГВ. Я на системе почти 3недели, а скинула только 2 кг. Сейчас я 71кг, а после родов была 80 .Упражнения делаю каждый день, обязательно. Иногда заставляю себя силой Сажаю дочку на диван перед собой и занимаюсь. Она так смеется!!! Я считаю, что упражнения все - таки необходимы.

 Отправлено: 27.03.09 00:25. Заголовок: taranova спасибки.....

taranova спасибки....а я с упражнениями определится не могу, пока сама придумываю,а ты бодифлекс по диску делаешь?

 Отправлено: 27.03.09 05:57. Заголовок: катифанчик пишет: с..

катифанчик пишет:

цитата:

скинула только 2 кг.

2 кг это тоже результат

 Отправлено: 27.03.09 06:39. Заголовок: http://lines.myjane...

Всем привет! Девчонки не расстраивайтесь, главное, что твой малыш любит тебя любой и этим надо наслаждаться (пока он не вырос и не предъявляет претензий) !!!!

 Отправлено: 27.03.09 07:28. Заголовок: привет...всем...добр..

привет...всем...доброго...утра, хорошего настроение....и хороших отвесиков)))))) девочки поздравте у меня начался стояк вот уже два ..ни куда...не двигаемся))))

 Отправлено: 27.03.09 07:53. Заголовок: Всем привет! За неде..

Всем привет!
За неделю -1,2 кг. Уря!!!!!!!!
Только вот вечером почти не пью и наверно поэтому молока ночью очень мало...

 Отправлено: 27.03.09 08:09. Заголовок: Taisa пишет: Только..

Taisa пишет:

цитата:

Только вот вечером почти не пью и наверно поэтому молока ночью очень мало...

пить надо, потомучто количество молока зависит от житкости в организме

 Отправлено: 27.03.09 08:30. Заголовок: Вчера утром вес 65,9..

Вчера утром вес 65,9, сегодня 66, но все равно результат есть!!!!!!

 Отправлено: 27.03.09 09:25. Заголовок: я после 6 ну от силы..

я после 6 ну от силы выпиваю стакан воды ...и ни чего молоко...есть...хоть уже и 7,5 месяцев кормлю..нажимаю...на грудь...одним пальцец..молочко..брызжет...доче...в личико)))))

 Отправлено: 27.03.09 10:27. Заголовок: Привет!! Не знаю, чт..

Привет!!
Не знаю, что там с весом, весы сломались, новые пока не на что покупать.
А объемы уменьшились, в частности талия - на 1,5 сантиметра. Для меня - большой прогресс, так как это место у меня худеет медленнее всего.
Всех девчат с отвесиками, а у кого стояки, не обращать внимания, продолжать придерживаться системы
Все у нас получится!!!!

 Отправлено: 27.03.09 11:29. Заголовок: А у меня сегодня +40..

А у меня сегодня +400гр. Откуда? не понятно. Я конечно умом понимаю, что не будет всегда в неделю по килограмму уходить, но тааак хочетсяяяя....

 Отправлено: 27.03.09 11:51. Заголовок: вот у меня позавчера..

вот у меня позавчера было..+800 ..и все вес встал е хочет вниз идти)))))а так хочется чтоб в неделю..хоть по кгшечки..уходило))))

 Отправлено: 27.03.09 12:01. Заголовок: Всё равно линейку вз..

Всё равно линейку взад не поменяю!!! НИ ЗА ЧТО!!!!