Отправлено: 21.05.08 23:42. Заголовок: Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)

Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают.
Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!


Ответы на частозадаваемые вопросы!

1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?

* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.

2. Как система сказывается на лактации?

*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.

3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?

* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!

4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?

* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.

 Отправлено: 25.03.09 17:15. Заголовок: Deni питаюсь сторого..

Deni питаюсь сторого по системе. Правда сутра до 12 ем 2 раза вредности - 1 раз много, второй раз чуть чуть. Скраблюсь и мумиежусь, но не делаю физ упражнения. Никаких нарушений нет в питании вроде. Ребенка по требованию кормлю, но не чаще чем через 2 часа. Я вот сейчас думаю может КД не 2 раз за месяц, а просто это у меня время так быстро летит, и я не записала прошлый месяц. Тешусь надеждой что это из-за КД. С циклом вобще не понятно как в этот раз будет! После старшего месячные сразу в первый месяц пошли и не прекратились, со средней дочей были в первый месяц и потом до 9мес перерыв пока грудью кормила, как в этот раз будет не знаю. Может из-за такого цикла вес и стоит!
Camel спасибки! нос у потолка

 Отправлено: 25.03.09 17:16. Заголовок: Deni питаюсь сторого..

Deni питаюсь сторого по системе. Правда сутра до 12 ем 2 раза вредности - 1 раз много, второй раз чуть чуть. Скраблюсь и мумиежусь, но не делаю физ упражнения. Никаких нарушений нет в питании вроде. Ребенка по требованию кормлю, но не чаще чем через 2 часа. Я вот сейчас думаю может КД не 2 раз за месяц, а просто это у меня время так быстро летит, и я не записала прошлый месяц. Тешусь надеждой что это из-за КД. С циклом вобще не понятно как в этот раз будет! После старшего месячные сразу в первый месяц пошли и не прекратились, со средней дочей были в первый месяц и потом до 9мес перерыв пока грудью кормила, как в этот раз будет не знаю. Может из-за такого цикла вес и стоит!
Camel спасибки! нос у потолка

 Отправлено: 25.03.09 17:20. Заголовок: Лэми мы с тобой почт..

Лэми мы с тобой почти в одиин день начали систему соблюдать, ты 24 а я 26 января! Думаю во второй месяц организм уже адаптировался к системе, поэтому нет такого минуса!

Еще вопрос, как вы думаете вес может стоять из-за того что меню не очень разнообразное?

 Отправлено: 25.03.09 18:31. Заголовок: Приветствую всех дав..

Приветствую всех давних знакомых и новеньких девочек. Не было меня здесь уже больше месяца. Положа руку на сердце, признаюсь сама себе, что был спад. Жизнь периодически подкидывает нам задачки и смотрит, как же мы с ними справимся. Справляемся с переменным успехом. Итого...в питании - практически без нарушений, эпизодически - скраб, полное отсутсвие упражнений и беспорядочный режим сна. Результат - всего -300 за весь 3-й месяц. Делаем выводы: результаты своих трудов нужно уважать и не забрасывать себя любимую даже, если мир слегка рушится.

 Отправлено: 25.03.09 21:02. Заголовок: Девочки, всем доброг..

Девочки, всем доброго вечера! Выше прочитала, что у многих детишки болеют, нас тоже не обошла простуда. Целый день не могу сбить температуру, только чего не пробовала. А врача вызываю, она ничего нового не советует, только говорит таким тоном неприятным, что желания ее видеть еще раз нет вообще . А малыш только к груди тянется, так дую чай с молоком днем и ночью, пока вроде в плюс вес не ползет, но что-то уже думаю, что все, что потеряла вместе с этим "молочным" чаем и вернется

 Отправлено: 25.03.09 21:20. Заголовок: mama_lelya а что дае..

mama_lelya а что даешь от темпы что те врач ваще прописал? привет)))

 Отправлено: 25.03.09 21:20. Заголовок: Всем привет!!! Моя м..

Всем привет!!! Моя младшенькая тоже заболела У нас вчера была рвота и понос. Температура большая. Почти годик и ни одного зуба. Я думаю из-за зубов. А врач сказала отравление. Даже не знаю чем могли отравиться У остальных деток тьфу-тьфу все нормально.

 Отправлено: 25.03.09 21:22. Заголовок: девочки всем..большо..

девочки всем..большого прибольшго ..здоровья...и вашим детишкам..тоже...

 Отправлено: 25.03.09 21:27. Заголовок: Camel , привет! Врач..

Camel , привет! Врач сказала давать Панадол или Нурофен. Толку от них - ноль. Вечером попробовала свечи Цефекон, подруга посоветовала (доче температуру сбивала). Пока вроде упала. Перепугалась - ужас!

 Отправлено: 25.03.09 21:30. Заголовок: Camel , спасибо! :sm..

Camel , спасибо! Так тяжело на ребенка смотреть, когда он болеет Девочки, быстрого выздоровления вашим малышам!

 Отправлено: 25.03.09 21:44. Заголовок: mama_lelya А мне сег..

mama_lelya А мне сегодня врач сказала, что маленьким детишкам можно давать только жаропонижающее в состав которого входит парацетамол: парацетомол, эффералган в любом виде. нурофен она вообще не советовала, на нервную систему плохо влияет сказала. Я ставлю свечи эффералган. Они хорошо температуру сбивают. А нурофен только в исключительных случаях, когда совсем ничего не помогает.

 Отправлено: 25.03.09 21:50. Заголовок: Camel Спасибо!!! Вам..

Camel Спасибо!!! Вам тоже здоровья!

 Отправлено: 25.03.09 22:08. Заголовок: Девочки, да что ж эт..

Девочки, да что ж это за зараза такая гуляет, к деткам цепляется.....я вот поэтому и спрашивала тут недавно, как помимо молока грудного можно укреплять деткам иммунитет, витамины кто-нибудь дает деткам до года??
всем срочно вернуться в ряды стройнеющих, не за горами лето, мы должны быть красотулями, я сегодня сутра весила 66 ровно, но питалась сегодня ужасно..баловала себя в общем, так что скорей всего завтра будет +, но я не расстраиваюсь, баловать иногда себя можно, тем более у меня с понедельника сессия начинается, будет весело и вот самое главное не начать питаться как попало, булочка, кофе, шоколадка обычная еда студентов!! как сдать эти 11 предметов и остаться в твердом уме и трезвой памяти...или как там говорят В апреле у всех будут ХОРООООШИЕ отвесики, обещаю, я чувствую))

 Отправлено: 25.03.09 22:43. Заголовок: А я от температуры К..

А я от температуры Калпол даю, помогает, а свечки у нас со свистом вылетают. Мы сейчас готовимся к 3 зубу, так ноем, слюнявим и рвем и мечем. К вечеру от нытья я начинаю ныть сама. Но ничего. Еще 18 зубов, дальше будет полегче

 Отправлено: 25.03.09 22:59. Заголовок: А я сегодня в джинсы..

А я сегодня в джинсы влезла доберемчатые, с трудом,но влезла,значит я на правильном пути

 Отправлено: 25.03.09 23:03. Заголовок: mamo4ka , ну как же ..

mamo4ka , ну как же это по системе - 2 раза завтракать с вредностями . Одн завтрак может быть с вредностями, а другой - с полезностями.
Девочки, я вот читаю и вижу что многие мамочки (хотя может у меня глюки, можете закидать меня тапками)действительно забывают про то, что система - это еще и физические упражнения, списывая на наши повседневные хлопоты с малышами. Я тоже так себя вела,, и как не странно, уставала даже сильнее, чем сейчас, делая зарядку, и посещая фитнес клуб. А начинала с 5 махов ногой и и 5 отжиманий.
Кстати, я стала делать упражнения еще до встречи с системой минус 60, после того, как посмотрела фильм про вред фаст - фуда, где 2 гамбургероподобные американки на вопрос о занятиях спортом ответили - мы же детьми и домом занимаемся, - это ведь очень затратно по силам, и физкультура им будет лишней (это не цитата, но смысл примерно такой).

 Отправлено: 25.03.09 23:04. Заголовок: Leksik , поздравляю!..

Leksik , поздравляю!!!

 Отправлено: 26.03.09 00:18. Заголовок: esilan спасибо...ног..

esilan спасибо...ногами машем

 Отправлено: 26.03.09 06:14. Заголовок: vasilisazemlyanika с..

vasilisazemlyanika спрашивала: витамины кто-нибудь дает деткам до года??

Я даю Биовиталь гель, там много витаминчиков, да и вкус приятный. И сама пью Супрадин, там много полезных витамин - и себе хорошо (там комплекс витами н и миниралов, которые укрепляют организм даже во время похудения) и через молочко сынуле достаются

 Отправлено: 26.03.09 07:09. Заголовок: всем привет. У каго ..

всем привет. У каго болеют детки пусть выздоравливают.
сегодня месяц как я на системе итог - 7 кг