Автор | Сообщение |
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 1955
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)
Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! Скрытый текст Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова
| Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
|
|
Профиль
|
Ответов - 228
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|
babymama
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2055
Зарегистрирован: 06.01.08
Откуда: Россия, Великий Новгород
|
|
Отправлено: 17.03.09 23:03. Заголовок: Сета пишет: правда ..
Сета пишет: цитата: | правда вместо этого пошла гулять с молодым человеком |
| помогло?
|
|
Профиль
|
рим888
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 31.01.09
|
|
Отправлено: 18.03.09 09:58. Заголовок: Ирина Четверикова во..
Ирина Четверикова вообще то да! У меня рост 165. Я думаю для меня это будет оптимально, хотя парень говорит что буду как дистрофанка! ))) У меня просто жирок откладывается на бедрах и кажется что я вообще полная и это при весе 55! потому я и хочу весить 47 если будет чересчур то наверное немного прибавлю. но думаю что все таки остануст при 47. У меня еще минус что кости крупные. здесь спорили что от костей не зависит, а я у врачей была и они мне сказали что вес костей может зависеть от их объема и от заполнености.
|
|
Профиль
|
рим888
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 31.01.09
|
|
Отправлено: 18.03.09 09:59. Заголовок: Новая а ты не могла ..
Новая а ты не могла бы мне скинуть фотку Хилари, которая у тебя на аваторке? У меня все ее фото есть а вот этой нет.
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 18.03.09 10:24. Заголовок: рим888 Гони фотку!!!..
рим888 Гони фотку!!! Тогда поверим!!!
|
|
Профиль
|
Новая
|
| |
Сообщение: 74
Зарегистрирован: 23.01.09
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 18.03.09 10:25. Заголовок: Ирина Четверикова , ..
Ирина Четверикова , спасибо! Я уже на чемоданах
|
|
Профиль
|
Новая
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 23.01.09
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 18.03.09 10:29. Заголовок: рим888 , да баз проб..
рим888 , да без проблем! Знать бы, как это сделать Пытаюсь в личку сбросить, дак не вставляется туда фото. Кстати, ты пишешь, что на аве у меня Хилари. А это кто? А то я просто использую фотку, которая понравилась
|
|
Профиль
|
Ир@чка
|
| |
Сообщение: 189
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 18.03.09 11:29. Заголовок: Panterka® :sm93: И..
Panterka® Ирина Четверикова на воздухе конечно маловато бываю, бывает и неделю из дома не выхожу мои козявочки еще не совсем созрели, чтобы меня слушаться на улице!!!
|
|
Профиль
|
Ир@чка
|
| |
Сообщение: 190
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 18.03.09 11:33. Заголовок: :sm211: летающие в ..
летающие в космосе чем помогать тосебе будем?????
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 18.03.09 15:32. Заголовок: Ир@чка Я кофечко пью..
Ир@чка Я кофечко пью и ем системно, но плотненько. Сегодня уже меньше летаю. Вчера был день, вычеркнутый из жизни.
|
|
Профиль
|
Panterka®
|
| |
Сообщение: 1879
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.03.09 17:56. Заголовок: Новая это Хилари Даф..
Новая это Хилари Дафф, актриса...
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 1725
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.03.09 19:23. Заголовок: Ещё как :sm54: ..
Ещё как
|
|
Профиль
|
|
Panterka®
|
| |
Сообщение: 1882
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.03.09 19:33. Заголовок: Ир@чка я сегодня поб..
Ир@чка я сегодня побольше покушала, и на обед и особенно на ужин... не летаю больше... вообще намного лучше. Так что прально.. Жрать больше нада
|
|
Профиль
|
нада
|
| |
Сообщение: 1002
Зарегистрирован: 25.07.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 18.03.09 22:39. Заголовок: Девченки, вот она жи..
Девченки, вот она жизнь после похудения, летчицы вы наши. Я раньше когда на подсчете калорий худела, тоже себя до такого доводила, не то, что сейчас, съела с утра коробку конфет, и никаких головокружений.
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 18.03.09 22:54. Заголовок: нада Да мы с утреца ..
нада Да мы с утреца тоже не постимся!!! Сейчас еще какие-то бури магнитные.... А вот коробку конфет я бы тоже приговорила... А нету!!!!! Но меня ждет творожная запеканка на утро, сладкая
|
|
Профиль
|
Panterka®
|
| |
Сообщение: 1884
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.03.09 23:19. Заголовок: меня что-то тоже на ..
меня что-то тоже на сладкое попёрло, хотя я его не особо люблю и вообще равнодушна к нему. Видимо из-за приближающихся ГОСов... припасла себе шоколадку Dove на утро... Ну не могу я, не могу приучить себя к горькому шоколаду! По мне так если шоколад, то пусть такой, какой я люблю! Зачем себя насиловать чем-то
|
|
Профиль
|
нада
|
| |
Сообщение: 1004
Зарегистрирован: 25.07.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 18.03.09 23:30. Заголовок: Panterka® пишет: Ну..
Panterka® пишет: цитата: | Ну не могу я, не могу приучить себя к горькому шоколаду! |
|
а я даже и не пыталась, люблю молочный с целым фундуком Panterka® пишет: цитата: | я его не особо люблю и вообще равнодушна к нему |
| вот здесь я тебе реально завидую, я ем очень много сладкого по утрам, и для здоровья это не есть хорошо
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 18.03.09 23:38. Заголовок: Panterka® нада А мне..
Panterka® нада А мне повезло - обожаю только горький шоколад!!! А завтракаю чаще всего полувредностями (творог со сметаной и вареньем, мюслями со сладким йогуртом), печеньки -конфетки, когда случаются, специально их себе не покупаю Пеку раз в неделю что-то сладкое, тоже на утро хомячу...но в дополнение к полувредностям. Пробовала завтракать ТОЛЬКО вредностями - мерзко, тошнит и голод после них зверский (я имею в виду сладости). Если бы позавтракала, как некоторые девчонки на форуме, жареной картошкой с котлетами или пельменями - умерла бы сразу...
|
|
Профиль
|
Panterka®
|
| |
Сообщение: 1894
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.03.09 23:58. Заголовок: Ирина Четверикова а ..
Ирина Четверикова а я иногда устраиваю чистку холодильнику, остается всего по чуть-чуть, и я доедаааааю.. там 5 пельмешков осталось, 1 яйцо, немного колбасы, и вот я это все пережарю и ем Да я извращенка, но я очень жареное люблю, до сих пор не отучилась его любить... А это не менее вредно, чем сладости... От жареного-то я и поправилась, наверное
|
|
Профиль
|
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 3026
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 19.03.09 00:05. Заголовок: Ой, девочкииии.... ..
Ой, девочкииии.... Какая же прелесть снова ходить на "козьих ножках" Снова на длинных, ровных! С красиво-округлой попой У мужиков слюни капают и головы сворачиваются Да и сама скоро себе шею сверну ))) Если есть отражатель стекло витрины например, то обязательно иду с равнением на ту сторону ))) Разглядываю себя - красавицу!!! Ой... А какой походкой я хожуууу... )))) Атас просто! Недавно поймала себя на мысли, что вензеля выписываю каблуками Моська довольная, нос к верху Звезда!!! p.s. а может это просто весна?
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 19.03.09 00:12. Заголовок: Marfa Конечно, звезд..
Marfa Конечно, звезда!!! Но ты под ноги тоже иногда поглядывай!!! Крутые у тебя результатики!!! Ай да ты!!! Ай да Катя!!!
|
|
Профиль
|
Ответов - 228
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|