Автор | Сообщение |
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 1955
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)
Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! Скрытый текст Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова
| Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
|
|
Профиль
|
Ответов - 228
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|
нада
|
| |
Сообщение: 992
Зарегистрирован: 25.07.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 11.03.09 17:14. Заголовок: Ирина Четверикова пи..
Ирина Четверикова пишет: цитата: | Ох, нелегкая это работа- из себя выгонять бегемота!!! |
| А у меня прям бегемотище засел, только ушли +3 за 3 дня полностью системного питания, так за 1 день послаблений, и то до 18, +0,8 прикрепилось, в общем я на системе, а 2 месяца так удачно поддерживала
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 11.03.09 19:50. Заголовок: нада Я только тепер..
нада Я только теперь до конца осознаю, что такое "система" и чем она отличается от диеты. И ты знаешь, мне нравится... Мы все равно на системе, просто на ее второй фазе - стабилизации веса. Но это все равно труд, хотя и не очень обременительный. Это как у "анонимных алкоголиков". Даже бросив пить 10 лет назад, они все равно говорят о себе :"Я-алкоголик". Человек, склонный к полноте, навсегда остается таким, даже если похудеет. Поэтому - не расслабляться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Профиль
|
Ир@чка
|
| |
Сообщение: 182
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 11.03.09 19:50. Заголовок: Ирина Четверикова на..
Ирина Четверикова нада - экпериментаторы, чего вкушали??
|
|
Профиль
|
Ир@чка
|
| |
Сообщение: 183
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 11.03.09 19:52. Заголовок: Ирина Четверикова пи..
Ирина Четверикова пишет: цитата: | Поэтому - не расслабляться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 11.03.09 19:53. Заголовок: Ир@чка Печенье в обе..
Ир@чка Печенье в обед (до 15.00)
|
|
Профиль
|
Ир@чка
|
| |
Сообщение: 184
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 11.03.09 20:03. Заголовок: Вот оно мучное с сах..
Вот оно мучное с сахарком!! Приму к сведенью!!!
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 11.03.09 20:23. Заголовок: Ир@чка Я поняла, что..
Ир@чка Я поняла, что для меня лучше сладости оставить все же до 12, за редким исключением. как максимум - ложечку сахара в чай/кофе. Ежедневные сладости в обед чреваты.
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 799
Зарегистрирован: 06.11.08
|
|
Отправлено: 11.03.09 20:53. Заголовок: а я вот думаю..у мен..
а я вот думаю..у меня на послезавтра встреча с подругой в пиццерии в 18.00.продолжение дня рождения...думаю съесть кусок пиццы на тонкой лепешке (вот она там прям тонююсенькая) или отделаться фруктами овощами и сыром
|
|
Профиль
|
Panterka®
|
| |
Сообщение: 1634
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.03.09 21:24. Заголовок: Юлька а сама-то как ..
Юлька а сама-то как хочешь? В меня вот например после 12ти вредная пища просто не лезет
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 11.03.09 21:28. Заголовок: Юлька Какая же ты кл..
Юлька Какая же ты классная на фотке!!! Мне очень нравится сочетание темных волос с голубыми глазами!!! Я бы насчет пиццы не очень морочилась! К тому же в пиццериях всегда бывают салаты и т. д. Ты реши, нужен ли тебе еще один убитый килограмм. Если не очень - один кусочек тонкой пиццы тебя не раздует...
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 801
Зарегистрирован: 06.11.08
|
|
Отправлено: 11.03.09 21:41. Заголовок: Ирина Четверикова Pa..
Ирина Четверикова Panterka® честно говоря, 9 марта мы уже были в пиццерии, и причем довольно поздно в 20.00. и я съела два куска пиццы с мега вредным соусом.а потом еще фруктовый салат с мороженым блин очучения на утро были неклассные, аппетита нет. плюс 500гр. за день они ушли... я конечно думаю еще..может отделаюсь фруктово-овощными нарезками, сыром и вином Ирина Четверикова пишет: цитата: | Какая же ты классная на фотке!!! Мне очень нравится сочетание темных волос с голубыми глазами! |
| спасибки
|
|
Профиль
|
|
нада
|
| |
Сообщение: 996
Зарегистрирован: 25.07.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 11.03.09 23:58. Заголовок: Ир@чка пишет: нада ..
Ир@чка пишет: цитата: | нада - экпериментаторы, чего вкушали?? |
|
если б вкушала, жрала все, что не приколочено
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 826
Зарегистрирован: 06.11.08
|
|
Отправлено: 12.03.09 21:26. Заголовок: вообщем девочки я ре..
вообщем девочки я решила не рисковать, пиццу есть не буду,заказала сегодня стол и пимерное меню в вииде сырной тарелки, овощной,фруктовой нарезки, греческий салат.и винцо а то привесы на меня плохо влияют
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.03.09 23:29. Заголовок: лизи В правильной те..
лизи В правильной темке бродите, товарищи!!!!
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.03.09 23:39. Заголовок: Ирина Четверикова пи..
Ирина Четверикова пишет: цитата: | В правильной темке бродите, товарищи!!!! |
| подумаешь я уже исправила до твоего сообщ...
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.03.09 23:41. Заголовок: Ирина Четверикова пи..
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.03.09 23:48. Заголовок: лизи Что исправила??..
лизи Что исправила?????? Я имела в виду - рада видеть тебя в этой позитивной темке!!! Я безумно хочу внучку!!!! Хочу быть молодой классной бабкой!!!
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 13.03.09 00:00. Заголовок: лизи пишет: В прави..
лизи пишет: цитата: | В правильной темке бродите, товарищи!!!! |
| а енто ты про что писала про КОКО
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 13.03.09 00:37. Заголовок: лизи Мать, ты про чт..
лизи Мать, ты про что??? Я просто рада тебя видеть!!!
|
|
Профиль
|
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 3001
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 13.03.09 08:40. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..
|
|
Профиль
|
Ответов - 228
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|