Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 16.06.09 19:11. Заголовок: Panterka® пишет: та..

Panterka® пишет:

цитата:

такой с пупырышками резиновыми, крутится, если провести по телу, купила в аптеке за 80 рублей

Юль а как называется он тоже такой хочу

 Отправлено: 16.06.09 19:42. Заголовок: SafinaEvgenya просто..

SafinaEvgenya просто массажер антицеллюлитный.
Я вообще пошла сыну покупать массажер (он любит массажик для спины и ножек), купила его, принесла домой и только дома увидела что он антицеллюлитный, теперь мы его с ним делим

 Отправлено: 17.06.09 05:51. Заголовок: Panterka® спасибки, ..

Panterka® спасибки, сегодня зайду посмотрю себе тоже, а то вроде на вид худая а целлюлета много даже на животе
Все хочу фото сделать в галерею но пока не решаюсь, потому что не нравится мне моя отвисшая животень внизу

 Отправлено: 17.06.09 09:30. Заголовок: SafinaEvgenya Ну не ..

SafinaEvgenya Ну не обязательно же фото в стиле "ню" делать!!! Сфоткайся в одежке красивой с утягивающими труселями, я бы тоже так фоткалась...

 Отправлено: 17.06.09 11:15. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Сфоткайся в одежке красивой с утягивающими труселями,

Да надо попробовать, спасибо за совет

 Отправлено: 17.06.09 22:23. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Сфоткайся в одежке красивой с утягивающими труселями, я бы тоже так фоткалась...

Хитренькая какая

 Отправлено: 18.06.09 08:25. Заголовок: а я вот девочки в ра..

а я вот девочки в раздумьях.дома сваренная картошка молодая, вот думаю на обед хотелось бы ее колечками порезать да обжарить и с овощным салатиком.надо ли так делать, или не надо...
вообще у меня какой то творческий кризис. в отпуск хочу, работа надоела, не пойму что мне еще от жизни нужно, худеть или остановиться на 54 кг. вроде живот не совсем устраивает. ой вообщем в голове новый набор тараканов завелся

 Отправлено: 18.06.09 20:39. Заголовок: Юлька не надо себя н..

Юлька не надо себя накручивать, успокойся. Ты такая стройняшечкаааа!!!)
Скоро пройдет черная полоса и снова будешь радоваться жизни!

Девочки, ясегодня отожгла суши-баре по акции счастливые часы...
Съела 8x2=16 роллов!!! и запила бутылкой пива.
После чего наступил дикий сушняк. И я выпила около литра воды за час О_О
Встала на весы - была в шоке... 63кг О_О ёмаё, чтож я наделала

 Отправлено: 18.06.09 22:52. Заголовок: вот у меня такой воп..

вот у меня такой вопрос, катание на роликах по 21 часа в день, пойдет вместо 5 минут в день аэробики дома???

 Отправлено: 18.06.09 23:25. Заголовок: cladenkaya пишет: к..

cladenkaya пишет:

цитата:

катание на роликах по 21 часа в день

укататься же можно

 Отправлено: 19.06.09 06:10. Заголовок: Девочки привет!!! Я ..

Девочки привет!!! Я тоже вчера на косячила, только с утра увидела на весах цифру 54.. и понеслась душа в рай, в обед вроде по системе было, а вот ужин который закончился около 8 вечера состоят из печенек, сока, потом овощи с печенью, ужас, а сегодня привес

 Отправлено: 19.06.09 08:41. Заголовок: Panterka® пишет: не..

Panterka® пишет:

цитата:

не надо себя накручивать, успокойся. Ты такая стройняшечкаааа!!!)

да вот и я думаю,что один кг уже мало что изменит. если только то,что придется одежду искать в детских мирах)))
SafinaEvgenya пишет:

цитата:

Я тоже вчера на косячила, только с утра увидела на весах цифру 54.. и понеслась душа в рай,

а я стараюсь удержать циферку эту. чтоб закрепилась,а потом даю расслабончик))

сегодня я полна жизни и энергии) мало того,что после работы на тренировку прыгать, так еще на вечеринку иду)) там тож немного калорий сожгу

 Отправлено: 19.06.09 08:44. Заголовок: Всёёё... пока до 60 ..

Всёёё... пока до 60 не дойду никаких нарушений

 Отправлено: 19.06.09 09:00. Заголовок: Я решила сразу себя ..

Я решила сразу себя держать в жестких рамках и никаких поблажек!-хватит!
Вроде вчера день перенесла нормальненько так До 12 поела, а больше как ни странно и не хотелось Надеюсь дальше будет так же

 Отправлено: 19.06.09 09:07. Заголовок: Водолейша я до 65кг ..

Водолейша я до 65кг не нарушала ни разу. А потом началось... Это всё от недостатка мотивации. Потому что вроде итак уже всё нормально...

 Отправлено: 19.06.09 09:17. Заголовок: Panterka® пишет: Э..

Panterka® пишет:

цитата:

Это всё от недостатка мотивации. Потому что вроде итак уже всё нормально...

ППКС

 Отправлено: 19.06.09 17:55. Заголовок: Урааа!!! Вечерний ве..

Урааа!!! Вечерний вес = утреннему, значит завтра я верну свои 61 кг

 Отправлено: 19.06.09 20:06. Заголовок: Юлька Мать, ты же уж..

Юлька Мать, ты же уже не худеешь!!! Значит, тебе вредности до 15.00 можно!!!

 Отправлено: 19.06.09 20:16. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Мать, ты же уже не худеешь!!! Значит, тебе вредности до 15.00 можно!!!

ну как бы да=)
завтра в 12.00 иду в пиццерию. обещаю обкушаться пиццой надеюсь на тонкой лепешке будем заказывать

 Отправлено: 20.06.09 19:14. Заголовок: приветик всем! Воть ..

приветик всем! Воть мы сегодня сьздили на озеро отмечали день медика, только погода обидела, дождь пошел и похолодало, хотя обещали жару С лава богу я не налопалась, сьла пару кусочков шашлыка, 2 кусочка рыбы на решетке, пару бутериков, сок, яблоко, салатик овощной и все это вт ечении дня, конечно не по системе, но не от пуза
вот фоточки вам поглядите
я с мужем

и я