Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 24.05.09 14:14. Заголовок: Ну девочки я к вам, ..

Ну девочки я к вам, остался 1кг, хотя все уже говорят больше худеть не надо, поэтому буду плавно переходить в "жизнь поле похудения". Работы у меня еще много, потому что кг сбросила а кожа весит в основном на животе на 70см остановилась и больше не худеет, зато груди стали по обьему как до беременности только не такие упругие. Поэтому спорт, спорт и еще раз спорт!!
Кстати желтенькую книгу уже на половину прочитала, мне очень понравилась, много хороших советов!!!

 Отправлено: 24.05.09 14:16. Заголовок: Юлька теперь я поним..

Юлька теперь я понимаю, что не одна так кушаю утром, но евс с 62 все равно ушел и чему я несказанно рада,
ну мне (при твоем росте) вес очень нравится
сегодня все было хорошо, но вот со вчерашнего дня хотелось скушать простого шоколадного масла с хлебом, смогла купить только к 4 часам (занята ьыла) так вот думала, что выдержу, но не смогла, сорвалась, съела 5 кусков и теперь сижу

 Отправлено: 24.05.09 16:51. Заголовок: SafinaEvgenya присое..

SafinaEvgenya присоединяйся,я уже месяц здесь и все равно еще худеется

 Отправлено: 24.05.09 17:14. Заголовок: Я сегодня утром вооб..

Я сегодня утром вообще аж два раза вкусностей всяких наелась: и шоколада, и блинов, и печенья. И семечки погрызть успела. Сейчас вино буду пить.

 Отправлено: 24.05.09 20:02. Заголовок: а я сегодня в 4 часа..

а я сегодня в 4 часа слопала маленький кусок тортика.зато с удовольствием...и знаю,что отработаю, тем более были на даче.было холодно и дождливо..
Вишня-в-шоколаде вот я поэтому боюсь выходных.вечно вкусное под рукой

 Отправлено: 24.05.09 21:17. Заголовок: А я вот никак пока б..

А я вот никак пока без системного питания не могу,сегодня ездила в магазин и решила пообедать в макдональдсе ,а там такая очередь,пообедала дома...
Вишня-в-шоколаде Ира обалденное тело!!!!

 Отправлено: 24.05.09 23:50. Заголовок: Вишня-в-шоколаде Нет..

Вишня-в-шоколаде Нет, ну вы посмотрите на эту Вишенку!!! С таким телом тебе уже пора в соревнованиях участвовать! По тебе медали плачут!!! SafinaEvgenya Ура!!! Наши ряды растут!!! Поздравляю!!!

 Отправлено: 25.05.09 06:48. Заголовок: Приветик всем!! А у ..

Приветик всем!! А у меня сегодня привес 500 не понятно почему? Может последний килограмм от болезни потеряла, а сейчас по-техоньку обратно возвращается, хотя внешне все как прежде, то ли вода задержалась . Хотя вчера не много нарушила, зефирку в 14 часов сьела, но это ерунда.

 Отправлено: 25.05.09 07:10. Заголовок: Я вчера на ДР подруг..

Я вчера на ДР подруги на ужин (в 6)съела 1 мант, выпила два бокала белого сухого и бокал шампанского. Привеса нет. И куда всё это делось? Видимо у меня в животе дырка
А вчера привесило не из-за еды, а из-за КД
Благодарю тебя мой организм, за то, что я могу кушать и не толстеть! аминь

 Отправлено: 25.05.09 07:13. Заголовок: Panterka® поздравляю..

Panterka® поздравляю!!! Это здорово что нет привеса

 Отправлено: 25.05.09 07:15. Заголовок: SafinaEvgenya спасиб..

SafinaEvgenya спасибо! а еще кстати радость -в этом месяце КД пришли без задержек. Вот что значит - не перенапрягаться. И вес падает быстрее и со здоровьем всё в порядке.

Ириш, я твои фотки уже вконтакте глянула. Могу сказать одно - ты атлет!

 Отправлено: 25.05.09 08:15. Заголовок: Юлька , а я люблю вы..

Юлька , а я люблю выходные! Хочется себя любимую побаловать... (я ж в будни на завтрак овсянку лопаю).
natalika Ирина Четверикова , спасибо!!!
SafinaEvgenya , не растраивайся! Ну что такое 500 гр? Это пачка кефира! Они и незаметны совсем.
Panterka® , ну один мант явно бы не создал тебе привеса
Panterka® пишет:

цитата:

Могу сказать одно - ты атлет!

Ну уж атлет! Щас покажу вам девочку, которая пока у меня идеал:


У нас уже второй день ветер на грани урагана. Столько веток переломанных валяется. Когда уже лето начнётся? Позагорать охота, на природу съездить.

Раньше со ной мужики знакомились, когда я одна шла, а теперь и когда с дочками гуляю Прогресс!

 Отправлено: 25.05.09 08:40. Заголовок: Вишня-в-шоколаде пиш..

Вишня-в-шоколаде пишет:

цитата:

Хочется себя любимую побаловать...

ну в этом плане да.можно встать,никуда не спешить,спокойно приготовить покушать

 Отправлено: 25.05.09 10:15. Заголовок: Юлька пишет: можно ..

Юлька пишет:

цитата:

можно встать,никуда не спешить,спокойно приготовить покушать

Я с пятницы обычно с вечера блинчиков напекаю. И с утреца в субботу их с мёдом или повидлом или сгущёнкой наворачиваю. Конечно горячие вкусней, но я утром пока их жарить буду от голода помру.