Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 22.05.09 07:17. Заголовок: мне просто одна деву..

мне просто одна девушка ксазал,а что мне обязательно надо на боковые делать упры ..ладно тогда буду дальше сгонять жирок ..
спасибки за коменты!

 Отправлено: 22.05.09 08:24. Заголовок: Cheeky_B а мне все ..

Cheeky_B а мне все нравиться, особенно ножки, можно покрутить обруч, но только совсем чуть чуть. а так все хорошо худеет)))

 Отправлено: 22.05.09 08:24. Заголовок: Я наконец-то купила ..

Я наконец-то купила себе шорты, о которых давно мечтала! Джинсовые, коротенькие, со множеством замочков

 Отправлено: 22.05.09 08:30. Заголовок: Cheeky_B я думаю,что..

Cheeky_B я думаю,что ты должна прежде всего смотреть по себе,я тоже всю жизнь борюсь с боками и талией. я делала и наклоны и крутила обруч и с гантелями, ну и результат талия - 59 см. видишь у Вишенки наоборот талию расширяет. тут как говорится единого рецепта нет. попробуй и наклоны и бег и обруч и результат будет обязательно
Вишня-в-шоколаде симпатичные шортики, 42 размер?

 Отправлено: 22.05.09 08:54. Заголовок: Юлька пишет: симпат..

Юлька пишет:

цитата:

симпатичные шортики, 42 размер?

А как же Спасиб!

 Отправлено: 22.05.09 09:33. Заголовок: Вишня-в шоколаде, СУ..

Вишня-в шоколаде, СУПЕР!!! СУПЕР ТЫ, и СУПЕР ШОРТЫ!!! Животик
Даже не верится, что мамочка двух очаровательных девочек.

 Отправлено: 22.05.09 09:51. Заголовок: Вишня-в-шоколаде, :s..

Вишня-в-шоколаде, очаровательные шортики!

 Отправлено: 22.05.09 10:53. Заголовок: Вишня-в-шоколаде пиш..

Вишня-в-шоколаде пишет:

цитата:

А как стала бегать, так он вообще пропал.

у меня тоже самое видимо бег с целюлитом здорово борется

 Отправлено: 22.05.09 10:55. Заголовок: Cheeky_B , у меня бо..

Cheeky_B , у меня бока убежали от бег+обруч

 Отправлено: 22.05.09 10:58. Заголовок: Вишня-в-шоколаде , о..

Вишня-в-шоколаде , обалдеть! Ты замечательный пример для девушек, которые не хотят рожать дабы не испортить фигуру!

 Отправлено: 22.05.09 11:44. Заголовок: Вишня-в-шоколаде Иро..

Вишня-в-шоколаде Ирочка обалдеть,шортики супер,а животик вообще моя недосягаемая мечта

 Отправлено: 22.05.09 12:17. Заголовок: нада пишет: Cheeky_..

нада пишет:

цитата:

Cheeky_B , у меня бока убежали от бег+обруч

я обруч тоже крутила, но у меня спереди уже кости вылезли, поетому больно крутить..но думаю может стоит тогда на кофту и снова начать крутить..ех..буду боротса дальше

 Отправлено: 22.05.09 12:25. Заголовок: Спасибо, девулечки! ..

Спасибо, девулечки!

 Отправлено: 22.05.09 12:53. Заголовок: Вишня-в-шоколаде го..

Вишня-в-шоколаде господи как красиво, тебя муж наверное от себя не отпустит))
а животик, не устаю восхищаться
супер фигурка)))))

 Отправлено: 22.05.09 17:27. Заголовок: Cheeky_B пишет: у м..

Cheeky_B пишет:

цитата:

у меня спереди уже кости вылезли

у меня тоже, вначале там были жуткие синяки, а сейчас прошли

 Отправлено: 22.05.09 19:41. Заголовок: а я тут как то на пр..

а я тут как то на природу ездила с родственниками и немного позагорать решила.разделась легла на коврик. бабушка говорит моему МЧ "Костя ты там камушки ей на покрывало положи, а то ж ее ветром снесет"
а еще была у врача женского, здорова как бык=) это не может не радовать

 Отправлено: 22.05.09 21:37. Заголовок: Юлька пишет: а еще ..

Юлька пишет:

цитата:

а еще была у врача женского, здорова как бык=) это не может не радовать

Очень рада за тебя!

 Отправлено: 23.05.09 08:01. Заголовок: девочки вот хотела с..

девочки вот хотела спросить у вас
вот к примеру утром до 12 не просто плотно поела, а очень плотно причем и сладкого, отразится это на похудении? или же нужно немного сокращать утренний рацион?

 Отправлено: 23.05.09 08:03. Заголовок: рим888 пишет: вот к..

рим888 пишет:

цитата:

вот к примеру утром до 12 не просто плотно поела, а очень плотно причем и сладкого, отразится это на похудении? или же нужно немного сокращать утренний рацион?

а ты после такого завтрака обед съешь с удовольствием или будешь впихивать его?

 Отправлено: 23.05.09 08:49. Заголовок: ККсюк ну когда как))..

ККсюк ну когда как)), вообще то хочется есть но не так много, думаю полпорционки хватит и наедаюсь, а потом ужин почти такой же и все, а потом утром встаю и впихиваю все, особенно сладкое, я наверное растянула желудок, да еще наверное психологический фактор, что потом есть нельзя(( (имеется в виду в течении дня)
так отразится это на похудении? или же нужно немного сокращать утренний рацион?