Отправлено: 06.01.08 19:33. Заголовок: Минус 60 и беременность (продолжение)

Девчонки поделитесь своим опытом как работает система похудения Минус 60 во время беремености ?

 Отправлено: 18.05.09 20:15. Заголовок: Danaya а я поленила..

Danaya а я поленилась после беременности бандаж носить... дура была. Теперь вот готова носить день и ночь, но... момент ушёл.

 Отправлено: 18.05.09 20:15. Заголовок: foagra Отставить пан..

foagra Отставить панику, можно если хочется, можно если очень хочется и нарушать, для тебя сейчас главное внутренний покой и комфорт, главное без фанатизма, если спорт то разрешенный, продукты по желанию , но не до обжорства, т.к. худеть не желательно , но толстеть тоже не надо, это дает всякие тоже не очень хорошие осложнения, тебе главное сейчас чувствовать себя комфортно и быть счастливой, главное здоровье малыша и максимально сделать все возможное что бы твой организм пережил все эти стрессовые ситуации с меньшими потерями .

 Отправлено: 18.05.09 20:20. Заголовок: Danaya не помню точн..

Danaya не помню точно где,но где то читала,что это еще использовали монахи в индии или где-то там!!!!!!сама раньше часто так делала с утра съешь и сытой и отеки уходят,но желательно часа 4 после этого ничего не кушать или можно яблоко или морковь,а то можно и начать набирать вес(если сразу после этого кушать что-то)Рис в желудке сам разбухает собирая воду из организма.очень хорошо чистит еще что-то!!!! сейчас если чувствую ,что начинаю отекать ,позволяю себе это иногда!!!!!!

 Отправлено: 18.05.09 20:26. Заголовок: Радистка Кэт панику ..

Радистка Кэт панику отставила уже яблоко снямала,а то вот сижу и думаю,я спать ложусь в 10 а если не сьем ни чего не усну,малышь крутиться и спать не дает,а как только хоть чай попью или яблоко, то все- в сон клонит и малышь спокойный ,перекатывается в животике по тихоньку!!!!

 Отправлено: 18.05.09 21:03. Заголовок: foagra а как на сче..

foagra а как на счет того, пардон, что потом унитаз разбить можно? рис то крепит здорово)

 Отправлено: 18.05.09 21:04. Заголовок: Забавная Зато вот ка..

Забавная

цитата:

Зато вот как только рожу - мелкую в коляску, сама на ролики и вперед

у нас много мамашек так сгоняют вес. у них коляски трехколесные, колеса огромные. с такими легко бегать и на роликах гонять
NataliaS а у нас работают уже открытые бассейны. как раз вчерась там и валялась на травке
foagra ну что ты кричишь? нам главное, волноваться нельзя, а ты панику поднимаешь. ты бы для начала линейки сделала, чтобы нам хоть исходные данные были видны. про беременность читай - идешь к дедушке гуглю, он тебе поможет.
про после 18.00 ну как бы тебе сказать.. скажу как есть, но ты попробуй по лицу прочитать - НЕЛЬЗЯ

цитата:

не помню точно где,но где то читала,что это еще использовали монахи в индии или где-то там!!!!!!

ты пословицу знаешь - что монаху индийскому хорошо, то русскому смерть? кстати, монахов в индии нет вообще. у них там брахмины. так что перестань наводить тут панику и вари рис. а еще лучше вообще ешь утром, что хочешь, а потом уже по системе. а против отеков - побольше пей чистой воды и поменьше соли. и будет тебе щастье, а нам спокойствие
против голода вечернего есть хорошее средство - лечь спать раньше. я вот в 20-21 ложусь и не хочу есть. ну тут у каждого по-разному, конечно.. ну ешь свой рис вечером - и по системе и после него сытая и всем хорошо

 Отправлено: 18.05.09 21:07. Заголовок: Радистка Кэт нууу, ..

Радистка Кэт нууу, на счет сбрасывать и набирать.... как хочется не набрать больше 6 кг! чтоб хотя бы только 70 и все((((( я потом справлюсь с лишними! а если больше, то страшно жутко! вот уже 2 месяца держусь, не набираю) дальше будем посомотреть...

 Отправлено: 18.05.09 21:13. Заголовок: Jana Бандаж (как я п..

Jana Бандаж (как я поняла) можно чтобы врач прописал, он стоит 60-100 евро, значит доплата где-то 6-10 евро (остальное касса). Но я в нете за 9 евро урвала, поэтому не стала врача просить чтобы прописал. Ещё есть в каталоге бебе-вальц, там 35 евро кажется стоит, но мне жалко было. Лучше у врача рецепт попросить и в любом санитетсхаузе можно взять.

цитата:

есть как трусы

таких я что-то не видела. Я все только поясом видела, такой и купила. Только вот которые с каталогов они кажется просто такой эластический бант. А каторый с санитетсхауза он сзали с палочками на спине, может спину лушче держит, незнаю. Но я такой приобрела.
lieblingsfrau Каляску купили. Мы всё уже купили, только ванные пренадлежности остались. Я тоже от цен болдела, не хотела больше 300 евро отдавать. Нашла в ебей за 180 евро.
Варикоза у меня нет и ноги ничего. Сейчас стали только иногда уставать.. какие-то тяжёлые. Да и живот/спина в принципе тоже только когда долго стоишь, а так ничего. У нас в родне тоже все без пустышек росли, брать даже не хотели. Поэтому я распечатывать не буду, если понадобится возьму, а так пусть лежит.lieblingsfrau пишет:

цитата:

а что еще там купила?

Матрац вот недавно купила. Обязательно хотела с жёстким краем, а они все дорогие, а тут нарвалась подешевле. Да и так в каталоге 130 евро в ебей такой же за 80 евро (пример). Я взяла за 50, он стоял 80 потом сделали уценку на 65 и можно было торговаться, ну я на 50 сбросила.
Виппер купила за 25 евро, в магазинах дешевле 35 нет. Постельное всё в наборе + шторочки, вообщем почти всё. Только мебель в магазине брала и одежду. lieblingsfrau пишет:

цитата:

то тот нерв прижмет

Вот тоже может быть, но почему то всегда слева. Но боль такая.
foagra пишет:

цитата:

уксус во время беременности пьете

Я до беременности пила, также как ты делала. Но мне ничего совсем не дало. Сейчас не пью.
lieblingsfrau Про уксус.. я тоже так делала, в Малахов+ так советовали. На 1 стакан тёплой воды, одну столовую ложку уксуса и кажется чайную мёда.. уже забыла чайную или столовую.
NataliaS У нас налог 19% но в цену уже входит. Я пижамки по 3 евро купила, а ползунки с маячкой 5-15 евро. Я почему-то вот подержанные не хочу.. только что заловка отдала, короче после своих и то только дома носить.

цитата:

подумала, что не настолько бедна, чтобы в такое ребенка одевать

Вот у меня такое же мышление, незнаю может и не правельно, но такая я. Малышей у меня сотня не будет. Могу пару раз и новое всё взять. Я вот тоже лучше зарание собираю, скидки ловлю, чаще не фирменное, но всё новенькое.
HR-Gushina Я о тебе вчера вспоминала.. думаю пропала куда-то. Нас теперь много, мы побыстрее тему обновляем.

цитата:

сахар упал с 4,7 до 3,4

Отличная новость!
MarYa мне кажется он весь на вкус ужастный. По Малахову смотрела что надо с мёдом и стаканом воды мешать, а то можно желудок попортить, я только так делала и на вкус тогда пойдёт.
мурзилка У меня тоже раньше спадов даже небыло, а сейчас я только ими и живу. Я послеродовой не думала покупать. Незнаю как в России, а здесь первые недельки не советают затягивать или что-то делать, пока органы на место не встанут, а на потом у меня есть трусики утягивающие на нет.

 Отправлено: 18.05.09 21:25. Заголовок: Annuschka я коляску ..

Annuschka я коляску видела на ибее джип дизайн, такая бежевая. глянь колеса, как думаешь - удобно?
а у меня как раз трусиками бандаж дородовой был. очень удобно.
а по мне одежку только на выход фирменную надо, а дома малыш очень быстро растет, я это сама знаю по своему, поэтому покупать не буду много. только ползунков побольше - не хочу держать много в памперсах.
то, что малахов советовал - это общеукрепляющий рецепт. типа для поднятия иммунитета. а вот я потом с другими врачами и со стоматологами разговаривала - все за уксус, но за другой способ приема. желудок ты не испортишь - там только 3-5%. кстати, все мои знакомые и мама, у кого была язва или изжога - вылечили как раз уксусом. просто ложку столовую внутрь и запиваешь стаканом воды. ну кисло.. ну и что? после воды ничего не остается..
я тоже не слышала про послеродовый бандаж.. так, для красоты - да. а для здоровья... не знаю.

 Отправлено: 18.05.09 21:34. Заголовок: LADYBIRD Ой.. у меня..

LADYBIRD Ой.. у меня точно лёва.. а у вас скорее всего девы будут.
Забавная пишет:

цитата:

так вот на бессахарную диету садят

Зачем? Сахар ведь не от сахара поднимается, а от каллорий, в первую очередь от мучного. А ты что всё ещё работаешь? Отдыхай..
NataliaS У нас врачи запрещают опастные виды спорта (для беременных) как ролики, коньки, лыжы, верховую езду. Я отказалась, на велике можно не очень долго.foagra пишет:

цитата:

что-то я в панику впадаю

Без паники.. это наш враг! Мы здесь все кто как. Кто систему полностью соблюдает, кто никак почти.. ( ) Главное твоё самочувствие и чтобы тебе это всё без нагрузки было. Мне например легко даётся не есть после 18 часов - это я и делаю. А вот с остальным пока никак. У каждого своё.. а если после 18 голод, но наверняка можно кефирчик или ещё чего лёгкого. Мы же не худеем, а пытаемся набрать только нужный вес (не себе, а малышу).. Какой срок?
Danaya

цитата:

зачем именно сырой рис?

Я читала что он воду собирает, отёков не будет. Но также и читала что всё это ерунда, незнаю. Но я пробовать не буду даже. Что-то меня это не привлекает и отёков нет.

цитата:

он цкотина наверно ко всем ходит!)

Ко мне не ходит. Но я и питаюсь нормально, может поэтому, незнаю. А первые 4 месяца наоборот в рот ничего путём не лезло и голода небыло.
lieblingsfrau У меня тоже и коляска трёхколёсная и ролики есть.. ещё бы желание потом было. Danaya пишет:

цитата:

не набрать больше 6 кг!

Всегоооо???? А сколько у тебя лишнего?
lieblingsfrau пишет:

цитата:

джип дизайн

Она же прогулка или ты с люлькой нашла? Я искала обязательно 3х или 6ти колёсную. Но хотела всё таки 3х и взяла 3х. А мне фирменная одежда очень редко нравится, поэтому я мало чего фирменного беру. А дома так главное чтобы удобно было. Я тоже много не беру т.к. много подарят ещё.
Уксус у меня есть, но во время беременности что-то я не решусь пить.. незнаю.

 Отправлено: 18.05.09 21:40. Заголовок: Danaya да там не уг..

Danaya да там не угодаешь сколько верно, я себе поставила планку не больше 15 набрать , 12 кг. будет идеально совсем, т.к. после родов уходит довольно много , это не лишний вес , а ребенок , плацента, матка , околоплодные воды, само количество воды в организме больше, так ее оборот гораздо интенсивнее чем до, так что главное что бы малышек рос и нормально развевался, а если чуток после родов останется, план боевых действий с весом перед глазами, потом там кроме ограничений по системе будет и огранечения по ГВ, так как любой продукт который мы кушаем , может не очень подойти малышику, т.к. что контроль будет еще строже, главное не впадать в дипрессию , а налаживать ГВ и следить за собой и весом, а детки наши дадут нам прикурить и устроют такую физ. зарядку что кг. будут только улетать со свистом.

 Отправлено: 18.05.09 22:01. Заголовок: а живот может рости ..

а живот может рости уже на 9-10 неделе?

 Отправлено: 18.05.09 22:24. Заголовок: Danaya я думаю индив..

Danaya я думаю индивидуально, но самый активный рост уже на последних месяцах, у меня как попер, если даже представить что за последнии месяцы ребенок почти в два раза вырастает , а секретарь у нас была в 4 месяца у нее уже было как у глубоко беременной месяца так 7 девушки

 Отправлено: 18.05.09 22:27. Заголовок: Annuschka Сейчас я ..

Annuschka Сейчас я вешу 64 кг, но перед этим похудела на 61, все мне хотелось 57)))))) и вот чуть чуть оставалось, а тут бац бац и в дамках))) т.е за эти 9 недель беременности я набрала 3 кг! это не нормально( сказать что я много ем, или больше чем обычно, нет, но я не двигаюсь, я лежу как тюлень, мне ничего делать не хочется..., вот и мечтаю, набрать не больше чем 70, итого будет где то 9-10 кг... и это при росте 164((((
Радистка Кэт я с первой Б набрала 12-14 кг, не помню точно, на себе оставила 6. а потом пока кормила, набрала еще 17 кг(((( отакая я зараза..... и сбрасывала потом 3 года всеми мыслимыми и не мыслимыми способами))) когда я перестала кормить я весила 82 кг, на учет я становилась 60 кг в 5 недель)))) повторения в этот раз подобного я не хочу... поэтому так и переживаю((( а лялюська у меня будет спокойная!))) и ничего она мне не сделает!))) и бегать я с ней не буду))) у меня дочь первые 3 месяца просто спала и днем и ночью) я ее будила чтоб покормить)))) и когда через 4 месяца я у врача спросила когда ж давать соску, на меня выкатили огромные глаза

 Отправлено: 18.05.09 22:31. Заголовок: Радистка Кэт :sm38:..

Радистка Кэт а то я что то сижу, пузо вывалила))) а оно такое большое, аж страшно

 Отправлено: 18.05.09 22:51. Заголовок: Радистка Кэт пишет: ..

Радистка Кэт пишет:

цитата:

я себе поставила планку не больше 15 набрать , 12 кг будет идеально совсем.

Я тоже для себя так решила. Главное малыш, а лишние кг потом уберу если их не 30 будет. Danaya Так у тебя лишнего то мало совсем.. ты не думаешь что набрать всего 6 кг может быть вредным.. это ведь значит что ты худеешь. Тут конечно каждый сам решает.. но ведь нормально 10-12 кг, у кого много лишнего до тем нормально 8 кг.. но 6 ведь совсем мало, тем более у тебя до мало лишнего. У меня до беременности ещё где-то 7 кг лишних были, но это ведь уже нормальный вес и нормально набрать 10-12 кг, хотя на какузя.ру я высчитала что идеально даже 13,5 кг.. решила к этому стремиться. Для меня так лушче несколько лишних кг чем маловато и ребёнку может быть во вред. "несколько кг" это конечно не 20кг, а 2-7 кг.

цитата:

и это при росте 164((((

Я 153 см.. Но вес расчитывается относительно тому был вес до
нормальный, лишний или ожирение или недовес.. тогда нормально 18-20 кг, но думаю среди нас таких нет. Я на первых сроках тоже набрала 2 кг, хотя почти не ела вообще.. это вода, кровь и т.д. потом вес встал и стоял до 16ой недели или даже до 20ой не помню теперь точно, но у меня записанно, а потом вот опять вверх полез, но я и кушать нормально стала, аппетит нормализовался.

цитата:

а потом пока кормила, набрала еще 17 кг(

Вот это вот бяка.. этого я боюсь. Danaya пишет:

цитата:

дочь первые 3 месяца просто спала и днем и ночью

Вот бы мне так.. но я что-то сомневаюсь. Соску из моих знакомых и родных тоже мало кто давал, детки просто её не брали. А вот по спокойности по разному, всякие были. Я сама была ужастно не спокойной, вот этого и ожидаю от своего малыша. Но от этого тоже не все худеют.. я при стрессе и недосыпе поправляюсь.

 Отправлено: 18.05.09 23:06. Заголовок: Annuschka эх! слушаю..

Annuschka эх! слушаюсь и повинуюсь)))) на 10-12 я согласна))) но так это ж я считала от 61 а не от 64)))))) кстати, 64 это утром после туалет) а к вечеру 65,5))) 66))) в зависимости от того что ела)

 Отправлено: 18.05.09 23:23. Заголовок: Danaya пишет: слуша..

Danaya пишет:

цитата:

слушаюсь и повинуюсь))))

Ну я написала... каждый решает за себя. Ну я тоже всегда утром после туалета, без одежды и на голодный желудок взвешиваюсь, так ведь и надо - тогда это твой вес.. а не за день сьеденного. Я для себя решила 14кг... но иногда так задумаюсь.. а если вес повалит за.. и что я буду делать? Да ничего особенного, не перестану же я есть только ради фигуры.. просто буду почти одни овощи кушать как за 10-12 кг пойду чтобы за 15 уже не завалить. Я шибко не думаю.. там будет видно.

 Отправлено: 18.05.09 23:23. Заголовок: Так ничесна, я помен..

Так ничесна, я поменяла линеечку, а она не меняется(

 Отправлено: 18.05.09 23:46. Заголовок: lieblingsfrau пишет:..

lieblingsfrau пишет:

цитата:

у нас работают уже открытые бассейны. как раз вчерась там и валялась на травке

Ха-ха, шутница! У нас как ляжешь на травку, так и примерзнешь . Сегодня с утра было 8 градусов тепла!

Danaya, ты кого-нибудь знаешь, кто набрал 6 кг за беременность? Вот и я не знаю. Ни за что не поверю, что такое возможно. Я долго не набирала. В 30 недель набрала 5 кг что ли. А теперь уже 11 кг. А за последнюю неделю наверно еще прибавится. Что-то сплю я днем, а ночью нет.