Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 26.04.09 10:19. Заголовок: И я к вам хочу!!! Но..

И я к вам хочу!!! Но раньше июня не получится

Вчера наконец-то купила штаны, так что с сегодняшнего дня присоединяюсь к бегунам Кажется, Вишня-в-шоколаде бегает?

 Отправлено: 26.04.09 10:20. Заголовок: Sisu , бегаю! Присое..

Sisu , бегаю! Присоединяйся!!!
Поздравляю с линеечкой!

 Отправлено: 26.04.09 10:21. Заголовок: Sisu , а какой у теб..

Sisu , а какой у тебя рост. если не секрет?

 Отправлено: 26.04.09 10:41. Заголовок: ева79 Не секрет :sm..

ева79
Не секрет 169, по телосложению - астеник.

 Отправлено: 26.04.09 10:44. Заголовок: Вишня-в-шоколаде Сп..

Вишня-в-шоколаде
Спасибо! Ты для меня пример! У нас с тобой очень похожее сложение (ну, только что я на 5 кг больше - пока - и мышцОВ таких нету)

 Отправлено: 26.04.09 11:42. Заголовок: Sisu , у меня кость ..

Sisu , у меня кость лёгкая. Так что возможно у тебя в твои 59 кг такие же объёмы как у меня в 54 кг.

 Отправлено: 26.04.09 13:52. Заголовок: Panterka® пишет: А ..

Panterka® пишет:

цитата:

А куда подевались нада и Ирина?

я здесь, каждый день читаю, писать последнее время не охота, так как вопрос похудения утратил актуальность, да и с головой ушла в работу,по прежднему живу без весов, бегаю по утрам, не ем после 18, а до 18 - по-разному, все ок

Panterka® , Юля, твое фото в джинсах - обалденное!

 Отправлено: 26.04.09 14:08. Заголовок: Вишня-в-шоколаде пиш..

Вишня-в-шоколаде пишет:

цитата:

возможно у тебя в твои 59 кг такие же объёмы как у меня в 54 кг.

Ах, если бы... Зачем бы я худела тогда? Я поставила объемы в автоподпись. А кость у меня тоже легкая, кстати.

Меня объемы больше волнуют, чем вес. Но почему-то выходит так, что у меня они довольно прочно связаны: уходит вес - уходят объемы. Не бывает такого, что объемы уходят, а вес стоит.

Я поставила цель 54кг, т.к. это был мой стабильный вес долгое время...ну, пока не начала много жрать и заморачиваться с диетами.

 Отправлено: 26.04.09 15:52. Заголовок: Panterka® Я тут . Вч..

Panterka® Я тут . Вчера полола сорняки на даче. Сегодня моталась по кладбищам. Вот теперь легла на диван с компьютером и никто, никакая собака меня не поднимет отсюда!!!

 Отправлено: 26.04.09 18:08. Заголовок: я тоже вчера на даче..

я тоже вчера на даче была, поубиралась,а то на майские с друзьями на шашлючок думаем поехать...
сегодня тоже были на природе...лицоаж пригорело немного....

 Отправлено: 26.04.09 18:12. Заголовок: Ирина Четверикова Юл..

Ирина Четверикова Юлька прикольно вам... дачи, шашлычки. А я вот все выходные за дипломом сидела... Вот тока доделала, понесу на предварительный просмотр завтра

 Отправлено: 26.04.09 18:36. Заголовок: Panterka® На даче мн..

Panterka® На даче мне намного сложнее сдерживаться - там такой воздух, что жор нападает дикий. Особенно, если целый день спину гнуть. Терпеть не могу!!! Но надо А диплом я уже свой 14 лет, как получила!!! Тоже приходилось пальцы до дыр исписывать и отсиживать, компьютеров не было... И училась я 6 лет + 3 года магистратуры. Так что дерзай! где мои юные годы? Я бы хоть сто дипломов написала.... На фотках ты очень изящная в галерее, прямо модель !!! молодец!!!

 Отправлено: 26.04.09 19:24. Заголовок: нада пишет: Юля, тв..

нада пишет:

цитата:

Юля, твое фото в джинсах - обалденное!

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

очень изящная в галерее, прямо модель !!! молодец!!!

спасибо девочки

 Отправлено: 26.04.09 21:12. Заголовок: Приветик всем!Я наве..

Приветик всем!Я наверное тоже к вам на счет веса вроде перестала заморачиваться,буду теперь фигурку шлифовать

 Отправлено: 26.04.09 22:54. Заголовок: natalika Ура!!! Наше..

natalika Ура!!! Нашего полку прибыло!!! Располагайся, будь как дома! Как будешь вес поддерживать?

 Отправлено: 27.04.09 09:36. Заголовок: я наверно к вам пере..

я наверно к вам переберусь у меня сегодня "шепотом" 48

 Отправлено: 27.04.09 09:39. Заголовок: Garfild :sm73: :sm..

Garfild мои поздравления!!

 Отправлено: 27.04.09 09:48. Заголовок: Garfild поздравляю :..

Garfild поздравляю

 Отправлено: 27.04.09 09:51. Заголовок: Garfild , ураааа! Мо..

Garfild , ураааа! Молодец!!!!

 Отправлено: 27.04.09 10:13. Заголовок: Вишня-в-шоколаде , а..

Вишня-в-шоколаде , ава такая классная Мама-стойняшка, дочи-лапочки