Отправлено: 19.01.09 17:36. Заголовок: Массаж

Все о массаже

 Отправлено: 13.02.09 14:53. Заголовок: see u later пишет: ..

see u later пишет:

цитата:

А можно еще вопрос по медовому...понятно, что эффект наверное антицеллюлитный и поднятие общего тонуса, плюс мед вроде как полезен для кожи..наверное...но вот то, что после него синяки и прочее..этого ничего? разве это нормально, ну в плане это же травмы как никак...разве такое может быть полезно..?

Синячки вообще то появляются, но мне кажется это зависит от индивидуальной особенности кожи...
У кого то их нет совсем, а кто то сильно от этого страдает. смотря как сосуды расположены.

 Отправлено: 14.02.09 17:24. Заголовок: девченки медовый ско..

девченки медовый сколько по времени и читала что через день 15 раз,а если все же результатом не до конца довольна то можно продолжить или как...??? и ладошки просто прямые или надо как горсточкой собирать??? просветите новенькую!!!

 Отправлено: 15.02.09 00:49. Заголовок: Ксюха пишет: Ролико..

Ксюха пишет:

цитата:

Роликовый массажер который как мочалка с двумя ручками.Я сегодня купила деревянный,бум бороться.

А где вы его нашли?Все аптеки в нашем районе обежала

 Отправлено: 15.02.09 13:37. Заголовок: Iren78 , я купила та..

Iren78 , я купила такой массажер в отделе где банные принадлежности продаются. Называется, кажется, "Для души и душа".

 Отправлено: 15.02.09 16:57. Заголовок: kukusia ты его случа..

kukusia ты его случайно не в ванной делала? нужно делать в сухом помещении!!
Лучще добавлять апельсиновое или грейфрутовое или масло можжевельника (и запах и эффект потрясающий), наносишь на животик, бедра..и начинаешь постепенно по всей поверхности прижимать ручки и резко отрывать (без мяса ), руку прижатой надо держать секунды 2, а потом постепенно будет выделятся белая бяка (не знаю что это)!! и так 10-15 сеансов через день!!
Еще один фактор - болевой порок, может он у тебя высокй!!?? Я например в области живота боли особой не испытываю, а выделений на нем больше!!1

 Отправлено: 15.02.09 19:43. Заголовок: Миленка пишет: Скаж..

Миленка пишет:

цитата:

Скажу честно- без массажа намного медленней худеется. Делаю комплексно и медовый и ручной и баночный, еще обертывание потом.

Очень хороший совет. Ты ,эти массажи попеременно делаешь? Как ты их чередуешь?

 Отправлено: 15.02.09 23:15. Заголовок: maliza пишет: Юлька..

maliza пишет:

цитата:

Юлька у меня первый раз только белая масса выделилась- говорят это шлаки. А на второй сеанс ничего

Нет.Нет. Это не шлаки. Так част говорят..Но на самом деле это вомск. Мёд с комей контактирует и выдиляеться воск

 Отправлено: 16.02.09 02:22. Заголовок: Надо тоже попробоват..

Надо тоже попробовать массаж. Правда страшновато. Помню мне мама делала в детстве. БЫло ощущение что натебе заживо кожу сдирают, хотя она слегка переминала ладошками. Посмотрим може сейчас будет не так

 Отправлено: 17.02.09 19:59. Заголовок: Ир@чка массаж делала..

Ир@чка массаж делала в душе, но на сухое тело. там воздух влажный был, наверное в этом все дело.... насчет болевого порога - еще не знаю, надо попробовать в сухом помещении. посмотрим или получится чтонибудь.... Спасибо!

 Отправлено: 18.02.09 08:24. Заголовок: Девочки, вот тоже на..

Девочки, вот тоже накопала. Может еще раз и в напоминание

Массаж при целлюлите
В качестве прелюдии к массажу облейте бедра контрастным душем - жиры поймут намек, что их ждет пытка посерьезнее.
Начните с поглаживаний от колена вверх-сначала по 3-4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью.
Соберите "валик" кожи и жира у колена и продвигайте его по ноге вверх - по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней. Всего два раза для каждой зоны.
Вымешивайте свою проблемную зону двумя руками, как дрожжевое тесто.
Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях, как "утюжка".
Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру - с внешней стороны, с внутренней и спереди.для каждой зоны 4-5 движений.
Энергично шлепайте ладошками по бедрам.
Отшлепав себя, снова ласково погладьте. Бедра должны быть красными и слегка гореть, при этом полностью впитать крем.

 Отправлено: 18.02.09 18:31. Заголовок: Вчера делала медовый..

Вчера делала медовый массаж!!! Очень больно , но результат супер

 Отправлено: 19.02.09 00:38. Заголовок: kukusia пишет: мед ..

kukusia пишет:

цитата:

мед у меня натуральный, не знаю из каких цветов - из деревни привезли. масла добавляла - кипарис, пару капель

Попробуй лимоного сока добавить ч.л. кожа станет более шелковистой. Это хорошо для тех у кого алерг. на масло.
Ир@чка правильно посоветовала масло апельсиновое, или грейфрутовое, или можжевельника очень способствует борьбе
против целлюлита.

 Отправлено: 19.02.09 00:59. Заголовок: Приветик! :sm70: Де..

Приветик! Девочки подскажите, пожалуйста, что это за выделения белого цвета во время медового массажа???

 Отправлено: 19.02.09 11:50. Заголовок: Katerina74 Katerina7..

Katerina74 Katerina74 пишет:

цитата:

что это за выделения белого цвета во время медового массажа???

шлаки!!! не бойся скоро не будет!!

 Отправлено: 19.02.09 12:06. Заголовок: Katerina74 Верхний с..

Katerina74 Верхний слой эпидермиса

 Отправлено: 19.02.09 15:02. Заголовок: Девочки скажите,а ма..

Девочки скажите,а массаж делать после кофейного скраба,а потом мумие,или до всех процедур?И скажите еще,хочу пойти на подводный массаж,кто-нибудь был?Как он вам или массаж руками лучше?

 Отправлено: 19.02.09 18:35. Заголовок: я медовый массаж дел..

я медовый массаж делаю постепенно, сначала намазываю и втираю мед в кожу, а потом, когда он впитается, начинаю приклеивать и отдирать руки. В мед вчера добавляла антицеллюлитное масло оно состоит из грейпфрутового и несколько других масел, пахнет очень хорошо.

 Отправлено: 21.02.09 14:49. Заголовок: Юлька пишет: вообще..

Юлька пишет:

цитата:

вообще не трогать внутреннюю поверхность

поч? там больше всего неприглядного

вот на этом сайте много интересного, особенно на форуме http://www.massage.ru/

 Отправлено: 22.02.09 02:58. Заголовок: не могу найти про ме..

не могу найти про медовый массаж. Ткните носом пожалуйста. Как его делать? обязательно буду!!!

 Отправлено: 22.02.09 09:47. Заголовок: Худеющая Надюшка пиш..

Худеющая Надюшка пишет:

цитата:

Как его делать

Медовый массаж

Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:

2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.