Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой в апреле!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 20.04.09 14:47. Заголовок: сегодня день какой т..

сегодня день какой то нервный через чур...
на обед я сегодня съела пол тарелочки борща...давно хотела..правда картошку старалась в сторонку откладывать..ну это пол беды..а потом как набросилась на кулич, блин он такой вкусный был...фух...от души съела...
в принцепи особо не паникую...я уже 54 вешу...можно и догнать 1 кг...

 Отправлено: 20.04.09 15:21. Заголовок: Юлька вот ты худеешь..

Юлька вот ты худеешь зверскими темпами...
я этот свой килограмм 1.5 месяца мучаю.... а у тебя они как листочки осенью опадают

 Отправлено: 20.04.09 16:11. Заголовок: ну я когда отравилас..

ну я когда отравилась,я почти ничо не ела...чисто для поддержания сил...а потом как то ужинать совсем не тянет..то яблоки с варенцом, то криспы с сыром...
а все равно кажется,что пузо есть

 Отправлено: 20.04.09 16:56. Заголовок: Юлька что такое "..

Юлька что такое "варенец"?

 Отправлено: 20.04.09 17:26. Заголовок: Panterka® пишет: чт..

Panterka® пишет:

цитата:

что такое "варенец"?

кисломолочный напиток без сахара, типа ряженки...

 Отправлено: 20.04.09 17:28. Заголовок: Что-то мне лень сего..

Что-то мне лень сегодня было бегать идти. Погода не распологающая - ветрище, ночью снег валил. Но я всё таки пошла и с удовольствием отбегала свои 45 мин.
Завтра в тренажёрку, жду не дождусь.

 Отправлено: 20.04.09 21:10. Заголовок: Девочки, я только чт..

Девочки, я только что сожрала целый кулич!!! Стыдно!!! Я же такая правильная!!!

 Отправлено: 21.04.09 07:37. Заголовок: Ирина Четверикова :..

Ирина Четверикова Можете себе позволить! От одного раза ничего не будет, организм уже привык сжигать всё лишнее.

 Отправлено: 21.04.09 08:22. Заголовок: Вишня-в-шоколаде Да?..

Вишня-в-шоколаде Да????? А плюс кило триста откуда на утро??????? Что-то он недожег, мой организм... И всего-то два вечера безобразий. Щас ползу в тему "линейки", сделаю себе для позора...

 Отправлено: 21.04.09 08:25. Заголовок: Вишня-в-шоколаде пиш..

Вишня-в-шоколаде пишет:

цитата:

От одного раза ничего не будет, организм уже привык сжигать всё лишнее.

вот вот..и мой кулич обеденный нигде не отложился))
главное чтоб такие разы не были частыми
а мы вчера в группе танцевали...вот чего то от степа отдохнуть захотелось..танцевали рнб и хип хоп,а потом силовой нагрузкой пригрузила, вроде все довольные ушли
у нас вот тоже похолодало,было на выходных плюс 20, а сейчас +7-9, не бегаю, да и времени пока нет, да и я по холоду не могу бегать,уши болят..им противопоказан ветер,и я как дурак в шапке хожу,зато уши меня за это отблагодарят

 Отправлено: 21.04.09 08:54. Заголовок: Щас пугну вас своей ..

Щас пугну вас своей новой линеечкой!!! Страшно, да? Нечего жрать куличи на ночь в немерянных количествах!!!

 Отправлено: 21.04.09 09:10. Заголовок: Ирина Четверикова , ..

Ирина Четверикова , всего-то 800 гр. С вашим упорством вы их мигом одалеете.

 Отправлено: 21.04.09 09:11. Заголовок: Юлька пишет: а мы в..

Юлька пишет:

цитата:

а мы вчера в группе танцевали...вот чего то от степа отдохнуть захотелось..танцевали рнб и хип хоп,а потом силовой нагрузкой пригрузила, вроде все довольные ушли

Конечно, однообразие надоедает. А так всё таки что-то новенькое, может и мышцы другие задействовали, да и темп другой был.
Я тоже хочу интервалы бега поменять, когда надоест.

 Отправлено: 21.04.09 10:47. Заголовок: Ирина Четверикова , ..

Ирина Четверикова , наверное это самая уникальная линейка на форуме!

 Отправлено: 21.04.09 12:33. Заголовок: Ирина Четверикова пи..

Ирина Четверикова пишет:

цитата:

Да????? А плюс кило триста откуда на утро??????? Что-то он недожег, мой организм... И всего-то два вечера безобразий. Щас ползу в тему "линейки", сделаю себе для позора...

а вечерние безобразия всегда сказываются на весе поэтому лучше таким безобразием заниматься днем

 Отправлено: 21.04.09 13:13. Заголовок: Юлька пишет: лучше ..

Юлька пишет:

цитата:

лучше таким безобразием заниматься днем

согласна

 Отправлено: 21.04.09 14:43. Заголовок: Garfild пишет: согл..

Garfild пишет:

цитата:

согласна

я вот сегодня пообедала по системе, а потом сижу и чувствую,что не наелась..и тут ОНИ! печеньки вообщем опять поела...МЧ мой говорит, что скоро позвоночник спереди можно будет прощупать
ну хоотя у меня тренировка сегодня...отработаю...
а то я и так два завтрака,а еще обед..нее низя так

 Отправлено: 21.04.09 16:32. Заголовок: Девочки что ж делать..

Девочки что ж делать?
На меня вокруг все давят.... и подруга, и родственники, и врачи (седня у гинеколога была), что хватит худеть...
только муж поддерживает... говорит что если хочешь то давай.
а у меня еще галифе не ушло и правая нога волнистая (не до конца внутренняя сторона бедра похудела)
что же делать что же делать?
задержка уже 10 дней......... паника у меня что здоровье загублю

 Отправлено: 21.04.09 16:34. Заголовок: Panterka® останавли..

Panterka®
останавливай процес похудения и иди на массаж. если нога неровная, похудением ты ее не выровняешь - упражнения тоже помогут, но я все таки агитирую за массаж

 Отправлено: 21.04.09 16:57. Заголовок: Garfild спасиб за со..

Garfild спасиб за совет (беспристрастный, самое главное!!!)
а если денег нет на массаж?:(