Автор | Сообщение |
zlata55
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 04.01.08
Откуда: Latvia, Riga
|
|
Отправлено: 06.01.08 19:33. Заголовок: Минус 60 и беременность (продолжение)
1. Можно ли пользоваться "системой -60" во время беременности? Да, можно. Именно эта система очень подходит для беременных, т.к. режим питания, сочетаемость продуктов и ограничение ряда продуктов абсолютно точно не вредят беременным, 2. Худеете ли вы на системе во время беременности? У нас есть главная задача - не набрать лишнего, что очень часто встречается у беременных, считается, что кушать нужно за двоих... Мы питаемся нормально, без фанатизма(как говорит наша всеми любимая Катя Мириманова) 3. Можно ли во время беременности пользоваться кофейным скрабом и мумие? [взломанный сайт][/url] Скрабом можно, но смотреть по состоянию кожи, т.к. кожа становится более чувствительной, сухой. Может начать шелушиться. Если все же применять скраб, то ни в коем случае не на области живота. Мумие - нельзя из-за отсутствия исследований в этой области, как беременных, так и кормящих. 4. Физические упражнения. [взломанный сайт] Также смотрим по состоянию и по возможности занимаемся по комплексам для беременных. 5. Было бы всем удобно, если бы новые участницы форума сообщали сразу срок беременности, вес на начало беременности и сегодняшний. 6. Беременность - особое состояние, порой омрачающееся токсикозом или еще какими-то моментами, при которых нужно чутко слышать состояние организма, а не слепо следовать предписаниям системы. [взломанный сайт] Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких Набор веса при беременности Скрытый текст Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности. • Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг. • При нормальном весе – 11.5 - 16 кг. • При избыточном весе – 7 - 11.5 кг. • При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача). • При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса). Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: значение массы тела делится на рост в квадрате в метрах (например: 1,70 м). Индекс менее 18,5 – недостаточный вес. Индекс от 18,5 до 25 – нормальный вес Индекс от 25 до 30 – избыточный вес Индекс более 30 – ожирение. На что же идут все эти килограммы? • Ребенок 3 - 3.5 кг. • Плацента 500 г. • Матка 1 кг • Околоплодная жидкость 1 кг. • Увеличение объема груди 500 г. • Дополнительная кровь - 1.5 кг. • Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг • Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг. Темп набора веса сугубо индивидуален. В какие-то месяцы вы можете набирать больше, в какие-то меньше. Некоторые женщины начинают набирать вес, начиная уже с первых дней беременности, а потом сбавляют темп, другие же, наоборот, могут начать резко набирать вес после 20 недели. Любой из вариантов совершенно нормален, если не выходит за границы оптимального набора. При нормальном весе во время первого триместра вам следует набрать около 1.5 кг ( 2 кг – при недостаточном весе, 800 г – при избыточном. Во время второго и третьего триместров набор веса ускоряется. Между 14 и 28 неделями беременности женщинам с нормальным весом можно набирать около 300г еженедельно. На девятом месяце вес может слегка снизиться – на 0.5 – 1 кг – это совершенно нормально, и вызвано подготовкой организма к родам.
|
|
|
Профиль
|
Ответов - 202
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|
Ника79
|
| |
Сообщение: 1113
Настроение: Беременное))
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.08.09 11:45. Заголовок: Danaya Danaya пишет..
Danaya Danaya пишет: цитата: | А что, твоя мама тоже беременная? ей нервничать нельзя? А то ты ее здоровье бережешь больше чем свое! Это конечно замечательно, что ты так любишь свою маму)))) и бережешь ее нервы, но мне кажется, иногда можно маму красиво попросить принести звездочку с неба))))) аккуратно так, что не нервничала)))))) |
| понимашь, просто мою маму проще выслушать, иначе моим неравам капец приснится... она ж потом душу вынесет на голову наденет и скажет что так и было, она напрчь забыла скока мне лет и что я СЛАВА БОГУ живу отдельно!!!!!! я имела счастье жить с семьей и с мамой и с со свекровью. ПОЭТОМУ Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СВОЮ МАЛЕНЬКУЮ КВАРТИРУ!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Профиль
|
Ника79
|
| |
Сообщение: 1114
Настроение: Беременное))
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.08.09 11:49. Заголовок: MarYa пишет: Достал..
MarYa пишет: цитата: | Достало меня жить не своей жизнью, как ни крути, а свекровь, это свекровь, особенно когда вместе жить приходится! |
|
Да уж!!!!! я до 1 годика сьаршей жила с мамой, первую половину беременности и до неё 3 года со свекровью, потом мы 2.5 года снимали квартиру..... такой был кайф когда переехали.... только жаба душила платить за съемное жилье, ведь у всех родственников 2,3 комнатные квартиры....
|
|
Профиль
|
natali 79
|
| |
Сообщение: 115
Настроение: беременное
Зарегистрирован: 16.02.09
Откуда: германия, Brake
|
|
Отправлено: 26.08.09 14:51. Заголовок: MarYa у нас эта побл..
MarYa у нас эта поблема , на счёт места ещё впереди. У нас 3 комнатнатная квартира. В детской младшая живёт, а куда комод и другую кроватку ставить? Хорошо у меня таких проблем небыло. Я жила со свекровью, очень хорошо. Сейчас общаемся тоже неплохо. Заменяет мою маму. Мама моя в России живёт.
|
|
Профиль
|
Ника79
|
| |
Сообщение: 1115
Настроение: Беременное))
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.08.09 15:25. Заголовок: natali 79 Хорошо ког..
natali 79 Хорошо когда нет проблем.. я вообще за всеобщее общение, вот тока не все родственники поддерживают
|
|
Профиль
|
maria80
|
| |
Сообщение: 262
Зарегистрирован: 23.07.09
Откуда: Германия, Bad Waldsee
|
|
Отправлено: 26.08.09 15:33. Заголовок: мне приходилось жит..
мне приходилось жить только с моей мамойтк свекрови у меня не муж родителей похоронил так что я не знаю как жить со свекровью а может быть мы и ужились вместе потому что с его теткой и дядкой прекрасные отношения
|
|
Профиль
|
marusya71
|
| |
Сообщение: 26
Настроение: В ожидании чуда!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: россия, саратов
|
|
Отправлено: 26.08.09 15:37. Заголовок: :sm158: Всем прив..
Всем привет! Пришла на сайт похудеть, а оказалось,что придется набирать вес !Надеюсь,что с помощью системы это будет не так стремительно и много !!!
|
|
Профиль
|
Пантера
|
| |
Сообщение: 1107
Настроение: В ожидании чуда!!!
Зарегистрирован: 24.02.09
Откуда: Россия, Советский
|
|
Отправлено: 26.08.09 17:24. Заголовок: marusya71 Привет! По..
marusya71 Привет! Поздравляю с таким замечательным событием! Присоединяйся!
|
|
Профиль
|
Annuschka
|
| |
Сообщение: 1022
Настроение: Счастливая мамочка...
Зарегистрирован: 19.06.08
Откуда: Германия, Garrel
|
|
Отправлено: 26.08.09 17:24. Заголовок: maria80 У меня тоже ..
maria80 У меня тоже живот почти ушёл.. ну у меня конечно первая беременность. Но всё равно после кесарево можно только через 8 недель заниматься спортом, живот раньше вообще нельзя напрягать, там ведь зашито всё и надо 2 месяца чтобы всё плотно заросло. странно.. я первый раз слышу что раньше можно. Я бы тоже уже хотела заняться спортом и чувствую себя вроде уже хорошо, но лучше подожду. MarYa пишет: Да.. я тоже всегда вечером занимаюсь, это я писала как советуют. А для меня лично тоже вечером лучше, через часа 3 после ужина и потом уже больше не есть. Так и делаю. мурзилка пишет: цитата: | я пока кормлю, памп меняю-успеваю проснуться |
|
Я тоже полностью просыпаюсь. Я вообще по натуре сразу от каждого шороха полностью просыпаюсь. Но я потом опять ложусь и засыпаю. Ника79 Нда. Сложное задание в однокомнатной. Ты там не перенервничивай.
|
|
Профиль
|
Пантера
|
| |
Сообщение: 1108
Настроение: В ожидании чуда!!!
Зарегистрирован: 24.02.09
Откуда: Россия, Советский
|
|
Отправлено: 26.08.09 17:27. Заголовок: А мы вообще живём с ..
А мы вообще живём с мужем и ребёнком в общежитии (одна комната 15 кв. метров, туалет и умывалка на 2 семьи и общая кухня на 8 комнат). Если нам не дадут ещё одну комнату, то даже представить не могу куда будем ставить кроватку!
|
|
Профиль
|
natali 79
|
| |
Сообщение: 116
Настроение: беременное
Зарегистрирован: 16.02.09
Откуда: германия, Brake
|
|
Отправлено: 26.08.09 18:25. Заголовок: :sm15: marusya71 пр..
marusya71 присоединяйся, маленький это же хорошо.
|
|
Профиль
|
marusya71
|
| |
Сообщение: 27
Настроение: В ожидании чуда!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: россия, саратов
|
|
Отправлено: 26.08.09 18:43. Заголовок: natali 79 Пантера с..
natali 79 Пантера спасибо,девочки!!!
|
|
Профиль
|
|
Annuschka
|
| |
Сообщение: 1023
Настроение: Счастливая мамочка...
Зарегистрирован: 19.06.08
Откуда: Германия, Garrel
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:06. Заголовок: marusya71 Добро пожа..
marusya71 Добро пожаловать в пузатые рядочки.
|
|
Профиль
|
Jennleo
|
| |
Сообщение: 31
Настроение: в ожидании маленького чуда
Зарегистрирован: 30.07.09
Откуда: Россия, Москва и Московская область
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:10. Заголовок: marusya71 Привет вл..
marusya71 Привет вливайся в наши ряды, вместе веселей А лялька это здорово !!!
|
|
Профиль
|
marusya71
|
| |
Сообщение: 29
Настроение: В ожидании чуда!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: россия, саратов
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:30. Заголовок: Jennleo Annuschka П..
Jennleo Annuschka Привет,девочки !!! Я с вами!!!
|
|
Профиль
|
maria80
|
| |
Сообщение: 263
Зарегистрирован: 23.07.09
Откуда: Германия, Bad Waldsee
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:40. Заголовок: Annuschka пишет: У ..
Annuschka пишет: цитата: | У меня тоже живот почти ушёл |
| Аня мне акушерка сказала что б я приходила пойду схожу посмотрю что да как вы как сегодня ночь спали????? мы с 3х часов ночи не очень но у нас погода испортилась а ляли очень на это реагируют я по первому знаю потом практически весь день проспали а теперь вот и не знаю во сколько уснём у тебя дочу акушерка дома взвсешивала????? сколько вы уже??????
|
|
Профиль
|
maria80
|
| |
Сообщение: 264
Зарегистрирован: 23.07.09
Откуда: Германия, Bad Waldsee
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:41. Заголовок: marusya71 Приветик!..
marusya71 Приветик!!!!! присоединяйся
|
|
Профиль
|
marusya71
|
| |
Сообщение: 30
Настроение: В ожидании чуда!
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: россия, саратов
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:45. Заголовок: maria80 Привет!!! :s..
maria80 Привет!!!
|
|
Профиль
|
Ника79
|
| |
Сообщение: 1116
Настроение: Беременное))
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.08.09 21:58. Заголовок: marusya71 Приветик! ..
marusya71 Приветик!
|
|
Профиль
|
maria80
|
| |
Сообщение: 265
Зарегистрирован: 23.07.09
Откуда: Германия, Bad Waldsee
|
|
Отправлено: 26.08.09 22:01. Заголовок: :sm36: :sm36: :sm..
|
|
Профиль
|
Ника79
|
| |
Сообщение: 1117
Настроение: Беременное))
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.08.09 22:02. Заголовок: marusya71 Рассказыва..
marusya71 Рассказывай! У тебя который по счету? и зачем тебе было худеть? и кого ждешь(хотелось бы)))))?
|
|
Профиль
|
Ответов - 202
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|