Автор | Сообщение |
zlata55
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 04.01.08
Откуда: Latvia, Riga
|
|
Отправлено: 06.01.08 19:33. Заголовок: Минус 60 и беременность (продолжение)
1. Можно ли пользоваться "системой -60" во время беременности? Да, можно. Именно эта система очень подходит для беременных, т.к. режим питания, сочетаемость продуктов и ограничение ряда продуктов абсолютно точно не вредят беременным, 2. Худеете ли вы на системе во время беременности? У нас есть главная задача - не набрать лишнего, что очень часто встречается у беременных, считается, что кушать нужно за двоих... Мы питаемся нормально, без фанатизма(как говорит наша всеми любимая Катя Мириманова) 3. Можно ли во время беременности пользоваться кофейным скрабом и мумие? [взломанный сайт][/url] Скрабом можно, но смотреть по состоянию кожи, т.к. кожа становится более чувствительной, сухой. Может начать шелушиться. Если все же применять скраб, то ни в коем случае не на области живота. Мумие - нельзя из-за отсутствия исследований в этой области, как беременных, так и кормящих. 4. Физические упражнения. [взломанный сайт] Также смотрим по состоянию и по возможности занимаемся по комплексам для беременных. 5. Было бы всем удобно, если бы новые участницы форума сообщали сразу срок беременности, вес на начало беременности и сегодняшний. 6. Беременность - особое состояние, порой омрачающееся токсикозом или еще какими-то моментами, при которых нужно чутко слышать состояние организма, а не слепо следовать предписаниям системы. [взломанный сайт] Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких Набор веса при беременности Скрытый текст Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности. • Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг. • При нормальном весе – 11.5 - 16 кг. • При избыточном весе – 7 - 11.5 кг. • При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача). • При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса). Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: значение массы тела делится на рост в квадрате в метрах (например: 1,70 м). Индекс менее 18,5 – недостаточный вес. Индекс от 18,5 до 25 – нормальный вес Индекс от 25 до 30 – избыточный вес Индекс более 30 – ожирение. На что же идут все эти килограммы? • Ребенок 3 - 3.5 кг. • Плацента 500 г. • Матка 1 кг • Околоплодная жидкость 1 кг. • Увеличение объема груди 500 г. • Дополнительная кровь - 1.5 кг. • Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг • Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг. Темп набора веса сугубо индивидуален. В какие-то месяцы вы можете набирать больше, в какие-то меньше. Некоторые женщины начинают набирать вес, начиная уже с первых дней беременности, а потом сбавляют темп, другие же, наоборот, могут начать резко набирать вес после 20 недели. Любой из вариантов совершенно нормален, если не выходит за границы оптимального набора. При нормальном весе во время первого триместра вам следует набрать около 1.5 кг ( 2 кг – при недостаточном весе, 800 г – при избыточном. Во время второго и третьего триместров набор веса ускоряется. Между 14 и 28 неделями беременности женщинам с нормальным весом можно набирать около 300г еженедельно. На девятом месяце вес может слегка снизиться – на 0.5 – 1 кг – это совершенно нормально, и вызвано подготовкой организма к родам.
|
|
|
Профиль
|
Ответов - 202
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|
Danaya
|
| |
Сообщение: 452
Настроение: Выжидательное))
Зарегистрирован: 06.05.09
Откуда: Украина, Александрия
|
|
Отправлено: 22.08.09 09:19. Заголовок: NataliaS Вот я и под..
NataliaS цитата: | Вот я и подумала, что у меня в три недели сын был еще меньше. Уже забыла |
| Ох Натали)))) а старшего вспомнишь какой был?))))) я вот пыталась дочь свою вспомнить, ага, фигушки) пока диск не поставишь, не посмотришь ниччо не вспомнишь))) кусками как то все всплывает)
|
|
Профиль
|
maria80
|
| |
Сообщение: 246
Зарегистрирован: 23.07.09
Откуда: Германия, Bad Waldsee
|
|
Отправлено: 22.08.09 14:18. Заголовок: Девочки всем большое..
|
|
Профиль
|
Jennleo
|
| |
Сообщение: 18
Настроение: в ожидании маленького чуда
Зарегистрирован: 30.07.09
Откуда: Россия, Москва и Московская область
|
|
Отправлено: 22.08.09 15:45. Заголовок: Привет девочки, давн..
Привет девочки, давно меня здесь не было, что-то времени совсем нет, не смотря на отпуск Leya С ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ тебя, всего самого самого лучшего тебе, и всем твоим близким maria80 С юбилеем свадьбы тебя, дожить в любви с согласии сначала до серебра, потом до золота, а там и до брильянтов недалеко Девочки подскажите, меня что-то 2 день состояние моё беспокоит, до этого никакого признака токсикоза не было, а сейчас что-то второй день как будто подтравилась чем-то, не пойму свой организм, к чему бы это?
|
|
Профиль
|
NataliaS
|
| |
Сообщение: 576
Настроение: всегда хорошее!
Зарегистрирован: 19.01.09
Откуда: Канада, Квебек
|
|
Отправлено: 22.08.09 16:53. Заголовок: Danaya , Тоня, я дум..
Danaya , Тоня, я думала, что помню почти все о старшем, когда он был грудничком. А нет, оказывается забыла. И вспоминаю из-за младшего. Например, что головой мотал, когда засыпал. А что-то не могу вспомнить, чтобы сравнить. У меня альбом с фотографиями старшего остался. До сих пор пересматриваю и улетаю в ту жизнь. Но всего, конечно, не помню.
|
|
Профиль
|
NataliaS
|
| |
Сообщение: 577
Настроение: всегда хорошее!
Зарегистрирован: 19.01.09
Откуда: Канада, Квебек
|
|
Отправлено: 22.08.09 16:55. Заголовок: Jennleo , у меня ток..
Jennleo , у меня токсикоза вообще никогда не было. Но подташнивания случались. Может и у тебя так. Если ты уверена что не отравилась, то и не беспокойся. В твоем состоянии все может быть.
|
|
Профиль
|
Jennleo
|
| |
Сообщение: 19
Настроение: в ожидании маленького чуда
Зарегистрирован: 30.07.09
Откуда: Россия, Москва и Московская область
|
|
Отправлено: 22.08.09 20:03. Заголовок: NataliaS Спасибо, а..
NataliaS Спасибо, а то я дергаться начала, в понедельник контрольные анализы, может просто волноваться начала, а организм среагировал Такой нескромный вопрос, а насколько быстро форму ты возвращала после родов, а то я смотрю на себя, еще 1 триместр, а что-то я прибавляю мне кажется, или это фобия , в понедельник завешусь, будет видно конечно, но меня беспокоит насколько быстро можно будет вернуться, а то в зеркало смотреть на себя страшно
|
|
Профиль
|
Ника79
|
| |
Сообщение: 1084
Настроение: Беременное))
Зарегистрирован: 19.12.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.08.09 20:29. Заголовок: Jennleo пишет: а то..
Jennleo пишет: цитата: | а то в зеркало смотреть на себя страшно |
| не стоит так циклиться, но и придерживаться правильного питания тоже надо! Это я, конечно, сумничала)))) сама, что-то без остановки ем))) После первого ребенка я пришла в норму через 2 мес после прекращения кормления, но тогда мне было 22.... все очень индивидуально! Но циклиться все равно вредно! Держись!
|
|
Профиль
|
ИРИХА
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 01.02.09
Откуда: Саратов
|
|
Отправлено: 22.08.09 20:48. Заголовок: А у меня совсем наст..
А у меня совсем настроение плохое. Вторая беременность, уже 18 недель, а шевеления еще совсем не чувствую. Многие говорят, что с 16-17 недель начинают толчки чувствовать.
|
|
Профиль
|
Jennleo
|
| |
Сообщение: 20
Настроение: в ожидании маленького чуда
Зарегистрирован: 30.07.09
Откуда: Россия, Москва и Московская область
|
|
Отправлено: 22.08.09 21:26. Заголовок: Ника79 Спасибо Ника..
Ника79 Спасибо Ника я конечно пробую держаться, но по системе получается далеко не всегда, точнее редко остается с радостью ждать маленького Чуда, ну а потом будем разбираться с ненавистными КГ ИРИХА Держись, у меня у подруги когда она с 3-им ходила, парень был такой спокойный, что только на 20 неделе подал признаки своего существования так что может у тебя тоже кто-то очень задумчивый и неторопливый растет
|
|
Профиль
|
NataliaS
|
| |
Сообщение: 578
Настроение: всегда хорошее!
Зарегистрирован: 19.01.09
Откуда: Канада, Квебек
|
|
Отправлено: 22.08.09 21:37. Заголовок: Jennleo , да у меня ..
Jennleo , да у меня до беременности не было лишнего веса. За беременность набрала 11 кг. А сейчас, страшно писать, вешу 48 кг. Все килограммы ушли. Конечно, фигура не идеальная, в талии расплылась, нужно 6-7 см убрать и бедра подкачать и пресс. Я начала было, да жара нагрянула, не пошевелиться было. Теперь вот опять проблемы, так что не до зарядок. Но скоро опять начну ИРИХА , а ты у врача когда была?
|
|
Профиль
|
ИРИХА
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 01.02.09
Откуда: Саратов
|
|
Отправлено: 22.08.09 21:40. Заголовок: А я, наверное, сейча..
А я, наверное, сейчас больше крокодила ем. Аппетит абсолютно неукротимый, хотя до беременности я весила 80 кг, во время токсикоза потеряла 5 кг и сейчас так и держусь в весе 75 кг. Куда только у меня всё девается. В небеременном состоянии уже точно набрала бы кг 5-7
|
|
Профиль
|
|
ИРИХА
|
| |
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 01.02.09
Откуда: Саратов
|
|
Отправлено: 22.08.09 21:45. Заголовок: NataliaS, у врача я ..
NataliaS, у врача я была 3 дня назад. На мою проблему она ответила, что я наверное "толстокожая", поэтому я еще не чувствую шевелений. Да и по анализам, я думаю, что нибудь было бы видно.
|
|
Профиль
|
natali 79
|
| |
Сообщение: 110
Настроение: беременное
Зарегистрирован: 16.02.09
Откуда: германия, Brake
|
|
Отправлено: 23.08.09 10:17. Заголовок: Ника79 фото просто ч..
Ника79 фото просто чудо, пузик такой хороший. Меня пару дней не было, ездили в гости.maria80 с юбилеем тебя, живети долго и счастливо,и всегда любите друг друга.
|
|
Профиль
|
Jennleo
|
| |
Сообщение: 21
Настроение: в ожидании маленького чуда
Зарегистрирован: 30.07.09
Откуда: Россия, Москва и Московская область
|
|
Отправлено: 23.08.09 12:10. Заголовок: ИРИХА Надо надеять..
ИРИХА Надо надеяться что всё будет хорошо, и ребетёнок скоро проснется и начнет прыгать внутри У меня вот только совсем нет желания есть, запихиваю в себя 3 раза в день по необходимости, а вес кажется набирается, думаю это на фоне прогестерона и преднизолона которые пью NataliaS Вот это ты даешь.... 48, это просто шок для меня, а рост у тебя какой, у меня наверное кости больше весят А фигуру выровнять успеешь и пресс и бедра, да и талия не проблема, сейчас попрохладней будет и всё наладится, просто в этом не сомневаюсь, ты молодчина
|
|
Профиль
|
ИРИХА
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 01.02.09
Откуда: Саратов
|
|
Отправлено: 23.08.09 12:59. Заголовок: Jennleo , спасибо за..
Jennleo , спасибо за поддержку. Но завтра все таки пойду к врачу, мысли об этом только и лезут в голову.
|
|
Профиль
|
LADYBIRD
|
| |
Сообщение: 2350
Настроение: В ожидании чуда ;) Ждать осталось недолго)))
Зарегистрирован: 25.11.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.08.09 17:18. Заголовок: NataliaS пишет: веш..
NataliaS пишет: Натуль,ну ты аккуратнее,ходишь гулять-держись за коляску,а то ветерок дунет... Ты молодчинка!!!
|
|
Профиль
|
LADYBIRD
|
| |
Сообщение: 2351
Настроение: В ожидании чуда ;) Ждать осталось недолго)))
Зарегистрирован: 25.11.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.08.09 17:18. Заголовок: Danaya Тонь,я тебе в..
Danaya Тонь,я тебе все в личку кинула
|
|
Профиль
|
NataliaS
|
| |
Сообщение: 579
Настроение: всегда хорошее!
Зарегистрирован: 19.01.09
Откуда: Канада, Квебек
|
|
Отправлено: 23.08.09 17:28. Заголовок: Jennleo , рост небол..
Jennleo , рост небольшой, 1.60. Да кости наверно тонкие. Вот, фотку покажу. На прошлой неделе в бассейне.
|
|
Профиль
|
MarYa
|
| |
Сообщение: 397
Настроение: Все будет хорошо, в крайнем случае плохо!
Зарегистрирован: 09.04.09
Откуда: Россия, Рубцовск
|
|
Отправлено: 23.08.09 17:37. Заголовок: NataliaS :sm36: :s..
|
|
Профиль
|
LADYBIRD
|
| |
Сообщение: 2362
Настроение: В ожидании чуда ;) Ждать осталось недолго)))
Зарегистрирован: 25.11.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.08.09 17:50. Заголовок: NataliaS пишет: рос..
NataliaS пишет: цитата: | рост небольшой, 1.60. Да кости наверно тонкие. Вот, фотку покажу. На прошлой неделе в бассейне. |
| ну прям фотомодель умничка!!!
|
|
Профиль
|
Ответов - 202
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|