Отправлено: 21.05.08 23:42. Заголовок: Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)

Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают.
Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!


Ответы на частозадаваемые вопросы!

1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?

* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.

2. Как система сказывается на лактации?

*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.

3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?

* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!

4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?

* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.

 Отправлено: 24.08.09 19:27. Заголовок: Mavaska, посоветую т..

Mavaska, посоветую тебе одно обертывание GUAM называется. Там есть специальная маска горячая для талии. Вот она супер кожу подтягивает - на себе пробовала. Сейчас жду завершения ГВ и тоже ей буду кожу в тонус вводить. Почитай на www.guam.ru.

 Отправлено: 24.08.09 19:29. Заголовок: OlgaKayo , пасиб, по..

OlgaKayo , пасиб, почитаю.

 Отправлено: 24.08.09 20:19. Заголовок: Девочки, привет! Я н..

Девочки, привет! Я новенькая. Зовут меня Зоя. Мне 32 года. Вес мой - 74кг, а росту во мне 171см. Сообщение это набираю одной только левой, потому как на правой лежит и кормится вовсю сынишка. Ему 1 месяц и 3 недели. Вот я и думаю, не рано ли я задумалась о похудении. Да вот не прохлопать бы когда станет "в самый раз", ведь на сладкое тянет жуть, а после каждого кормления - бегом на кухню что-то жевнуть. Стала по кулинарным сайтам лазить да пироги сладкие печь. Мужнина мечта. Даже форму для тортов купила. Хотя торты никогда до этого не пекла. За беременность набрала 3кг. Моему старшему уже 9 лет. После родов здоровски похудела, но за время кормления грудью все вернулось с лихвой. До второй беременности все время пыталась похудеть. Получались сплошные "качели" - пару кило туда-сюда. Система Кати мне нравиться - продуманая, провереная, без надрыва и необоснованного интенсива. Но ... Не есть после 6 ?.. Смогу ли я? У меня вечно самый жор. Мамочки, милые! Развейте мои сомнения, поддержите добрым словом да советом!

 Отправлено: 24.08.09 20:26. Заголовок: Горгонушка присоедин..

Горгонушка присоединяйся, у тебя обязательно все получится
Большая мечта а я сфоткалась, но фотка была такая страшная , что я ее запрятала в ворд, а вытащить ее, когда похудела на 10кг не смогла, пришлось фотографировать монитор, чтобы вернуть визуальную мотивацию

 Отправлено: 24.08.09 20:27. Заголовок: ZoyaGor Присоединяйс..

ZoyaGor Присоединяйся ! и всё получится!
ZoyaGor пишет:

цитата:

Но ... Не есть после 6 ?.. Смогу ли я? У меня вечно самый жор.

честно сказать, для меня это оказалось , самое легкое
Примерно 2 недели постепенной адоптации и привыкнешь... Для меня проблема в другом - могу съесть в течении дня что-либо запрещённое... Сейчас это арбуз...иной раз просто не могу остановиться на двух дольках

 Отправлено: 24.08.09 20:28. Заголовок: ZoyaGor конечно смож..

ZoyaGor конечно сможешь, только без фанатизма, лялечка ведь еще совсем маленький.

 Отправлено: 24.08.09 20:31. Заголовок: ZoyaGor мне очень в..

ZoyaGor мне очень вечером помогает обильное питье! оно и для молока полезно и что бы голод перебить

 Отправлено: 24.08.09 20:34. Заголовок: ZoyaGor Рады приветс..

ZoyaGor Рады приветствовать!!! Но мне кажется рановато всё-таки.Может пусть пока лактация установится?Тебе,конечно,решать .А в остальном всё просто.Проблем с ГВ,по-моему,ни у кого из нас не было.А после 18 не есть довольно просто,если идти к этой цифре на часах постепенно,никуда не торопясь.Вливайся!!!

Tanjuwa25 ЛюсяСпасибо,девочки!!

 Отправлено: 24.08.09 20:42. Заголовок: ZoyaGor возможно и Ш..

ZoyaGor возможно и Шелена права Шелена пишет:

цитата:

Но мне кажется рановато всё-таки.Может пусть пока лактация установится?

возможно это индивидуально... Мне сейчас гораздо легче стало придерживаться системы, может потому как детка подошла к периоду Карамелька пишет:

цитата:

полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша).

... У меня в первый месяц быстро скинулось 4 кг. , а потом то плюс , то минус , то стояк.... вес вернулся назад , но у меня был ряд дачных спадов ещё плюс к тому, когда нет возможности скраба , нормальной зарядки и взвешиваний... Сейчас стояк уже оочень долгий , но я не унываю ... Я это к тому , что если ты сталкнешься с моей ситуацией не переживай , вес сдастся обязательно!

 Отправлено: 24.08.09 21:09. Заголовок: Девочки, огромадное ..

Девочки, огромадное спасибо за ответы! Да, вы правы - решать мне. Только что залезла на весы, а там - 74,6кг. Вот и думай, мать.

 Отправлено: 24.08.09 21:30. Заголовок: Добрый вечер мамочки..

Добрый вечер мамочки!
ZoyaGor ZoyaGor пишет:

цитата:

Только что залезла на весы, а там - 74,6кг. Вот и думай, мать.

Хочу согласится с Лэми, фанатизма никак нельзя допускать. Мне кажется что результаты постепенно появятся, если просто контролировать что и когда ты кушаешь. Хотя бы для начала заменить сладости-вкусности во второй половине дня на продукты попроще (творожок, кашки), а потом уже постепено начинать придерживаться часов "Х". И организму стресса поменьше будет

 Отправлено: 24.08.09 21:37. Заголовок: Шелена я поражена.....

Шелена я поражена... Ты просто загляденье!!! Супер!!! Одно дело, когда смотришь на твою линеечку, а другое твои фотографии. Для меня (с моими постоянными стояками) они как призыв. Спасибо за шикарный пример

 Отправлено: 24.08.09 22:19. Заголовок: Mavaska С возвразени..

Mavaska С возвразением! И отвесищем! Уже немного осталось!

ZoyaGor Добро пожаловать! Только начинай постепенно, убери после 12.00 сладкое, от него больше всего набирается вес.

Senichka

цитата:

Сейчас стояк уже оочень долгий , но я не унываю

Вот и молочина, вес обязательно тронется, и с большим минусищем Мы ему выбора не дадим!

 Отправлено: 24.08.09 22:37. Заголовок: dдевочки,я после 6 с..

dдевочки,я после 6 сьела арбуза два кусочка...где то я читала что в течении дня можно,это так?

 Отправлено: 24.08.09 23:59. Заголовок: anya_63 после 18-00 ..

anya_63 после 18-00 кроме питья зеленого чая или воды вообще ничего нельзя , а арбуз можно в течении дня , это да , но всего два кусочка , верно

 Отправлено: 25.08.09 02:36. Заголовок: Девчёнки, Всем Добро..

Девчёнки, Всем Доброе Утро! Девчёнки, можно к вам обратиться за поддержкой? Мои детки принимают участие в конкурсе фотографий если хотите можете поддержать бесплатным голосованием по ссылке http://www.mal-strana.ru/index.php?p=konkurs&page_current=5

 Отправлено: 25.08.09 07:45. Заголовок: всем доброго утра! Н..

всем доброго утра! Новеньким привет!

 Отправлено: 25.08.09 07:54. Заголовок: Всем доброе утро! Мн..

Всем доброе утро! Мне уже можно и на весы не вставать, никакой движухи. Обидно, досадно,но ладно!

 Отправлено: 25.08.09 08:00. Заголовок: Доброго утра,дня и в..

Доброго утра,дня и вечера!!!! Как спалось,мамулечки?
veroniqa Вы у нас с kesidi самые ранние!

 Отправлено: 25.08.09 08:15. Заголовок: veroniqa ты мне гово..

veroniqa ты мне говорила, что вес тронется, а я, хоть уже вчера 7 мес на системе, все-таки сомневалась. 1.5 мес были качели, то +, то -, но теперь пошел -, так будет и у тебя, точно!