Отправлено: 08.02.09 20:32. Заголовок: Как пережить праздники (продолжение)

Здесь можно прочитать, что пишет Екатерина Мириманова о праздновании НГ
Екатерина Мириманова:
""По поводу еды на нг, я все таки советую воздержаться от обжорства, и шампанское выбирать, естественно, сухое
А если серьезно, я последние годы перестала готовить тонны еды. Делаю просто бутербродики с икрой, сыр вкусный, фрукты и шампанское. Часов в 6 мы дружно ужинаем чем-нибудь эндаким, типа индейки или утки, или кролика. А вечером позволяю себе только "закуски". Кстати, наслушавшись разговоров про празднование нг, решила в следующей книге отдельной строкой эту проблему расписать)))
Лично свой самый лучший НГ вспоминаю, как ни пародоксально, тот, который был еще до замужества. Справляла я его одна. Точнее сам нг встретила одна, а потом поехала гулять с друзьями в центр, в гости. Но вот непосредственно встреча нг в одиночестве - незабываемые ощущения!!!
Тоже думали про Санту и дед Мороза, но ценник взят явно с потолка, и главное непонятно, что в итоге за эти деньги предложат. Отзывы слышала самые разные. Особенно мне понравился Устюг. За 50 тысяч на три дня предлагается новогоднее меню: картошечка отварная, грибочки грузди, блинчики, сбитень, шампанское и водка. "Банкет" проводится под открытым небом. Мда. Вот честно - не готова за картошечку столько платить
Зато задумалась о том, чтобы встретить нг где то на природе. вот только вопрос: не окоченеем ли мы на морозе, если он все таки будет
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.""

 Отправлено: 19.04.09 19:30. Заголовок: Я обожаю яйца вкруту..

Я обожаю яйца вкрутую! Натуральный протеинчик...

 Отправлено: 19.04.09 20:11. Заголовок: Уже взвесилась. Приб..

Уже взвесилась. Прибавила 800 гр. С 18.00 взяла себя в руки. Завтра спортзал. Вот так надеюсьи пережить праздник.

 Отправлено: 19.04.09 20:21. Заголовок: ну вот праздник прош..

ну вот праздник прошел. Конечно не удержалась , но после 18 ни-ни, торт и кулич не ела, а вот салатики и мясо (правда без картошки), завтра увидим результат , я да же линеечку менять не стала , хотя за субботу -400 было. Обидно, сама виновата.

 Отправлено: 19.04.09 21:44. Заголовок: Девочки, а я ела все..

Девочки, а я ела все по системе, но кол-во... Ну что за свинство такое... До 12:00 наелась пасок как в последний раз.
Завтра постараюсь съесть так, чтобы наестся, но не объестся, чего и вам желаю.

 Отправлено: 19.04.09 21:52. Заголовок: А у меня радость..

А у меня радость огромная! Это мой первый праздник, в который я не нарушила систему. С утра, конечно съела и кулич, и другие вредности-сладости... На обед приготовила праздничный стол по системным рецептам, всем понравилось, было вкусно.
Я заметила, что во мне вкусы переменились за эти три месяца: не хочу больше салаты и закуски, заправленные майонезом, жареные отбивные и котлеты А семья моя привыкает вместе со мной и совсем не против

Всех поздравляю с Великим праздником - Воскресением Христовым!

 Отправлено: 19.04.09 21:55. Заголовок: Алена101 +1 и у меня..

Алена101 +1
и у меня радость - тоже до 12 попробовала всё, что хотела, а потом уже и не страдала ни за чем.
и праздника от этого меньше не стало.

 Отправлено: 20.04.09 07:48. Заголовок: Maple Syrup Я бы ска..

Maple Syrup Я бы сказала даже больше праздника у нас было! Ко всему праздничному еще прибавилось уважение к себе!

 Отправлено: 20.04.09 15:49. Заголовок: Ужасно пережила... н..

Ужасно пережила... налопалась всего, не обращая внимания на время...
И вообще у меня спад...

 Отправлено: 20.04.09 16:37. Заголовок: хорошо праздник , пр..

хорошо праздник , праздновать дома , а когда идешь в гости сложнее, но всетаки , я ожидала большего привеса , а так всего +300

 Отправлено: 20.04.09 20:35. Заголовок: Пережила! что удивит..

Пережила! что удивительно- даже не сорвалась! обычно, когда уезжаю к родителям-такой жор нападает- мама не горюй! а в этот раз- никаких побдажек!!!!!!!!!только утром, после ни-ни, только по системе! все восхищены моей силой воли, а я довольная... как слон!

 Отправлено: 20.04.09 23:16. Заголовок: Пасха - это такой пр..

Пасха - это такой праздник, который нужно проживать с хорошим настроением, с максимумом положительных чувств и эмоций, с новыми надеждами и чаяниями, чего и вам желаю

 Отправлено: 21.04.09 20:11. Заголовок: Уррааа! Мы на пасху ..

Уррааа! Мы на пасху у свекрови были, она много вкусняшек приготовила(готовить очень любит и умеет) и шашлык был впридачу. А я сьела только шашлыка и овощей и все!!!!
Довольна собой, ужас просто!

 Отправлено: 21.04.09 22:43. Заголовок: А мне кажется, что в..

А мне кажется, что в праздник даже нарушение системы не в счет..В обычные дни - Да, надо держать себя в руках, а вот в праздник не стоит себя ограничивать..ну вот захочется в гостях или на дискотеке умять в 5 утра бутерброд, и все мять будут, и запивать шампанским или коктелями, а не сухим красным вином - ну и ладно)Не на других же смотреть, а самой слюнки глотать Мне кажется после такого вечера пойдешь сама и нажрешся как слон.. А праздники не так часто бывают.Притом те пару грамм или кг, набраные за вечер, быстро улетучятся. У меня так вообще как был вес, так и остался. Не стоит себя ограничивать, что б потом не было спадов..Но это ИМХО

 Отправлено: 22.04.09 01:00. Заголовок: на праздники стараюс..

на праздники стараюсь держаться, а вот насчет дискотек полностью согласна с Candy. я перед походом в клуб еще часов в 9-10 нормально ем, не обжираясь конечно. за ночь все растрясется, да и если вдруг одолеет соблазн выпить, то последствия пары коктейлей на голодный желудок непредсказуемы и могут быть гораздо хуже, чем +200 г на весах с утра. впрочем, с меня наоборот за такие ночи по кг уходит легко.

 Отправлено: 22.04.09 14:43. Заголовок: предыдущая тема здес..

 Отправлено: 22.04.09 22:05. Заголовок: Я тоже как бы ничего..

Я тоже как бы ничего не кушала много, почти по системе а теперь привес +400. Такая на себя злая...Ну нет у меня силы воли, а раньше - сказала "нет", значит - нет . Вот как люди меняются Кто б меня пнул?

 Отправлено: 22.04.09 22:46. Заголовок: Алусик ой, тебе как..

Алусик ой, тебе какой - обычный пинок или мега-волшебный пендель?))
пинки - я люблю их раздавать!! после этого как-то уже перед самой собой стыдно становится, если посещают мысли о нарушениях, и я держусь!)

 Отправлено: 24.04.09 21:48. Заголовок: Sashka-again :sm12:..

Sashka-again Спасибочки, пожалуй мега-волшебный, чтоб запомнилось

 Отправлено: 26.04.09 17:58. Заголовок: Тепло, все на шашлык..

Тепло, все на шашлыки ломанулись, а я еще успею, еще все лето впереди)

 Отправлено: 26.04.09 21:19. Заголовок: Я все ем и ем. А зав..

Я все ем и ем. А завтра опять на систему!!!! Надоело есть все подряд!

 Отправлено: 29.04.09 13:12. Заголовок: Шашлыки будут непрем..

Шашлыки будут непременно! А как же без них, особенно в майские праздники
НО шашлыки нежирные, скорее всего куриные. Плюс: овощи, сухое вино, свежая зелень, и все это ДО ужина. т.е. до шести. Почему бы и нет?!

 Отправлено: 01.05.09 13:35. Заголовок: Впраздники уж точно ..

Впраздники уж точно себя не удержать!!!! лучше я съем и успакоюсь,чем я потом буду думать о вкусняшках ,которые я не попробовала! Хотя если сдерживаешь себя,то вырабатываешь в себе силу воли,а это очень дисциплинирует ,но пока это не про меня

 Отправлено: 01.05.09 14:28. Заголовок: а у меня и праздника..

а у меня и праздника вроде как нет никакого. так, пойду сумочку летнюю присмотрю, воздухом подышу, погодка у нас классная, солнышко яркое. Так что обжорство мне не грозит сегодня

 Отправлено: 01.05.09 16:29. Заголовок: Я сорвалась, ела тор..

Я сорвалась, ела торт на ужин ненавижу прям себя, сразу настроение иcпортилось((((((((
да еще эти месячные
чувствую, что завтра привес будет у меня еще не было привесов не готова к этому
хныыыыык.
простите, что ною, больше некому(((а тут хоть кто то, да выслушает.

 Отправлено: 01.05.09 23:14. Заголовок: ну что, девченки! кт..

ну что, девченки! кто сегодня не ел?!! ААА? МОЛОДЦЫ!!!

 Отправлено: 02.05.09 00:10. Заголовок: Alexandra пишет: ну..

Alexandra пишет:

цитата:

ну что, девченки! кто сегодня не ел?!! ААА? МОЛОДЦЫ!!!

Я!!! Я молодец))) все по-честному, весь день по системе
не очень-то оно и хотелось, есть-то))) я молодца

 Отправлено: 02.05.09 09:51. Заголовок: Я единственное чем н..

Я единственное чем нарушила, семечек после 12.00 погрызла.

 Отправлено: 02.05.09 10:50. Заголовок: Вишня в шоколаде! я ..

Вишня в шоколаде! я думаю на тебе этот проступок с семечками не отразится! На аватарке ты супер! И девочки твои красавицы! Продолжай в том же духе!

А я вот на праздниках запланировала себе дела, поэтому все походы по гостям и принятие гостей отменила- и проблем нет! Все по системе! Зарабатываю деньги, смотрю кино, иногда захожу в нет, питаюсь тем, что заранее приготовила, вот таки праздники у меня! Остальным девочкам хочу пожелать- не переживайте вы и не обвиняйте себя во всех грехах! Все прекрасно в нашей жизни и минуя все преграды мы к общей цели движемся и движемся! А без проблем нельзя, как же без проблем, жизнь неинтересна была бы!!!!!!!!

 Отправлено: 02.05.09 11:02. Заголовок: я-то лишнего не ела,..

я-то лишнего не ела, я зато выпила лишнего и не вина совсем
не знаю, как отразится, не буду переживать на этот счет
но больше так постараюсь не делать..

 Отправлено: 02.05.09 15:52. Заголовок: а я бы написала как ..

а я бы написала как я провела праздник, но не буду, потому что мой пример не для худеющих, зато частично было по системе...и в принцепи без последствий

 Отправлено: 02.05.09 17:41. Заголовок: А мне можно волшебный пендель или пластырь )))

Вообщем лопаю как бегемот. ПМС
А еще кое кто из домашних купил имбирь маринованный.
Буду теперь избавляться от всего ((

 Отправлено: 02.05.09 21:48. Заголовок: Уезжали в гости на д..

Уезжали в гости на два дня. Практически никакой системы. Вчера кушала всякие вкусности без ограничений, но не обжиралась и часов до 19-ти. сегодня обед был не системным, а ужин дома по системе. На весах не стояла, но чувствую легкость. Может, конечно и прибавила, но по ощущениям, все ОК. Завтра посмотрим

 Отправлено: 04.05.09 21:35. Заголовок: я стараюсь на праздн..

я стараюсь на праздники придерживаться системе, но делаю некоторые поблажки, кушаю не много и не жирно, но на ужин до 6 могу намешать овощи с мясным и морепродуктами, но не с крупами, вес не набираеться..

 Отправлено: 07.05.09 06:18. Заголовок: Самая большая пробле..

Самая большая проблема в праздники - алкоголь. Еднственное. что могу пить, это пиво. Но с него толстеешь прямо на глазах.... Вино не люблю. А совсем не пить, это как-то не очень хорошо....

 Отправлено: 07.05.09 09:29. Заголовок: а вот как пережить п..

а вот как пережить поездки, когда вообще не понятно, когда остановка будет и где. и особенно заезд в макдоналдс

 Отправлено: 07.05.09 10:21. Заголовок: Alexandra пишет: и ..

Alexandra пишет:

цитата:

и особенно заезд в макдоналдс

нуууу знаююю)) у нас в городе его слава богу нет, когда бываю в ростове, всегда там обедаю, правда потом ужинать не хочется после такого обеда

 Отправлено: 08.05.09 12:46. Заголовок: я сижу на системе уж..

я сижу на системе уже 10 дней и праздники не помеха

 Отправлено: 09.05.09 06:58. Заголовок: Я тоже на диете не д..

Я тоже на диете не давно,но уже боюсь за выходные,сейчас в сад собираемся,купила только полезные продукты,но на природе так аппетит открывается,помню раньше вечно что-нибудь жевала,ой девочки главное помните,что надо во время распознать голод от аппетита.Всем отличных выходных с отвесиками!!!!

 Отправлено: 09.05.09 08:18. Заголовок: @lik@ пишет: Я тоже..

@lik@ пишет:

цитата:

Я тоже на диете не давно

@lik@ Система - это не диета Ведь очень много продуктов можно есть по системе днем в обед.
Я тоже раньше боялась праздников, потому что думала о том, что запрещено. Само слово "нельзя" провоцирует сделать наоборот

 Отправлено: 09.05.09 08:24. Заголовок: Согласна с Алена101 ..

Согласна с Алена101

цитата:

Я тоже раньше боялась праздников,

Сейчас нашла для себя решение- ем практически одно мясо и чуть-чуть овощей, после мяса сытость долгая и ничего не хочется и еще на утро отвес можно увидеть Так что праздников бояться перестала.

 Отправлено: 09.05.09 20:10. Заголовок: поели сегодня на обе..

поели сегодня на обед шашлык + овощи + сок.
посмотрим, что завтра весы покажут
девочки всех с праздником.

 Отправлено: 09.05.09 21:39. Заголовок: jasmin пишет: мясо ..

jasmin пишет:

цитата:

мясо и чуть-чуть овощей, после мяса сытость долгая и ничего не хочется и еще на утро отвес можно увидеть

Это точно, если нет трюфельного тортика, от которого не могу отказаться

 Отправлено: 09.05.09 21:56. Заголовок: Алусик трюфельный то..

Алусик трюфельный тортик сегодня лучше завтра сделай с утра праздник

 Отправлено: 10.05.09 09:32. Заголовок: :sm12: у меня сегод..

у меня сегодня такая радость))
похоже.вчера был первый праздник в моейжизни,когда я не просто не поправилась...а еще и похудела на 300 гр)))

 Отправлено: 10.05.09 09:36. Заголовок: Kotya, поздравляю, р..

Kotya, поздравляю, рада за вас
у меня ладно хоть вес стоит, без прибавления от

вчерашнего

шашлыка

 Отправлено: 10.05.09 10:22. Заголовок: Шушпанчек :) иногда,..

Шушпанчек
:) иногда,стоянка веса - это тоже большой прогресс)))
первые майски с шашлыками принесли мне аж +3 кг:((( но тогда я еще не жила по системе..)
зато с помощью системы я бытсро отыграла их назад)))

 Отправлено: 10.05.09 21:22. Заголовок: Kotya молодчинка!Поз..

Kotya молодчинка!Поздравляю,это настоящий праздник в нашем похудательном процессе

 Отправлено: 11.05.09 09:39. Заголовок: Шушпанчек пишет: у ..

Шушпанчек пишет:

цитата:

у меня ладно хоть вес стоит, без прибавления от вчерашнего шашлыка

Шушпанчек А разве шашлык в обед у нас запрещен? В обед даже майонез 1 ч л можно (если он до 14).
Шушпанчек пишет:

цитата:

поели сегодня на обед шашлык + овощи + сок.

Мне кажется, от такого обеда не может быть привес

 Отправлено: 12.05.09 12:37. Заголовок: Сегодня у босса ДР. ..

Сегодня у босса ДР. Отказалась от застолья-чаепитий. Неодобрительно фыркали (мм, меня и так считают высокомерной ), хотя я дружелюбно и корректно октазалась, списав на плотный завтрак.
Сейчас принесли два кусочка торта. Отказывалась. Оставили стоять на столе. Отодвинула на край, почти за спину - мне его не видно %)))
Почему-то оставлять на завтрак=нести домой - неловко. Выкинуть - совсем не поймут. Съесть - вариант не рассматривается %))

 Отправлено: 12.05.09 13:02. Заголовок: Персик а ты оставь т..

Персик а ты оставь тортик на завтра, с утра на работе и съешь, я так теперь делаю

 Отправлено: 12.05.09 13:36. Заголовок: Работаю с 11, а так ..

Работаю с 11, а так поздно не практикую сладкое и жирное %)) Стараюсь, ежели хочется тяжелого, - то около 9.
Поставлю перед уходом блюдце в холодильник. Может, кто вместо меня съест ;)

Но соблазн был. Первый. Я запомнила эти ощущения

 Отправлено: 12.05.09 14:08. Заголовок: Ой праздники, праздн..

Ой праздники, праздники, 8,9 были шашлыки, правда старалась по системы кушать, но вот 10.05. такой казус вышел, т.к. легла поздно, естественно прспала много, когда встала посмотрела, время 10, я позавтракала чем захотелось, а потом оказалось, что часы в какой то видно момент встали и показавали на 2 часа меньше, т.е. немного лопухнулась , сегодня в +800, незнаю, толи шашлыки свое взяли, толи приближающие КД

 Отправлено: 14.05.09 08:14. Заголовок: На праздниках встать..

На праздниках встать на весы возможности не было, немного нарушила с шашлычком , плюс КД в итоге 12го +1кг (несколько раз вставала - не могла поверить), ровно через сутки -1кг. Возможно КД на вес повлияли , посмотрю что сегодня будет

 Отправлено: 14.05.09 16:41. Заголовок: а мне вот на свадьбу..

а мне вот на свадьбу в воскресенье постараюсь не нарушать так как фигура дороже

 Отправлено: 14.05.09 19:48. Заголовок: Я МОЖУ выносливости ..

Я МОЖУ выносливости тебе и удачи

 Отправлено: 15.05.09 08:49. Заголовок: Вчера приходила подр..

Вчера приходила подруга. Видити ли, ей пивка захотелась попить с арахисом! Я за компанию с ей посидела,естеснно,пиво не пила,но арахис съела штук 15! Сама на себя злюсь!
Подруге ведь не скажешь,что бы не приходила ко мне!

 Отправлено: 15.05.09 09:23. Заголовок: Ариадна пишет: Подр..

Ариадна пишет:

цитата:

Подруге ведь не скажешь,что бы не приходила ко мне!

так можно арахис не есть

 Отправлено: 15.05.09 12:06. Заголовок: А хочется...Особенно..

А хочется...Особенно,когда рядом аппетитно жуют.

 Отправлено: 15.05.09 12:52. Заголовок: Ариадна понятно что ..

Ариадна понятно что хочется, бакальчик сухого вина и пару кусочков сырка

 Отправлено: 15.05.09 13:07. Заголовок: Ариадна пишет: А хо..

Ариадна пишет:

цитата:

А хочется...Особенно,когда рядом аппетитно жуют.

а фигурку красивую не хочется???

 Отправлено: 15.05.09 13:12. Заголовок: А я сегодня иду на в..

А я сегодня иду на встречу с девчонками с прошлой работы! После 6 естественно! Они любители пива! Я взяла красное сухое вино! А на закуску сыр адыгейский (нежирный) и яблочко зеленое! Понятно, что после 6 вообще НИЧЕГО нельзя есть, НО это же не каждый день, такие сборы! Вот я и думаю, лучше такое меню, чем просто сидеть и смотреть на остальных!!!

 Отправлено: 15.05.09 18:14. Заголовок: Лучик_солнца пишет: ..

Лучик_солнца пишет:

цитата:

Понятно, что после 6 вообще НИЧЕГО нельзя есть

а кто такое сказал? на праздники можно сыр и красное вино
без яблок

 Отправлено: 15.05.09 18:17. Заголовок: natalika пишет: вын..

natalika пишет:

цитата:

выносливости тебе и удачи

спасибо
вот сегодня в пиццерию иду вечером-на ДР зовут...
буду праздновать вином с сыром

 Отправлено: 15.05.09 18:51. Заголовок: Анела пишет: Ариадн..

Анела пишет:

цитата:

Ариадна понятно что хочется, бакальчик сухого вина и пару кусочков сырка

А я вообще не пью! Могу иногда, но сейчас совсем не хочется!

 Отправлено: 15.05.09 19:16. Заголовок: У свекрови сегодня д..

У свекрови сегодня днюха была. Столько вкусностей было. Но я не соблазнилась! Хоть меня и уговаривали всей толпой (задолбали).

 Отправлено: 15.05.09 20:55. Заголовок: Вишня-в-шоколаде Ира..

Вишня-в-шоколаде Ира,да ты у нас во всем образец!!!!!

 Отправлено: 16.05.09 10:31. Заголовок: Ого, а я вот такой с..

Ого, а я вот такой стойкостью не обладаю. Сегодня иду к подруге на традиционный просмотр Евровидения, и, боюсь что не удержусь от столь же традиционного пива и мяса... вот ведь совсем нет силы воли.... Уже три дня уговариваю себя не отступить от с таким трудом приживающихся привычек, но, мерзкий гаденыш внутри меня злобно шепчет "Это всего лишь один раз. Один раз можно..." А вот я точно знаю, что один раз и все... придется начинать все с начала...

 Отправлено: 17.05.09 18:39. Заголовок: У меня что-то тоже с..

У меня что-то тоже сила воли в последнее время стала прихрамывать на обе ноги . Два дня подряд не могла удержаться от бутылочки пива с чипсами .Оба раза обстоятельства - исключительные ,(а вино я просто не пью: плохо переношу физически)боялась встать на весы утром , но всё не так страшно оказалось,+0,5кг всего. Решила с сегодняшнего дня взять себя в руки

 Отправлено: 17.05.09 21:22. Заголовок: Да, девочки... в наш..

Да, девочки... в нашем деле- главное- МОТИВАЦИЯ! Я изменила полностью отношение к еде, все в курсе, что меня нельзя раскрутить на нарушение системы, но вот в командировке, никак не получилось, хотя в транспорте я ела все по системе и ужин и обед, но вот потом не пришлось выбирать, но это временное испытание, теперь я снова без всяких усилий в строю, настроила себя, что так надо было, никаких угрызений совести, продолжаю трудиться над собой, вам всем также желаю, чтоб никакие праздники не выбивали вас из системной жизни!!!!!!!!

 Отправлено: 17.05.09 22:05. Заголовок: А мы сегодня в гости..

А мы сегодня в гости ездили.. жареная картошка была с мясом, а мне даже в голову не пришло ее попробовать... или того хуже - поесть. Вот правда, ни желания - ни даже мысли! Как будто и не было вовсе!
Причем я об этом подумала только сейчас уже, читая эту тему.
Ходите сытыми в гости!

 Отправлено: 17.05.09 22:27. Заголовок: В четверг у мужа ден..

В четверг у мужа день рождения, будем праздновать в субботу.

Так как мы с мужем вместе на системе, то проблему решили так - я все готовлю с пятницы, всего по чуть-чуть нам откладываю и в субботу с утра, мы устраиваем себе вкусный завтрак. Потом гости едят основные порции всего-всего, а мы едим по системе - будет мяско и овощи на гарнир, а салаты и закуски всякие - пусть гости едят. А по кусочку тортика мы съедим в воскресение с утречка.

Эх, ну и на какой системе или модной диете, скажите мне, можно было бы столько себе позволить?

 Отправлено: 18.05.09 03:34. Заголовок: Шушарочка у вас пол..

Шушарочка у вас получается ДР мужа с утра субботы до утра воскресенья-2 дня празднуете!!!! молодцы-здоров!!!!

 Отправлено: 18.05.09 07:02. Заголовок: Девочки,а у меня вот..

Девочки,а у меня вот какое дело надвигается у старшего сына выпускной!!!Программа насыщенная торжественная часть начинается в 19-00 в 23-00 фуршет потом концерт,а в 1 ночи!!!!! банкет короче я думаю рот надо будет заклеить скотчем,а вы как думаете?

 Отправлено: 18.05.09 12:10. Заголовок: Юли@нн@ у тебя все х..

Юли@нн@ у тебя все хорошо складывается,дома поужинай и вперед развлекаться и общаться

 Отправлено: 18.05.09 19:29. Заголовок: Иехх, а у меня лето..

Иехх, а у меня летом юбилей - 30 лет, собирается вся семья... Даже если я устрою застолье с утра, все будут недоумевать. А уж когда я есть откажусь после шести... как бы так исхитриться, чтобы и по-своему поступить, и никого не обидеть?

 Отправлено: 19.05.09 19:34. Заголовок: Kamea , главное наст..

Kamea , главное настрой! я отмечала 32- без проблем, ни в каком месте косяков не было- все ели-пили- а я по системе, поэтому честно тебе признаюсь- все дело в мотивации и настрое, сама захочешь- нарушишь, настроишься продолжать- и тебе никакие уговоры не помогут "соскочить"!

 Отправлено: 20.05.09 21:41. Заголовок: Девчонки Вы все таки..

Девчонки Вы все такие молодцы))) читаю Вас и умиляюсь прямо! Я на системе ровно неделю...держусь изо всех сил...но честно говоря уже по привыкла, буду стараться дальше, все легко мне дается, единственное что тяжело это - очень есть вечером хочется часов после 8 и до 11 примерно а потом даже если бодрствую организм как будто засыпает))) есть не хочет! Уф а вот в этом промежутке тяжко, уж очень сильна эта привычка кусочничать по вечерам у телевизора)) все беды от неё. Но я справлюсь, вообще даже не сомневаюсь и вам того же желаю!

 Отправлено: 21.05.09 18:28. Заголовок: У меня в выходные де..

У меня в выходные день роджения. Мысленно настраиваю себя на то, что я смогу удержаться на системе. К тому же праздник устраиваю с 15 часов.

 Отправлено: 23.05.09 11:39. Заголовок: Ой, девочкиии! А мне..

Ой, девочкиии! А мне на свадьбе брата 6 июня гулять... Если застолье будет не очень поздно, постараюсь удержаться на Системе. Потом отчитаюсь

 Отправлено: 23.05.09 16:26. Заголовок: завтра праздник вече..

завтра праздник вечером намечается))))буду держаться)))

 Отправлено: 23.05.09 23:03. Заголовок: Если не любишь вино (

Доброй ночи. Никогда не любила вино и не пила его. У меня от вина изжога и болит живот.
На всех мероприятиях предпочитаю водку.
Как быть ? Можно ли на праздники при соблюдении питания пить не вино, а немного водки.

 Отправлено: 24.05.09 08:38. Заголовок: Pamela , я тож пила ..

Pamela , я тож пила водку, но на системе перешла на сухое вино, это дело ПРИВЫЧКИ! А от водки у тебя будет привес стопудово! Ты этого хочешь?!

 Отправлено: 24.05.09 08:40. Заголовок: Lyamtaturis , у тебя..

Lyamtaturis , у тебя все получится... если ты настроишься на соблюдение системы! Сама через это прошла- поэтому проверено личным опытом! Хорошо тебе погулять на свадьбе- потанцевать и наобщаться вволю! А на счет изобилия еды- тебе решать- быть или не быть, как в извечном вопросе!!!!!

 Отправлено: 24.05.09 10:36. Заголовок: натали777 Но у Pame..

натали777
Но у Pamela изжога от вина, тут не в привычке дело. Я ее очень хорошо понимаю - мой папа страдал таким. От вина изжога и резь в животе.

Pamela, мой Вам совет - идите к сомелье, хорошему сомелье (такого можете найти в самом шикарном бутике алкогольном Вашего города) и просите совета. Так и так, мечтаю пить вино, но не переносит на дух живот и изжога. Он даст Вам продегустировать самые мягкие сорта - если от них останется такое же впечатление, значит это не Ваш напиток. Но, я думаю, такого не будет. И с сомелье Вы выберете себе то вино, которое будет и нравиться и не вызывать плохих чувств в животе.

З.Ы. Водка - легко провоцирует отеки, даже малая доза, и ее отеки сложно сгонять. И будит зверский аппетит. Водку сыром не закусишь...

 Отправлено: 25.05.09 12:35. Заголовок: Шушарочка пишет: Во..

Шушарочка пишет:

цитата:

Водку сыром не закусишь...

эт точно
Я вот на свадьбе сорвалась... много не кушала, но не по системе в итоге +800, которые придется сгонять целую неделю

 Отправлено: 26.05.09 13:46. Заголовок: Вчера пережила мини-..

Вчера пережила мини-праздник- встречу с подругами... которые ели пиццу, закусывали разными вредностями, а я потягивала винцо, закусила сыром... и вполне счастлива! Так что главное: настрой! Девочки, все просто как дважды два- захочешь соскочить- соскочишь, и на это могут повлиять уговоры родных и близких, желание поесть и попить несистемное... но если решишься быть на системе- то будете собой и горды тем, что способны на это! Мне например, очень приятно, когда восторгаются моей стойкостью... вообще люблю, когда меня хвалят

 Отправлено: 27.05.09 16:04. Заголовок: пережила два ДР. К с..

пережила два ДР. К счастью, начало обоих застолий было в 15-00. Но, конечно, еда была не по системе. Результат - привес полкило. Сгоняю уже неделю. Держится пока...

 Отправлено: 27.05.09 17:37. Заголовок: Девочки, а у меня по..

Девочки, а у меня подруги такие покладистые ттт Я сначала не говорила, что на Системе, на посиделках предлагала заказать вино/шампанское сухое и сыр. И они соглашались, хотя раньше я сухое вино вообще не пила.

 Отправлено: 30.05.09 13:04. Заголовок: Да уж, сила воли на ..

Да уж, сила воли на всяких праздниках должна быть отменная Вот вчера меня не хватило, чтобы выстоять в борьбе со "вкусняшками" На весы не встаю: страшно ! Одно радует: желудок привык за время сидения на системе есть меньше. В него влезает теперь немного: как-то сразу появляется чувство сытости, насыщения... Надеюсь, что съела не так много вчера Да и вино старалась пить красное сухое.

 Отправлено: 30.05.09 13:11. Заголовок: У меня вчера не праз..

У меня вчера не праздник был, но поездка к родителям то еще искушение. От них обычно с полным пузом выползала. Держалась как могла и... ела только то что можно.

 Отправлено: 31.05.09 08:30. Заголовок: а мы каждую субботу ..

а мы каждую субботу едим к свекрови, та тоже вечно наготовит, вот и вчера были манты, так соблазнительно они на меня смотрели, НО я удержалась, и съела только пару кусочков огурца и помидора, а на утро - 700 гр!!!!!!

 Отправлено: 31.05.09 10:46. Заголовок: suslenok , вишь, как..

suslenok , вишь, какой у тебя организм- так наградил тебя за устойчивость! Мои поздравления! У меня вес уходит медленно, но верно, иногда 6 дней взвешиваюсь- наблюдается постоянство, а потом бац- и в минусе!

 Отправлено: 31.05.09 14:59. Заголовок: А я не удержалась :s..

А я не удержалась Вчера отмечали ДР у бабушки. Не пила, ела шашлык, по ложке оливье и под шубой, огурцы, помидоры. Успокаиваю себя, что все это до 18.00. А торт на утро оставила. Вообще выходные "тяжелые" выдались. По 2 плотных завтрака каждый день! На весы вставать страшно

 Отправлено: 31.05.09 20:31. Заголовок: А мы вчера ездили в..

А мы вчера ездили в деревню и попали на день рождения! Зашла в деревенский магазин, а там нет сухого вина, никакого Честно признаюсь пила водочку по чуть-чуть. Но зато кушала одни огурцы и помидоры и ничего, выстояла я этот вечер, несмотря на то, что были там и шашлыки, и плов на костре, и копченая тут же рыбка! удержалась, на системе всего 5 дней! Сама от себя в шоке- очень люблю вкусно покушать! в следующий раз поеду в деревню со своей бутылкой! А мой сегодня спрашивает, а ты пробовала плов, а ты пробовала то и се, а я говорю, что нет, ела огурцы и помидоры - он в шоке

 Отправлено: 31.05.09 22:22. Заголовок: Девочки, сегодня отм..

Девочки, сегодня отмечали ДР мужа. Нажралась, блин. Убить меня мало Но сильно расстраиваюсь, т.к. первый раз за все время позволила себе такое. Надеюсь, организма меня простит

 Отправлено: 01.06.09 11:41. Заголовок: Мы вчера тоже день р..

Мы вчера тоже день рождения мужа отмечали. На природе с шашлыком. Не смогла я удержаться. Сегодня на весы встала специально, чтобы увидеть как один вечер может свести на нет усилия целой недели. И увидела. Так мне и надо!

 Отправлено: 02.06.09 06:45. Заголовок: А я удержалась вчера..

А я удержалась вчера от маминых пирожков, причем сама же их жарить помогала! Потом только положила два с капустой , 2 с яйцом и сладкие на утро и ушла в другую комнату фильм смотреть, пока все семейство их лопало и на мои покушались.
Но на весы не встаю , знаю что там ничего хорошего не увижу, чтобы увидеть мне надо столько потов согнать,уффф!!!

 Отправлено: 02.06.09 09:18. Заголовок: Жаклин Молодец!!! Во..

Жаклин Молодец!!! Вот это сила воли!

 Отправлено: 02.06.09 16:30. Заголовок: Жаклин пишет: А я у..

Жаклин пишет:

цитата:

А я удержалась вчера от маминых пирожков, причем сама же их жарить помогала! Потом только положила два с капустой , 2 с яйцом и сладкие на утро и ушла в другую комнату фильм смотреть, пока все семейство их лопало и на мои покушались.

А мы с дочкой пирожки с вечера приготовили ( с капустой и с рыбкой) и оставили их до утра. Знаем, что до 12.00 можно себя побаловать! Самое интересное, что к таким "кулинарным изыскам" по вечерам ( готовлю завтраки, обеды, так как с утра некогда, да и днем на работе) отношусь спокойно, нет желания попробовать приготовленное. Это видно психологический настрой: желудку комфортно на системе.

 Отправлено: 03.06.09 06:08. Заголовок: Я тоже вченра вечеро..

Я тоже вченра вечером сделала кексики со смородиной, купила формочки и решила попробовать, семейство в восторге, говорят, воздушные получились, но утром уже не такие , уже более твердые.Поэтому лучше делать в субботу утром, тогда все поедят с пылу-жару. Я уже ингридиентов накупила на шоколадные- предвкушаю.

 Отправлено: 03.06.09 15:00. Заголовок: А я всегда равнодушн..

А я всегда равнодушна к всякого рода вкусняшкам была. Вес лишний появился после 2-х родов и постоянных перекусов бутербродами. Не так его и много, этого веса, но так он был заметен!!! Особенно на животе! И готовить я не очень люблю, хотя семья и большая, поэтому приходится. Голодными никого не оставляю, но готовлю я без особого энтузиазма. Поэтому праздник для меня - не особо большая проблема.Тем более, что гостей всегда много и никто друг другу в рот не заглядывает. Может не проснулась во мне ещё "кулинарная изюминка"?

 Отправлено: 04.06.09 07:00. Заголовок: А я поеду в отпуск к..

А я поеду в отпуск к маме через месяц. Мало того, что часовой пояс менять прийдётся (+4 часа в мою сторону), ужин соответственно сдвинется в течении 2-х недель на 4 часа, так ещё и кучу родственников прийдётся обойти по вечерам. Заранее боюсь. В прошлый приезд я 4 гк набрала за 3 недели. У кого есть опыты при такихь сменах часовых поясов?

 Отправлено: 07.06.09 13:10. Заголовок: Девочки! Вчера я на ..

Девочки! Вчера я на свадьбе у брата гуляла, конечно, полностью соблюсти Систему не удалось, но после 17 часов я уже ничего кроме минералки не употребляла, поэтому привес меньше полукилограмма и, надеюсь, мне удастся быстро от него избавиться - сегодня я соблюдаю всё строжайшим образом
На самом деле, думала, что всё будет намного хуже и утром не встала на весы - не хотела расстраиваться. Взвесилась ближе к обеду, и совсем не расстроилась, даже наоборот Так что не бойтесь праздников, они не страшные

 Отправлено: 08.06.09 11:12. Заголовок: Вот у меня вчера был..

Вот у меня вчера была первая годовщина свадьбы . Свекровь сделала нам подарочек, сама стол готовила и мы праздновать с гостями к ней пошли. Все это было в 5 вечера, сьела я только шашлык и небольшой кусочек запеченой рыбки. И тут принесли пироженки ! И так мне захотелось его схомячить. Думаю, сделаю себе поблажечку одну. Девочки, и как же я счастлива, что сделала эту поблажечку, так хреново давно мне уже не было!! Даже не понимаю, чего ТАК плохо? Не пол торта сьела же в, конце-концов! Но такая тяжесть на желудке, сегодня с утра обнимаюсь с туалетом Вообщем, если мне еще когда-нибудь захочется сьесть какую-то каку, я буду вспоминать, как же мне "хорошо" было сегодня И точно ничего не захочется
А всем желаю отвесиков

 Отправлено: 08.06.09 13:21. Заголовок: Настряпала сегодня п..

Настряпала сегодня пицы, хачапури и пирожков. Сижу.... держусь... из последних сил.

 Отправлено: 08.06.09 13:39. Заголовок: JuliaL ДЕРЖИСЬ! ТЫ ..

JuliaL ДЕРЖИСЬ! ТЫ СМОЖЕШЬ! Вот сдержишься - и сама собой гордиться будешь, что не поддалась таки искушению ! С утреца все попробуешь.

 Отправлено: 09.06.09 07:16. Заголовок: :sm51: Я поддалась..

Я поддалась.((((((( Снямала полпирожка. Хорошо хоть остановилась.

 Отправлено: 09.06.09 07:25. Заголовок: JuliaL Ну полпирожк..

JuliaL
Ну полпирожка - эт еще не беда. Я по себе знаю, если сорвусь и хоть кусочек возьму, то все , мне не остановиться. Так что ты еще молодец - остановилась вовремя

 Отправлено: 09.06.09 07:38. Заголовок: Olik_79 Спасибо, я ..

Olik_79
Спасибо, я прям тоже сама себе удивляюсь , что остановилсь. Жалко просто затраченных на похудение усилий стало .

 Отправлено: 09.06.09 11:46. Заголовок: как пережить отпуск?..

как пережить отпуск? Нет такой темы случайно??

 Отправлено: 09.06.09 14:57. Заголовок: Ой а на мне закон по..

Ой а на мне закон подлости действовать начинает, на системе неделю, а тут праздник на празнике, 14 день рождения папы, сказал обидеться если не приеду так я их умоляю что бы мы на природу поехали пораньше а то буду сидеть зубами скрипеть, в слелующие выходные день рождение лучшей подруги, та тож ворчит что не придешь все хана тебе, потом следующие выходные крещу ребеночка у-у-у-у-у, блин пря хоть приходи и говори вы мне пожайлусто всех вкусняшек что я люблю отложите на тарелочку а я завтра все стрямкаю

 Отправлено: 10.06.09 09:35. Заголовок: я с семьей на море е..

я с семьей на море еду на три дня-а там шашлыки и всякое такое)) ну как удержаться?? буду в кулечек складывать на утро

 Отправлено: 10.06.09 10:05. Заголовок: мамаНаталя ну, 3 дня..

мамаНаталя ну, 3 дня - не беда, тем более шашлык вечером можно, если до 18 часов его сделать

А я вчера не удержалась. Весь день был системным и плодотворным, а вечером нарушила, не смогла отказаться от шампанского в компании друзей. Теперь вот привес буду сгонять, а могла бы уже двигаться дальше Ну где взять друзей, которые не едят и не пьют после 18часов?!!

 Отправлено: 10.06.09 13:44. Заголовок: Lyamtaturis пишет: ..

Lyamtaturis пишет:

цитата:

Весь день был системным и плодотворным, а вечером нарушила, не смогла отказаться от шампанского в компании друзей

У меня в понедельник ну то же самое было!!! Но я пила только шампанское по-немногу и все, ничем не закусывала. И представь, на утро -500

 Отправлено: 10.06.09 13:51. Заголовок: Olik_79 пишет: я пи..

Olik_79 пишет:

цитата:

я пила только шампанское по-немногу

вот так у меня не получилось , ты - молодец!

 Отправлено: 10.06.09 16:02. Заголовок: Да уж, как трудно де..

Да уж, как трудно держать себя в узде, когда стол ломится от яств Вчера на себе испытала и.... сорвалась. Сегодня не сожалею, не корю себя в этом. Просто знаю, что сегодня надо чуть построже режим, да и похудение отодвинулось на чуть-чуть. Главное спокойствие!

 Отправлено: 10.06.09 21:05. Заголовок: larochka-d , а я вот..

larochka-d , а я вот вчера посмотрела на друзей, которые уминали яства... и потягивала винцо сухое, разбавленное минералкой! Почему-то у всех вызывала чувство жалости... сама при этом, думала, что я молодец.... да еще и штаники прикупила себе, они мне еще тесноваты, поэтому эти "сомнительные" удовольствия поесть за компанию- не для меня! брючки ждут

 Отправлено: 10.06.09 22:39. Заголовок: Девочки, а что можно..

Девочки, а что можно пить после 18:00

 Отправлено: 10.06.09 22:39. Заголовок: Вот и у меня скоро и..

Вот и у меня скоро испытание... в выходные юбилей у свекрови...
Самое интересное что я заметила что когда большая компания я ем меньше (всех угощаю, некогда мне)... я больше хомячу когда одна дома...