Отправлено: 21.05.08 23:42. Заголовок: Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)

Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают.
Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!


Ответы на частозадаваемые вопросы!

1. Как переходить на систему: постепенно или сразу?

* Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов.

2. Как система сказывается на лактации?

*Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни.

3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин?

* Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!!

4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто?

* Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.

 Отправлено: 08.08.09 20:43. Заголовок: solobeika Поздравляю..

solobeika Поздравляю с годовасием и тремя месяцами

 Отправлено: 08.08.09 20:47. Заголовок: solobeika результат..

solobeika результат оч. хороший!!! А, какое время ты этого добилась?

 Отправлено: 08.08.09 20:48. Заголовок: solobeika с очередно..

solobeika с очередной даточкой вас!
На фотках - обалденная разница, особенно животик. Мне еще нравится, что у нас, кормящих, вес уходит, животик пропадает, а грудь остается, так красиво! Ты, прямо, как после пластики
А я сегодня позавтракала макаронами с овощами и ПЕРЦЕМ! Обожаю все с перцем, но сейчас почти не ем, а вчера приготовили......... Вобщем позавтракала, весь день пила, а сейчас встала на весы и поняла, завтра будет+. Ладно, сгоним эту водичку.

 Отправлено: 08.08.09 20:48. Заголовок: verula спасибки,veru..

verula спасибки,verula пишет:

цитата:

Эх мне бы так. Я вот все в великом спаде.

я сегодня еле сдержалась так на ужин была гречка с овощами, а у мужа каторшечка с польскими грибами, но так как я не стороник срыватся среди дня и я как всегда выдержала, правда под этот запах ароматный (обажаю грибочки жареные-полутушеные) я еле еле выдержала....
Лэми пишет:

цитата:

Ты, прямо, как после пластики

я аж засмеялась вслух, а домашние не поняли...
Спасибо.

Наташа Никулина пишет:

цитата:

solobeika результат оч. хороший!!! А, какое время ты этого добилась?

с тех пор как заригистрировалась, то есть почти три месяца

 Отправлено: 08.08.09 20:59. Заголовок: :sm67: Frosya Вот в..

Frosya Вот вот!! и у меня тоже самое!!! В прошлый раз в спад ушла как 77 увидела и сегодня утром 77-радость полные штаны и в спадик!!! правда не большой, ну а что толку?? завтра видимо опять 78 будет!! не даю я этой семерке закрепиться!
solobeika супер резалт!!! попки тока совсем нет... опала И надо спинку выпрямлять, тогда все прлести будет видно , да и попку назад У меня тоже такая фигура..... ну всмысле будет когда есче похудею. Красотка в общем

 Отправлено: 08.08.09 21:18. Заголовок: Приветы всем стройн..

Приветы всем стройным мамочкам!
solobeika твои фото просто бомба! В самом замечательном смысле слова Потрясающе изменилась!!! Немножко можно позавидую? вот что значит решительность и упорство....эх....девочки, согласитесь, solobeika просто супер-молодчинка? Постараемся откинуть все спады и ни шагу назад?! А только вперед к себе любимой-красивой-стройной-здоровой!!!

 Отправлено: 08.08.09 21:24. Заголовок: solobeika молодчинка..

solobeika молодчинка!!! ая спадничаю уже месяц, блин прям беда какая-то, но сегодня вот проснулась с рьяным желанием идти дальше... пропустила ужин, но креплюсь... ведь "если я хочу есть, значитя худею" а вы тут все умнички!!! Времени нет к вам заходить, набираться позитива вот и спадничаю!!!

 Отправлено: 08.08.09 21:31. Заголовок: И с датой знаменател..

И с датой знаменательной вас! Доче, маме, папе здоровья и отличного настроения!

 Отправлено: 08.08.09 23:05. Заголовок: Я сегодня оббегала в..

Я сегодня оббегала весь город за книжкой. Нашла только Жизнь после..купила.)))) Хоть до этого еще далеко...
а вот первую придется видимо по инету заказывать. Только стоит она почему-то в 3 раза дороже(на сайте, а плюс еще доставка.... )....
Или просить кгото из Киева привезти. А то у самой не получается поехать. А так хочу книгу!!!!
Эх..... Не везет, так с детства...

 Отправлено: 08.08.09 23:46. Заголовок: solobeika Ты большая..

solobeika Ты большая умница! Результат очень даже заметен продолжай в том же духе!
И с прошедшим Вас, мини-Днём рождения!
Лэми я вот то же сегодня взяла и селёдочки наелась... завтра видимо буду страдать... но вот никак не могла себе отказать...

 Отправлено: 09.08.09 00:23. Заголовок: solobeika, с очередн..

solobeika, с очередной маленькой даткой вас! Растите здоровенькими!
Результат - отпад! Как говорится, на лице, то бишь на теле. Супер! Так держать и поскорее достичь желаемых циферок и форм!

А у меня КД пришли. Ненавижу. Живот болит дико - зарядку фиг сделаешь. Сегодня не выдержала и в 5 вечера умяла чаю с печеньем. Куда-то моя сила воли пропадает в КД. А ещё муж по вечерам тут трапезничает по полной, так и слюной можно захлебнуться.

 Отправлено: 09.08.09 03:14. Заголовок: Всем привет!!! :sm2..

Всем привет!!!
solobeika - супер!!! За 3 месяца такой результат!

 Отправлено: 09.08.09 08:42. Заголовок: solobeika Обалденный..

solobeika Обалденный результат! Ты умница,красавица! Супер!

 Отправлено: 09.08.09 09:37. Заголовок: А у нас сегодня всю ..

А у нас сегодня всю ночь температура 39, сопли, слюни, десны опухли, вобщем ждем зубов и не спим. С утра настроения никакого, одно желание - поспать.

 Отправлено: 09.08.09 09:52. Заголовок: Solobeika молодец от..

Solobeika молодец отличный результат! Девочки поздравьте у меня первая 10ка ушла!!!!!! Целый месяц стояк! вчера вечером уж чуть не сорвалась.Муж на ужин картошечку жареную ел. Думаю всёравно вес не уходит ни смотря что так стараюсь, но удержалась выпила только стакан молока в неурочное вемя. А сегодня встала на весы и ахнула -1кг. Думала уже рубеж 72 кг никогда не перешагну. Всем вам девочки отвесиков! А новенькие не падайте духом - всё равно мы победим лишние кгшки!

 Отправлено: 09.08.09 10:03. Заголовок: solobeika просто отл..

solobeika просто отлично выглядишь и результат внушительный!!! и ножки такие стройные!!!

 Отправлено: 09.08.09 10:05. Заголовок: Привет всем опять по..

Привет всем опять повторяю свое сообщение!
Наташа Никулина пишет:

цитата:

Девочки я питаюсь по системе уже 5 дней. Три дня иназад у нас начались проблемы. Сын очень плохо спит. Потоянно требует грудь. (Я не могу сказать, что испытываю чувство голода. Питаюсь очень даже хорошо, согласно системе.) Сначала подумала на зубки, так у нас уже их и так 8 в 8,5 мес. (этого вполне хватит на год). Я его и прикармливать стала побольше. Никакого резльтата. Что делать дальше незнаю.

помогите подскажите, что мне делать. Начинаю паниковать!!!

 Отправлено: 09.08.09 10:10. Заголовок: Девочки, у меня сего..

Девочки, у меня сегодня два месяца на системе! Отчитываюсь за прошедший месяц:
потерянных килограмм - 3 кг!
сантиметров:
в талии: -2см
в бедрах -2см
в обхвате ноги -1,5см
Итого на системе потеряно - см.линеечку!
Ура-ура!!!

 Отправлено: 09.08.09 10:14. Заголовок: Наташа Никулина как ..

Наташа Никулина как дите сегодня себя чувствует твое?

 Отправлено: 09.08.09 11:03. Заголовок: Доброе утречко! Люс..

Доброе утречко!

Люся классный результат, просто супер!
Я тоже потихоньку сдуваюс . Очень хочется поскорее преодолеть рубеж в 70 кг... сегодня 70.5. За дней 10 на системе ушло 1.5-2 кг, не фонтан конечно, но я все равно оооочень довольна. Девоньки, расскажите про свой распорядок дня (в смысле приемы пищи). Вы может уже и писали об том раньше, но перечитывать всю тему просто нет времени Если не трудно...

Я кушаю первый раз в 8:30-9:00. Признаюсь, завтрак состоит исключительно из печенюшек, конфет, масла и чая! Но как я жду того завтрака! Думаю через пару дней мне не захочется так кушать...

Второй раз ем около 12. На этот раз что-то менее вредное, но все равно не по системе :(
Третий раз ем в 15:00-15:30. Творог или каша гречневая или супик и овощи тушеные.... ну и т.д
И четвертый раз в 6- 6:30
Потом только чай. вот такой у меня рацион. Хм, не хило