Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 28.07.09 09:49. Заголовок: vika-vi вес падает, ..

vika-vi вес падает, на сегодня он составляет 57 300 кг, я просто на линеечке круглые цифры отмечаю

 Отправлено: 28.07.09 13:53. Заголовок: Ирина Четверикова да..

Ирина Четверикова да ты у нас вообще молодчина, а я вот стараюсь держать вес, а он даже иногда сам падает

 Отправлено: 28.07.09 14:00. Заголовок: Юлька пишет: да ты ..

Юлька пишет:

цитата:

да ты у нас вообще молодчина, а я вот стараюсь держать вес, а он даже иногда сам падает

вот и у меня так, то удерживала с огромными усилиями методом проб и ошибок, а потом он сам начал падать и сейчас вешу нак 6 кг меньше, чем то, что раньше удерживала

 Отправлено: 28.07.09 14:56. Заголовок: нада да вот у меня б..

нада да вот у меня буквально в эти выходные полный сбой в еде. в обед и кола и бутеры небольшие, ужин в 19.00 шашлык плюс к нему аджичка,мои с кавказа привезли, на утро 2 завтрака плотных, а вес - бац и даже отвешивает немного...
просто даже когда хочу съесть запретного и много, а тут сразу блокирует организм лишнее))
конечно я молчу про попкорн в 9 вечера, но т-т-т он на меня не влиял еще=)
в пятницу еду к родственникам в Украину, думаю,как бы там себя сдержанно вести, а то там следят за каждым куском, не дай бог голодная останусь
и еще отпуск не за горами..поэтому пусть вес сейчас отвешивает,на случай чего буду иметь запасик куда можно покушать

 Отправлено: 28.07.09 20:18. Заголовок: вот сообственно кака..

вот сообственно какая я сейчас

и еще вид сбоку

 Отправлено: 28.07.09 21:05. Заголовок: Юлька ты офигенно вы..

Юлька ты офигенно выглядишь!
У тебя всё на месте! И грудь - мечтааааа!

 Отправлено: 29.07.09 00:11. Заголовок: Юлька потрясающая фи..

Юлька потрясающая фигурка

 Отправлено: 29.07.09 01:09. Заголовок: Юлька Так почему же ..

Юлька Так почему же ты не выставляешь эту красоту для нас на аву в качестве мотивации???

 Отправлено: 29.07.09 03:54. Заголовок: Юлька выглядишь про..

Юлька выглядишь просто шикарно!!!!!!!! Фигурка класс!!!!!

 Отправлено: 29.07.09 05:53. Заголовок: Юлька А у тебя есть ..

Юлька А у тебя есть первоначальные фотки? Может выставишь для сравнения. Потому что сейчас ты просто супер!!!

 Отправлено: 29.07.09 08:51. Заголовок: plump http://minus60..

plump http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-40-0 вот там на страничке есть фото где я в весе 68 кг. а ниже уже в весе 56кг.
eleonor Panterka® спасибо, очень приятно,когда оценивают такой труд,потому что работы тут вложено ого-го...и еще все равно сколько всего предстоит по поддержанию,содержанию и уходу

 Отправлено: 29.07.09 10:15. Заголовок: Юлька , ты просто ид..

Юлька , ты просто идеал!

 Отправлено: 29.07.09 20:08. Заголовок: Юлька молодец! Очень..

Юлька молодец! Очень красивая фигура .

 Отправлено: 02.08.09 07:39. Заголовок: Всё... август.... Вс..

Всё... август.... Все похудевшие на морях... Фигурки демонстрируют!... Тут никого...

 Отправлено: 02.08.09 21:46. Заголовок: Alessa а что обезжир..

Alessa а что обезжиренный творог не льзя на ужин.....чем больше читаю,тем больше путаться начинаю.....

 Отправлено: 02.08.09 21:50. Заголовок: AnnS пишет: а что о..

AnnS пишет:

цитата:

а что обезжиренный творог не льзя на ужин.....чем больше читаю,тем больше путаться начинаю....

когда, что то не понятно читай питание или вопросы по питанию, а не то что пишутв остальных темах

 Отправлено: 03.08.09 06:39. Заголовок: ira-bagira нет не вс..

ira-bagira нет не все еще на морях, еще готовимся продемонстрировать

 Отправлено: 03.08.09 08:56. Заголовок: ira-bagira нет еще=)..

ira-bagira нет еще=) я отчаливаю через две недели.
была в Украине, думала точно,что наберу, потому что знакомые такие, что голодной никого не оставят, но я все таки выкрутилась, ела мало,но практически не по системе. и коктейли сладющие в 12 ночи и все такое...
вес в норме. и слава богу.
готовлюсь к отпуску, потому как там придется неделю держаться как-то

 Отправлено: 03.08.09 09:46. Заголовок: Юлька я тоже готовлю..

Юлька я тоже готовлюсь к отпуску и не знаю, как организовать питание с комфортом к которому привыкла, но думаю на месте разберемся, если буду нарушать, то обязательно на экскрсии в горы куда-нибудь рвану и конечно же плавание в море сожжет любые нарушения ( в пределах нормы конечно)

 Отправлено: 03.08.09 09:49. Заголовок: Девочки,напишите ПОЖ..

Девочки,напишите ПОЖАЙЛУСТА,кто-нибудь в личку меню хотя бы 3-х дней. Хочу проанализировать и понять, что делаю не так или ем не то или не в то время.....