Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже!


Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

 Отправлено: 14.07.09 13:31. Заголовок: Panterka® вот первая..

Panterka® вот первая твоя табличка по объемам немного неправильная...
42 размер - талия 65-68, хм, я вот начинала худеть с таких параметров, и носила 48 размер...
а у меня сейчас талия 58, но 40 размер мне все таки маловат)))
а последнюю табличку даже не врублюсь. это если рост у меня 169 то я должна носить 31?? вообщем странные таблички)
все равно у всех производителей свои размеры. недавно купила пижамку шортики и маечка с хелоу кити, продавщица уверяла меня,что 42-44 размер. по сути так и оказалось,а на бирках стоит L ))) вообщем у турков 42 размер - это наверно ооочень большие женщины

 Отправлено: 14.07.09 13:35. Заголовок: Юлька ну это не у ме..

Юлька ну это не у меня.... это я не знаю у кого :)))
Я на размеры вообще не смотрю больше. Главное чтобы вещь понравилась и не висела на мне. Пусть это хоть XL будет
Майки мне 42 р-ра как раз, юбку тоже купила 42, но она мне маловата... вечно наверх залазит когда иду... надо наверное для нее как раз килограмм 58 весить...
шорты купила джинсовые 28го размера в колинсе.... они на мне свободны. Но я специально так взяла, потому что когда ноги перетягивает, то при ходьбе образуется эффект ветчины, перетянутой веревками

 Отправлено: 14.07.09 14:07. Заголовок: Panterka® угу.я тоже..

Panterka® угу.я тоже люблю когда шортики свободны немного...у меня есть одни в обтяжку в бершке брала, так они прикольные конечно, но вот когда сажусь в них, ноги какие то неклассные становятся

 Отправлено: 14.07.09 14:10. Заголовок: Юлька агааа... у мен..

Юлька агааа... у меня та же ерунда сейчас с юбкой... Только в калготках ее носить могу
Ну ее нафиг, пока свободной не станет, и я ее не смогу на бедренные косточки стянуть, чтобы она вверх не ползла, носить не буду... а если вообще не станет такой, то отдам подруге (хорошо что я ее за 300 рублей всего купила... и блин... жаль что 44 р-ра не было)
мне вообще кажется, 42 для меня снизу что-то из разряда вторжения инопланетян ...

 Отправлено: 14.07.09 14:10. Заголовок: Юлька пишет: это ес..

Юлька пишет:

цитата:

это если рост у меня 169 то я должна носить 31??

Так это ж длина.

 Отправлено: 14.07.09 14:11. Заголовок: Valeska пишет: Так ..

Valeska пишет:

цитата:

Так это ж длина.

ага... у джинсов есть Два понятия: W и L
W - это толщина, у меня она 28...
L - длина... Я покупаю 34...

 Отправлено: 14.07.09 14:21. Заголовок: Panterka® пишет: W ..

Panterka® пишет:

цитата:

W - это толщина

За что ж ты так талию-то)))

 Отправлено: 14.07.09 14:22. Заголовок: Valeska ну я исходя ..

Valeska ну я исходя из перевода - Width

 Отправлено: 14.07.09 14:24. Заголовок: Panterka® Вообще-то ..

Panterka® Вообще-то W - это waist

 Отправлено: 14.07.09 14:26. Заголовок: Valeska пишет: W - ..

Valeska пишет:

цитата:

W - это waist

а я все на длину и ширину меряю, как в фотошопе

 Отправлено: 14.07.09 16:39. Заголовок: Panterka® Valeska сп..

Panterka® Valeska спасибо, что разъяснили, что к чему, я теперь тоже знать буду, какой хоть размер, хотя чесно говоря надо мерить все, ну так хоть ориентироваться по таблице.

 Отправлено: 17.07.09 08:41. Заголовок: Привет, девочки!!! А..

Привет, девочки!!! А я вот себе юбчонку джинсовую прикупила - коротюсенькую, с воланчиком, на пляж ходить, жутко несерьезную!!! Я такое даже в ранней юности не носила! Мой всегда сдержанный муж расхохотался, когда меня в ней увидел. Очень уж прикольно выглядит. Потом сфоткаюсь - покажу! Размер на ней стоит 29. А бриджики купила беленькие - размер 38. Я тоже никогда не смотрю на размеры. Понравилось - меряю-покупаю.

 Отправлено: 17.07.09 22:10. Заголовок: Ирина Четверикова :..

Ирина Четверикова ждем-с фотосессию!!!

 Отправлено: 20.07.09 10:08. Заголовок: Ирина Четверикова м..

Ирина Четверикова молодец, всегда что-то в первый раз, вот и юбочки не сеерьезные, которые несут позитив. Очень ждем фотографии, для получения приятных эмоций В общем с обновками тебя!

 Отправлено: 25.07.09 23:11. Заголовок: Дорогие! Мне очень х..

Дорогие! Мне очень хочется знать, т.сказ. "в лицо", похудевших, которые, как и Катя продолжают успешно поддерживать вес на протяжении нескольких лет (хотя бы 1,5-2 года и больше). Статистики такой, как я поняла, не ведётся... Но ведь это самое главное в системе - похудеть и не поправляться в дальнейшем до тех размеров, с которых начали (думаю, что колебания веса в 2-3 кг не в счёт). Фото похудевших, конечно, вдохновляют! Но и мне да, думаю, и другим интересно про удерживающих вес на определённом уровне!

 Отправлено: 25.07.09 23:26. Заголовок: ira-bagira Да, тоже ..

ira-bagira Да, тоже хотелось бы надеяться, что такие есть кто-то кроме Кати, а то в этой теме и так немного девочек, и те худели не более чем на 10кг, а это все ж таки разница большая - на 10кг или на 20-30 и более и держать потом.... Организму сложнее привыкать к большей потере веса.

 Отправлено: 26.07.09 11:33. Заголовок: ira-bagira NNady при..

ira-bagira NNady привет! Я до системы начанала худеть с 90 кг, до рождения 2-х детей больше 60 не весила, а тут погодки, вот и поправилась на 30 кг, конечно у меня был шок. В начале я сама постепенно отказывалась от некоторых продуктов, затем подключила спорт и вот на весовой отметке в 73 кг вес встал, что я только не делала, ну никак "не худелось". И ту ко мне попала в руки книга Екатерины, за что ей огомное спасибо, стала заниматься дома, делать массаж, внесла корректировки по питанию, ну и спортзал остался разумеется. Худею с 2007 года сама, по системе с марта 2009. Вес потихонечку падает вниз. То, что касается удержания веса, я как то концентрируюсь сейчас на уменьшении веса ( т.к. хочу дойти до 53 кг.), хотя могу сказать, что это будет не сложно лично для меня, потому, что я уже привыкла не есть после шести и не совмещать продукты в кучу, а также очень люблю спорт.

 Отправлено: 26.07.09 11:36. Заголовок: Юлька пишет: 42 раз..

Юлька пишет:

цитата:

42 размер - талия 65-68, хм, я вот начинала худеть с таких параметров, и носила 48 размер... а у меня сейчас талия 58, но 40 размер мне все таки маловат)))

Может ты не правильно измеряла, потому, что у меня талия тоже как и Пантерки 64-65 см, но 42 размер мне очень даже хорошо, а в 48 я утону сейчас.

 Отправлено: 26.07.09 19:52. Заголовок: Vicha у тебя вес па..

Vicha у тебя вес падает или тоже стояк?

 Отправлено: 28.07.09 09:43. Заголовок: ira-bagira Я уже пол..

ira-bagira Я уже полгода держу вес благодаря системе. Никогда раньше мне не удавалось так долго удерживать результат. Посмотрим, что будет дальше.