On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
MarinaZena
moderator




Сообщение: 8144
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.09 10:22. Заголовок: Оренбургские красотки (продолжение)




УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"

После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.


Прочти тему Правила форума и ПИТАНИЕ - что и когда есть? .Здесь тоже полезно УЖИНЫ - Рецепты по "Системе-60"
Прочти шапки тем "Вопросы Администратору", "Вопросы по питанию", "Линеечки", "Почему стоит вес, спады.."
И будет тебе счастье!!
Спасибо: 1 
Профиль
Ответов - 266 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All [только новые]


Дельфиния





Сообщение: 67
Настроение: цель стала ближе))))))
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 10:34. Заголовок: Всех с началом масле..


Всех с началом масленицы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 308
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 10:58. Заголовок: Дельфиния насчет убр..


Дельфиния насчет убрать весы, это точно ..Мне уже несколько раз хотелось подойти и взвеситься , я себя не пускаю к весам , меня даже заинтриговало, к4акой будет вес через неделю С праздником всех с наступающим!!!Блины буду печь с утра и сама наемся.. А мужу надо печь таким способом:воткнуть вату в обе ноздри и завязать на пять узлов , покрепче платок закрыв нос и главного виновника всех соблазнов свой , любимый ротик ..Что бы не упасть в обморок до это обязательно покушать хотя бы салатик

Спасибо: 0 
Профиль
Jan_77





Сообщение: 95
Настроение: Все идет хорошо, только мимо!
Зарегистрирован: 31.10.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 12:17. Заголовок: Всех с праздником! С..


Всех с праздником! Сегодня тоже пекла блинчики, но до 12. Я их все равно много не ем. На обед у меня запеченая рыба, а вот с ужином . Уже голова пухнет. Наверное творожок с яблочком. Долой расслабуху!!!


Спасибо: 0 
Профиль
Jan_77





Сообщение: 96
Настроение: Все идет хорошо, только мимо!
Зарегистрирован: 31.10.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 20:31. Заголовок: В итоге ужинала кефи..


В итоге ужинала кефирным супчиком с огурцом. Мне нравится как он желудок забивает, кушать потом не хочется.


Спасибо: 0 
Профиль
kuka





Сообщение: 76
Настроение: мечтательное
Зарегистрирован: 25.10.09
Откуда: россия, оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 21:41. Заголовок: а как вы его готовит..


а как вы его готовите?не раз не пробывала!


Я похудела уже на 5 кг, осталось 23

Спасибо: 0 
Профиль
eva-kr





Сообщение: 266
Настроение: боевое!!!! Идем дальше!!!!
Зарегистрирован: 08.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 12:17. Заголовок: Jan_77 Расскажи реце..


Jan_77 Расскажи рецепт кефирного супчика. Я уже не знаю, что на ужин придумать






Спасибо: 0 
Профиль
Asya





Сообщение: 16
Зарегистрирован: 13.01.10
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 14:46. Заголовок: А у меня вес стоит н..


А у меня вес стоит несколько дней. Наверное действиельно надо перейти на взвешивание раз в неделю.
Еще и давление и почки болят :( Пойду сегодня делать узи. Воды чувствтвую на мне много. От этого и вес наверное стоит.


на системе с 12.01.2010, 34 года, двое детей

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 309
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 14:57. Заголовок: Всем привет!!Сегодня..


Всем привет!!Сегодня наелась блинчиков от души , наверно и ужинать не захочется, но надо обязательно ужинать..

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 310
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 14:57. Заголовок: Всем привет!!Сегодня..


Всем привет!!Сегодня наелась блинчиков от души , наверно и ужинать не захочется, но надо обязательно ужинать..

Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 166
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 18:26. Заголовок: Ир, а ты их что, в о..


Ир, а ты их что, в обед ела?


41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
alinaserebra



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 22.01.10
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 18:44. Заголовок: Всем добрый вечер! ..


Всем добрый вечер!
С масленницей!!!
Я с 08.01.2010 на системе - 3,5 кг. УРА!
Забыла представиться, я Галина, я тоже из Оренбурга!

Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 168
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 19:18. Заголовок: Привет Галина! :sm1..


Привет Галина!
Как ты нас нашла? Ну и Систему естественно?



41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
Lyusha





Сообщение: 368
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 19:48. Заголовок: Всем, всем добрый ве..


Всем, всем добрый вечер! давно не была, все некогда. Сегодня пришла с работы и скорее блины мужу жарить. И ни один ко мне в рот не попал. Я так собой горжусь, все муж слопал. а я яблочком в 18.00 закусила. весь опять замер, но не прибавлянтся. И это радует.

Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 169
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 20:54. Заголовок: Девчат, я вас не пон..


Девчат, я вас не понимаю. "Закусила яблочком"..... Да завтра же прибавка от такого ужина будет!



41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
Jan_77





Сообщение: 97
Настроение: Все идет хорошо, только мимо!
Зарегистрирован: 31.10.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 21:20. Заголовок: Привет, девушки! Кеф..


Привет, девушки! Кефирный супчик проще некуда: Свежий огурец и много зелени, заливаем кефиром и готово! Я когда поддаюсь искушению, добавляю яичко вареное. Знаю, что нельзя, но так посытнее будет. Мои домашние тоже все его любят, так что приходится делиться. Поэтому огурцы, которые покупаю для своего "диетического" питания кончаются очень быстро.


Спасибо: 0 
Профиль
Lyusha





Сообщение: 369
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 06:18. Заголовок: Наташа, ну что ты не..


Наташа, ну что ты не понимаешь? Закусила яблочком - это я в 18.30 съела на ужин 2 ябока и выпила кофе черный. Это один из вариантов ужина, фруктовый. И потом есть не хочется. У меня аппетит просыпается только к завтраку, от этого и завтрак в 7.30 у меня самый плотный прием пищи за день. Я ем или кашку, или суп. Вот на обед я взяла рис с индейкой. На ужин у меня творожная Активия и яблоко. все нормально, все по системе. Я поняла свою проблему - возраст. начинаются женские проблемы и если раньше раз в месяц были КД, то тепрь это 2 раза в месяц, а то и чаще. Отсюда и проблемы с отеками и проча ерунда. Но все-таки 6 кг ушли

Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 311
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 08:37. Заголовок: Привет девочки!!!Да ..


Привет девочки!!!Да Наташа, согрешила, в обед наелась, ужин тоже был плотный, но взвешиваться буду в выходные...Вот посмотрю , как организм себя поведёт..Весной вес побыстрее пойдет вниз, когда зелень своя на огороде вырастит,я не хочу резко худеть , чтобы кожа висела Все - таки не 20 лет, набирала годами и сбрасывать надо годами и закреплять ..Потом , когда организм привыкнет постепенно в другую вступать весовую категорию Жду второе дыхание.. Кушаю в меру не , как раньше , еле из -за стола вставала.. Организм у всех разный..Я и прислушиваюсь к нему..Как Катя пишет не смешивать продукты , так я и придерживаюсь.. Люда молодец!!!Медленно , но верно..Я почитала форум , многие похудев срывались и набирали много,так, что лучше медленно но в цель... Без фанатизма...

Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 170
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 12:55. Заголовок: Девочки, на счёт вся..


Девочки, на счёт всяких проблем! раскрою один свой секретик. Пользуюсь пластинами КФС (корректоры функционального состояния), в т.ч. и пластиной выправляющей женский гормональный фон. Кому интересно наберите в поисковике КФС Кольцова, ознакомьтесь. Всю жизнь отекала, а сейчас тьфу-тьфу, за вечер только выпиваю чашек шесть воды, и к утру как огурчик! Ну и ещё куча всяких хороших изменений. Хотя ещё год назад со здоровьем проблем бала масса, в т.ч. хронических.


41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 171
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.10 10:48. Заголовок: Что случилось? Почем..


Что случилось? Почему все молчат?


41 год рост162
Спасибо: 0 
Профиль
IRUSIR





Сообщение: 312
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.10 12:14. Заголовок: Власем привет !!!Смо..


Власем привет !!!Смотрела твою ссылку Наташа...Занесла в закладки , потом подробно изучу...Сегодня взвесилась не выдержала, вес мой 96 кг...Достала мышка без провода виснет ,опять пальчиком работаю, так медленно по сравнению с мышкой..

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 266 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет