On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Екатерина Мириманова
администратор




Сообщение: 552
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.09 13:06. Заголовок: Прибалтика общается здесь (продолжение)


УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"
После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.
..

Спасибо: 4 
Профиль
Ответов - 262 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All [только новые]


Ledi



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 14.01.10
Откуда: Великобритания, Лондон
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 17:18. Заголовок: Всем спасибо за сове..


Всем спасибо за советы,и все таки хочется узнать от успешно похудевших на этой системе девченок-что позволяли себе до12

Спасибо: 0 
Профиль
Юляшка





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 16.01.10
Откуда: Латвия
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 20:35. Заголовок: Всем привет! Новеньк..


Всем привет! Новеньких принимаете? Только сегодня узнала о системе Минус 60 и сразу решила приняться за дело... а то распустилась совсем Надо избавляться от лишних кг...

Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 58
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 21:08. Заголовок: Ledi Да, можно ест..


Ledi

Да, можно есть всё до 12, но например у меня - завтрак только и ем что хочу.
на работе могу выпить кофе с конфетками или печеньками (только не очень много). А потом терплю до обеда.
Зачем есть много до 12?!!! Постепенно 3 мини-завтрака превратите в 2, а потом только 1 нормальный завтрак.

Tanjuwa25 пишет:

 цитата:
я не сладкоежка, мне в этом плане легче


Повезло... а я сладкоежка. Правда теперь уже не хочется жирных тортиков.
Зато вчера в 23 часа вдруг захотелось жареной картошки! ну хоть плачь! решила, что утром пожарю себе, но было лень. Съела 2 ржаных тостера с кофе!


рост 154 см
Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 59
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 21:12. Заголовок: Ane4ka пишет: Я ник..


Ane4ka пишет:

 цитата:
Я никак не могу соорентироваться с едой, т.к. готовить себе отдельно ну никак неполучается при семье в 5 человек



Относитесь к еде проще. Заранее планируйте, что вы будете завтра-послезавтра кушать.
С завтраком проблем нет: что есть, то и едим. обед чуть сложнее, но можно и с общенаготовенного выбрать то, что разрешено по системе.
А ужин - я себе редко специально готовлю. Последнее время вообще ем или фрукты, или пару кусочков сыра с зеленым чаем, реже мясо или рыбу.



рост 154 см
Спасибо: 0 
Профиль
Анюткин 13





Сообщение: 795
Зарегистрирован: 30.03.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 21:51. Заголовок: Ledi пишет: Всем сп..


Ledi пишет:

 цитата:
Всем спасибо за советы,и все таки хочется узнать от успешно похудевших на этой системе девченок-что позволяли себе до12


Привет! Чего ты так растерялась????????? До 12 можно есть всё! То есть на завтрак съешь то чего ты очень хочешь!!!!

 

Спасибо: 0 
Профиль
Galaktika





Сообщение: 3027
Настроение: Не удивляюсь. Не злюсь. Не голодаю. Не сдамся. Жду.
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:09. Заголовок: Ledi так все что уго..


Ledi так все что угодно и едим. Ну вот сегодня жарила тосты с сыром, пила кофе, съела картофелину с майлнезом...но я вообще завтракаю плотно - ухожу рано, работаю. Вчера на утро жарила картошку - оч приперло, с огурцами. Девочки многие сладкое едят - а я просто не сладкоежка вообще... так что все разрешенное - это все, что тебе хочется..

Но вот меня смущают 3 завтрака... у меня только одни, максимум - зеленый чай или воду с лимоном...




Мы сидим на диетах и загораем в соляриях, мы много пьем и еще больше курим, не спим ночи напролет и не предохраняемся, но мы не едим сахар, потому что он вредный...
Спасибо: 0 
Профиль
Ledi



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 14.01.10
Откуда: Великобритания, Лондон
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:17. Заголовок: Да.поняла теперь ,вс..


Да.поняла теперь ,всем спасибо

Спасибо: 0 
Профиль
Юляшка





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 16.01.10
Откуда: Латвия
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:24. Заголовок: Привет, девченки! О ..


Привет, девченки! О системе узнала только сегодня... поразительно, почему я не слышала о ней раньше?! Всё кажется так просто, но я всё равно волнуюсь... получится али нет



Спасибо: 0 
Профиль
Sheila





Сообщение: 148
Зарегистрирован: 24.06.09
Откуда: Латвия, Рига
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:32. Заголовок: мда..с 3 завтраками ..


мда..с 3 завтраками перебор..переходи Ledi на два..уменьшай количество завтраков

Спасибо: 0 
Профиль
anel71





Сообщение: 102
Зарегистрирован: 20.11.09
Откуда: Латвия, ДАУГАВПИЛС
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:43. Заголовок: Ledi Я завтракаю оди..


Ledi Я завтракаю один раз в 8 утра и это 40гр сухого геркулеса+пястачка изюма+1чайная ложка мёда всё заливаю кипятком, накрываю и настаиваю 5 минут .Сладко и сытно К кофе всегда есть в запасе зефир.Обед у меня начинается только 14-30



http://www.dancingsantacard.com/?santa=1503312
Спасибо: 0 
Профиль
Анюткин 13





Сообщение: 796
Зарегистрирован: 30.03.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:46. Заголовок: Юляшка пишет: но я ..


Юляшка пишет:

 цитата:
но я всё равно волнуюсь... получится али нет


Обязательно получится!!!!

 

Спасибо: 0 
Профиль
Юляшка





Сообщение: 6
Зарегистрирован: 16.01.10
Откуда: Латвия
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 22:52. Заголовок: Спасибки! Я уже жду ..


Спасибки! Я уже жду завтра! Ну, не потому что кушать хочу, а потому что завтра уже всё будет по-новому



Спасибо: 0 
Профиль
Ane4ka





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.01.10
Откуда: Латвия, Рига
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.10 23:17. Заголовок: 5 день полет вроде н..


5 день полет вроде нормальный. Сегодня правдо время ужина чуток сдвинулось, не люблю выходные. Но вроде пока все в норме. Жалко весов нету, очень интерестно как идут дела.

Спасибо: 0 
Профиль
Galaktika





Сообщение: 3079
Настроение: Не удивляюсь. Не злюсь. Не голодаю. Не сдамся. Жду.
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.01.10 16:52. Заголовок: Юляшка а что не сего..


Юляшка а что не сегодня начинать? попробуй))) не откладывай)

Ane4ka ну... весомания - тоже не есть хорошо... хотя конечно интересно)))



Мы сидим на диетах и загораем в соляриях, мы много пьем и еще больше курим, не спим ночи напролет и не предохраняемся, но мы не едим сахар, потому что он вредный...
Спасибо: 0 
Профиль
rififi





Сообщение: 5
Настроение: Боевое
Зарегистрирован: 12.01.10
Откуда: Литва
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.01.10 17:48. Заголовок: Привет всем. У меня ..


Привет всем. У меня насчет завтраков тоже вопрос. Да, можно всё. Но я обычно дома не завтракаю, просто не могу встать настолько раньше, чтобы приготовить завтрак. Завтракаю на работе чем придется (то есть, тем, чего захотелось). И как правило, в моем завтраке присутствует что-нибудь вредное: булочка, или банан, или сладкий йогурт, или конфетки-печеньки... Это ничего, если каждый день завтрак с вредностями? Много съесть не могу, так что мне достаточно одного завтрака, до обеда держусь спокойно.
А выходные тоже не люблю, трудно соблюдать. В этот раз, правда, был повод нарушить, ДР Пила коньяк, и после 6 вечера! Но это ведь раз в году...

Жизнь такова, какова она есть. И больше никакова. Спасибо: 0 
Профиль
Анюткин 13





Сообщение: 798
Зарегистрирован: 30.03.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.01.10 19:38. Заголовок: rififi пишет: Это ..


rififi пишет:

 цитата:
Это ничего, если каждый день завтрак с вредностями?


Так и должно быть, чем то надо организм порадовать!

 

Спасибо: 0 
Профиль
Хрюндель





Сообщение: 89
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Латвия
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.01.10 20:59. Заголовок: Приветик всем! Я вот..


Приветик всем! Я вот после праздников никак не могу лишний килограмм скинуть все не возьму себя в руки, но последних два дня все вроде нормально.... надеюсь скоро все-таки вернусь к линеечке




Спасибо: 0 
Профиль
Tanjuwa25





Сообщение: 136
Настроение: только вперёд в борьбе против лишних килограммов!!! :)
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Латвия, Резекне
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.01.10 15:47. Заголовок: Хрюндель - Приветик!..


Хрюндель - Приветик! Давно тебя видно не было!
rififi - Если организм будет знать, что его не лишают привычных радостей (в виде вредностей ), то спокойнее будет расставаться с лишними кг - проверено! А если и с утра лишать всего себя и есть одну овсянку, то это уже не система - 60, а какая-то другая диета, а значит - это нарушение.


Спасибо: 0 
Профиль
Ane4ka





Сообщение: 6
Зарегистрирован: 13.01.10
Откуда: Латвия, Рига
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.01.10 15:58. Заголовок: Привет девочки. Выхо..


Привет девочки. Выходные прошли нормально, с минимальными нарушениями. Мои доисторические весы показывают вроде -1 кг (у меня нет делений на граммы).

Спасибо: 0 
Профиль
Анюткин 13





Сообщение: 799
Зарегистрирован: 30.03.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.01.10 17:32. Заголовок: Tanjuwa25 Приветик!!..


Tanjuwa25 Приветик!!! куда ты пропала???? Так редко здесь бываешь!

 

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 262 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет