Отправлено: 13.10.09 03:35. Заголовок: Америка (США, Канада, Мексика,Бразилия,Аргентина и т.д.)

 Отправлено: 14.01.10 06:43. Заголовок: Dance_Girl они серог..

Dance_Girl они серого цвета, я покупаю только в Хол фуде

 Отправлено: 14.01.10 07:31. Заголовок: СУСЛИК пишет: как е..

СУСЛИК пишет:

цитата:

как ето будет по англииски?

durum wheat это сорт дурум, именно твердый сорт пшеницы.
СУСЛИК пишет:

цитата:

они серого цвета, я покупаю только в Хол фуде

это из цельной муки whole wheat это немного разные вещи...
вот первые попавшиеся мне макароны из Wallmart, увеличь картинку и увидишь там написано durum... удачи!)

 Отправлено: 15.01.10 16:21. Заголовок: Svetlana , Огромнеиш..

Svetlana , Огромнеишее спасибо!!! столько на системе, но всё забывала спросить етот вопрос :) так что отказывалась от вермишели на обед, но сильно от этого и не страдала, если честно. А тут так просто - Дурум. Запомню и только такои теперь буду покупать. И мужу не скажу, что что-то другое, просто скажу что ето полезнеи :) они никогда не против полезного продукта.
Да, согласна, что whole wheat это другое, поетому и хотела уточнить.
Ешё раз большое спасибо! :)

 Отправлено: 16.01.10 18:47. Заголовок: Dance_Girl ты знаеш..

Dance_Girl
ты знаешь, мне кажется тут трудно найти макароны НЕ из твердых сортов пшеницы. слово durum написано на всех, я других не встречала (я очень люблю макароны и покупаю их много и разные).
и, кстати, я заметила большую разницу между российскими и местными "твердыми макаронами". здешние варятся чуть дольше, структура теста более плотная и вкус, на мой взгляд, лучше.

 Отправлено: 16.01.10 23:08. Заголовок: Мне нравятся Barilla..

Мне нравятся Barilla макаронны. В них клетчатки много и на вкус больше нравятся, чем полностью whole wheat.

 Отправлено: 17.01.10 18:15. Заголовок: Девочки, давайте дел..

Девочки, давайте делиться примерным меню на день в американском свете. Я постоянно срываюсь, никак не войду в ритм. Проблем №1 это ужины на выходных. Вы же знаете, здесь ужин самая большая еда дня. И хотя среди недели легче контролировать, на выходных обязательно в гости, обязательно в ресторан куда-нибудь вытащат... Я стараюсь обходиться большим салатом с брынзой, но иногда такого варианта нет.

Заметила, что если съем хороший завтрак, то обычно cravings поменьше в течение дня.

Кстати, еще вопрос - нет ни у кого septic вместо канализации? Не знаете как кофейный скраб может сказаться?

 Отправлено: 18.01.10 03:10. Заголовок: Милена1 пишет: дава..

Милена1 пишет:

цитата:

давайте делиться примерным меню на день в американском свете.

это запрещено правилами форума! т.к. нет никакой гарантии, что ваше меню будет правильным и другие форумчанки, прочитав его начнут совершать такие же ошибки!!! если вы хотите, что бы ваше меню проверили модераторы, вы можете выложить его в этой теме
Милена1 пишет:

цитата:

Вы же знаете, здесь ужин самая большая еда дня. И хотя среди недели легче контролировать, на выходных обязательно в гости, обязательно в ресторан куда-нибудь вытащат... Я стараюсь обходиться большим салатом с брынзой

это не соответствует системе, нельзя такой ужин! перечитайте тему "питание"!

 Отправлено: 18.01.10 05:46. Заголовок: Милена1 я не замети..

Милена1
я не заметила чтобы ужин был самой большой едой дня. я легко выхожу из положения, беру на работу контейнеры с едой. если ресторан - всегда находится вариант по системе (посмотри варианты ужина и советую их запомнить, не известно где придется ужинать, лучше знать, чтобы не вспоминать абы как). я ем одинаково "много" на завтрак, ланч и ужин.

мне очень нравится, что никто из местных мне ни разу не сказал "а что это ты не ешь". не навязывают. в крайнем случае говорю "я это не ем" - всё, никаких вопросов.
в гостях - как у Кати в книге, бокал вина, кусок сыра и вперед. если это типа "общий ужин за столом", то обычно можно выбрать системную еду. люди для гостей часто готовят индейку, мясо, овощи - выбор есть. десерт не берем :)) нам не надо :))


я бы добавила немного информации по продуктам, все же здесь они другие и много разных овощей и круп, которых мы раньше не знали.
к тому же у нас в магазинах гречка "не такая", я ее заменяю гречневой лапшой (там в составе гр. мука и вода, так что ок).
я уже предлагала делиться опытом. лучше сразу указывать на что похоже (на какую группу продуктов).

а где ты живешь, кстати? приятно тебя видеть, будем знакомы.

 Отправлено: 18.01.10 06:31. Заголовок: Maple Syrup приветик..

Maple Syrup приветик.Гречка такая есть в русских магазинах .

 Отправлено: 18.01.10 06:38. Заголовок: девчат, а йогуртов б..

девчат, а йогуртов без сахара у нас конечно нет??? не вижу вообще..

 Отправлено: 18.01.10 07:13. Заголовок: Стройная я знаю, у..

Стройная

я знаю, у нас город маленький - нет таких магазинов. выберусь куда-нибудь - куплю обязательно :)

СУСЛИК

наоборот много таких йогуртов, еще и выбрать можно. они рядом с фруктовыми стоят, но немного в стороне. я люблю balcanian style - он без крахмала и желатина.
из него делаю и крем для торта (на утро :) ) и соус для еды - йогурt+зелень+чеснок.
кстати, им же заквашиваю молоко (я люблю домашний творог)

 Отправлено: 18.01.10 07:22. Заголовок: Maple Syrup не видел..

Maple Syrup не видела ни разу чтобы сахара было 0 грамм, надо еще посмотреть

 Отправлено: 18.01.10 08:12. Заголовок: Cуслик, 0 грамм не м..

Cуслик, 0 грамм не может быть, т.к. в молоке есть сахар натуральный. Ты просто смотри, чтобы не было ДОБАВЛЕННОГО сахара. Из обычных мне нравится Danon non fat yogurt. Там молоко и закваска и все. В Трейдер Джо еще есть european style non fat yogurt. мне тоже нравится, но он на сметану по консистенции похож. для салатов хорошо идет.

Маple Syrup, я в возле Вашинтона живу, в сев. вирджинии.

 Отправлено: 18.01.10 22:40. Заголовок: Вот я и говорю. что ..

Вот я и говорю. что сахар есть везде, даже в сметане

Милена1 пишет:

цитата:

в молоке есть сахар натуральный.

посмотрела на бутылке с молоком: на 240 мл молока 12 грамм сахара . Это вообще выше моего понимания, как я приехала из России - варианты молочных ужинов для меня отпали.
Еще пример: зерненый творог 1% жирности - на 225 гр 6 грамм сахара.
Может я плохо смотрю, но продуктов без сахара не вижу.

 Отправлено: 19.01.10 00:23. Заголовок: Девочки,я взяла тако..

Девочки,я взяла такой йогурт PLAIN NATURE 1% Пртезидент Чойз ,в суперсторе,там где продают органическую еду,в составе только молоко+бак культуры.
Йогутры Активия и Данон ,как писали и показывали фото девочки модераторы ,у нас я видела только с добавками и сахором,может плохо смотрела?
А у меня другой вопрос.Кто и какими кремами для лица пользуется?Я что то никак для себя подходящий подобрать не могу.Пробывала и Нивею и Лореаль,не то ....

 Отправлено: 19.01.10 02:08. Заголовок: СУСЛИК этот сахар в..

СУСЛИК
этот сахар в молоке везде есть, и в России тоже. Нам нужен NO SHUGAR ADDED - и всё, и не смотри на цифры, сахар в них всегда будет.

ST.Katerina
а что именно тебе не нравится? или аллергия-раздражение?
мне сейчас нравится Гарнье, а до этого я пробовала что-то из отдела ORGANIC, и мне тоже нравилось.

 Отправлено: 19.01.10 07:10. Заголовок: Конечно, сахар был и..

Конечно, сахар был и в йогуртах в России, там просто не совсем понятно было сколько чего (раньше). Главное. чтобы не было добавленного сахара, как писал maple syrup. А так сахар там натуральный. Такого, чтобы в молочном продукте было 0 грамм сахара, быть не может.
Специально сейчас залезла в холодильник.

st. katerina, я пользуюсь neutrogina and olay. на день очень нравится olay тот который с spf 15 и tinted. Классно выравнивает кожу.

 Отправлено: 19.01.10 08:37. Заголовок: Девочки, всем привет..

Девочки, всем привет, я к вам, новеньких принимаете?

 Отправлено: 19.01.10 14:49. Заголовок: Девочки, всех с прош..

Девочки, всех с прошедшими праздниками! Всего наилучшего, удачи в достижении результатов по системе и не только по системе!

Девочки, Позвольте обратиться к вам с большой просьбой. Наверняка у вас есть дети, в частности девочки лет 10-12. Объясню суть просьбы. Необходимо купить сумку под брендом Ханна Монтана дочери недавно умершего сотрудника. У нее День Рождения, папа обещал найти подарок, но не успел... В России подобное не продается. С ее мамой я в очень хороших отношениях, но мама естественно сейчас в прострации. если кто сможет помочь - буду очень благодарна за понимание и помощь. Все расходы могу переслать заранее, по покупке и доставке. Спасибо.

 Отправлено: 19.01.10 23:34. Заголовок: Девочки,спасибо за с..

Девочки,спасибо за советы по кремам,проблема в том ,что с англ яз пока не очень,и крема покупаю просто по брендам ,методом тыка,и соответственно эффекта от них особого не вижу,так что попробую другие.